Gyakorlat

Kitálalt a személyi edző: ez Jennifer Aniston irigylésre méltó alakjának a titka – Videó

2025. 07. 14.

Kitálalt a személyi edző: ez Jennifer Aniston irigylésre méltó alakjának a titka – Videó

Fantasztikus formában van 56 évesen is.

Jennifer Aniston

Ha már unod a monoton futást - Íme medve plank, amitől nadrágméretek olvadnak le rólad

2025. 07. 10.

Ha már unod a monoton futást - Íme medve plank, amitől nadrágméretek olvadnak le rólad

Ezért olyan hatékony mindennapi gyakorlat a medve plank.

Figyelmeztet a Honvédség: hamarosan katonai járművek fognak cirkálni az utakon

2025. 06. 06.

Figyelmeztet a Honvédség: hamarosan katonai járművek fognak cirkálni az utakon

járműforgalom

Szoboszlai Dominik a szívbajt hozta a Liverpool munkatársára

2025. 04. 11.

Szoboszlai Dominik a szívbajt hozta a Liverpool munkatársára

Óriási sebességgel érkezett a magyar focista.

Ez a hihetetlen módszer segít az éjszakai visszaalvásban

2024. 12. 01.

Ez a hihetetlen módszer segít az éjszakai visszaalvásban

A szemkörzés az igazi megoldás.

Stresszoldás és szülésfelkészítő online gyakorlatok

2023. 11. 26.

Stresszoldás és szülésfelkészítő online gyakorlatok

Szolgálatteljesítés közben hunyt el a 27 éves katona

2023. 10. 15.

Szolgálatteljesítés közben hunyt el a 27 éves katona

Kiváló ember volt, aki mások életét védte.

Kiürítették a pécsi sportcsarnokot, több száz gyereket mentettek ki – Videó

2023. 03. 22.

Kiürítették a pécsi sportcsarnokot, több száz gyereket mentettek ki – Videó

A tűzoltók több mint 450 gyereket menekítettek ki.

Ezektől a gyakorlatoktól jobb lehet a szex

2022. 12. 31.

Ezektől a gyakorlatoktól jobb lehet a szex

Ünnepek és mindfulness – 9 tipp a harmonikus kapcsolattartáshoz

2022. 12. 31.

Ünnepek és mindfulness – 9 tipp a harmonikus kapcsolattartáshoz

Honnan tudunk erőt meríteni a nehéz időkben?

2022. 12. 16.

Honnan tudunk erőt meríteni a nehéz időkben?

Lélegezz és csukd be a szád!

2022. 12. 05.

Lélegezz és csukd be a szád!

2022. 11. 12.

Top 3 ötperces mindfulness tevékenység - minden életkorban nyugalom! - 6.rész

Top 32 mindfulness tevékenység - minden életkorban nyugalom! - 5.rész

2022. 11. 10.

Top 32 mindfulness tevékenység - minden életkorban nyugalom! - 5.rész

Mindfulness – Milyen gyakorlatok előnyösek csoportosan? - 4.rész

2022. 11. 08.

Mindfulness – Milyen gyakorlatok előnyösek csoportosan? - 4.rész

2022. 11. 07.

Mindfulness - Szorongás-kezelés éber meditációval 3.rész

2022. 11. 06.

Top 32 mindfulness tevékenység - minden életkorban nyugalom! - 2.rész

Stressz, nehéz alvás? – A 4-7-8 relaxáció beválhat

2022. 10. 11.

Stressz, nehéz alvás? – A 4-7-8 relaxáció beválhat

2022. 09. 05.

Ezek a gyakorlatok csökkenthetik a stroke kockázatát

Ezzel a gyakorlattal megszabadulhat a korlátozó gondolataitól, negatív hiedelmeitől

2022. 07. 30.

Ezzel a gyakorlattal megszabadulhat a korlátozó gondolataitól, negatív hiedelmeitől

korlátozó gondolatok

2022. 07. 01.

A tükörbe nézés művészete- így javíthatjuk a testedhez való viszonyunkat

önbizalom építése

Videó: Víz alatt, teljes sötétségben készülnek az űrutazásra a NASA űrhajósai

2022. 02. 28.

Videó: Víz alatt, teljes sötétségben készülnek az űrutazásra a NASA űrhajósai

A NASA űrhajósainak egy sötét medencében kell gyakorolniuk, ami felkészíti őket arra, ami a Holdon vár rájuk.

Fejfájás gyötör? Ezzel a trükkel egy pillanat alatt elmúlik a pokoli fájdalom

2021. 06. 20.

Fejfájás gyötör? Ezzel a trükkel egy pillanat alatt elmúlik a pokoli fájdalom

Pofonegyszerű módszerrel szállhatsz szembe a fejfájással.

Kőkemény és formás: ettől a három gyakorlattól lesz kerek a popsi

2021. 04. 18.

Kőkemény és formás: ettől a három gyakorlattól lesz kerek a popsi

A hideg téli hónapokat lassan szinte észrevétlenül magunk mögött hagyjuk, és rohamosan elkezdünk közelíteni a nyár felé, amikor a legtöbb hölgy szeretné a legjobb formáját mutatni.

Lángoló a hajtóművel kellett megküzdeniük a tűzoltóknak a Debreceni Nemzetközi Repülőtéren – fotó

2020. 12. 21.

Lángoló a hajtóművel kellett megküzdeniük a tűzoltóknak a Debreceni Nemzetközi Repülőtéren – fotó

Deák-Bárdos Mihály maszkkal és edzéstervvel segíti Miskolcot

2020. 04. 09.

Deák-Bárdos Mihály maszkkal és edzéstervvel segíti Miskolcot

Durva! Ezért isszák a kígyók vérét az amerikai és thaiföldi katonák – videó

2020. 03. 04.

Durva! Ezért isszák a kígyók vérét az amerikai és thaiföldi katonák – videó

2019. 11. 22.

Gyakorlatok körtéknek

körte testalkat

Milyen az élet egy földrengés után?

2019. 09. 22.

Milyen az élet egy földrengés után?

H-HEROföldrengés

Végre egy értelmes kihívás terjed a neten, Ön vajon meg tudja csinálni? – videó

2019. 08. 07.

Végre egy értelmes kihívás terjed a neten, Ön vajon meg tudja csinálni? – videó

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu