35. oldal - Fogyás

Rá sem lehet ismerni arra a nőre, aki korábban több mint másfél mázsát nyomott, most azonban olyan, mint egy életre kelt Barbie-baba.

Orvosai figyelmezették a 33 éves írót, ideje életmódot váltania, mert ha nem teszi belehalhat a súlyába.

A Jóban Rosszban színésznője hosszú évekig küzdött azért, hogy elégedett legyen a külsejével. Hol anorexiás volt, hol nagyon meghízott, az orvosok sem tudtak mit kezdeni a problémájával.

Sokan kíváncsiak a négygyermekes édesanya tökéletes alakjának titkára – amit ő most meg is oszt mindenkivel. Nem is olyan nagy ördöngősség: napi negyed óra odafigyeléssel még a fagyiról sem kell lemondani.

Kilenc pofonegyszerű tippet osztanánk meg olvasóinkkal, amelyek segítenek megőrizni egészségünket és fittségünket. Ha ezeket betartja, garantáltan formában marad!

A dietetikus szerint könnyebben átvészeljük a délelőttöt, elkerüljük a délutáni belassulást, és produktívabbak leszünk egész nap!

Jellinek Tina nemrégiben rájött, hogy a gyomorműtétek mit sem segítenek, a fogyásnak fejben kell eldőlnie. Így orvosi segítség nélkül üzent hadat a kilóknak.

Az egyik legegészségesebb zöldség a súlycsökkentő diétához nem más, mint a zeller.

Rácz Géza megállíthatatlan: három hét alatt megint eltüntetett magáról 9 kilót. A súlyos tini eltökélte, ha törik, ha szakad, ő is életmód-ta­nácsadó lesz, mint Schobert Norbi.

Tényleg nagyon intenzíveknek kell lenniük azoknak az önkielégítéseknek.

„Van felesleges, lógó bőr. Vannak sebek. Ez vagyok én” – írta miután megmutatta magát félmeztelenül.

Nem is gondolnád, mennyire hatásos a tojásdiéta! Érdemes kipróbálnod, ha gyorsan szeretnél megszabadulni a pluszkilóktól.

Egyszerű, de roppant hatásos feladatokat mutatunk, amelyek segítségével sokat fogyhatsz!

Az ünnepek alatt felszedett néhány kilót a színésznő, de eldöntötte, januárban el is búcsúzik a feleslegtől.

Szigorú diéta nélkül fogyott egy év alatt 75 kilót egy hatgyermekes anyuka.

Bikiniben akar táncolni Latin-Amerikában.

Király Linda 35 kilótól szabadult meg tavaly. Azóta is farag a súlyából, igaz, már lassabban olvadnak le a kilók róla, de mindent megtesz a feszes és karcsú formáért.

Vízkereszttel véget ér a karácsonyi időszak, ilyenkor pedig ki-ki hajlamos a tükör előtt állva bosszankodni a felszedett kilók miatt. Béres Alexandra ad tanácsokat olvasóinknak, mit tehetnek a pluszsúly ellen.

Az internetnek nem csak előnye van. Egy férfit súlyfeleslege miatt aláztak meg, miután kitette motivációnak sikeres fogyását.

Újabb egy mázsát szeretne leadni az új esztendőben az ország legkövérebb tinédzsere. Rácz Géza nyáron még 300 kilónál is többet nyomott, de a Bors és Schobert Norbi segítségével már csaknem 55-től megszabadult.