Botrányos fogyás: 240 kilóról kezdte, ma már kockahasat is tud villantani az ismert színész – fotó

Döbbenetes átalakuláson ment keresztül a például A Nevem Earl című sorozatból, illetve az Amerikai História X-ből, vagy a Wall Street Farkasából is ismert színész, Ethan Suplee.

A 44 éves férfi 240 kilós testsúlyról indult és mára ott tart, hogy a testzsírja mindössze kilenc százalék és már a kockák is megjelentek a hasán.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Ethan Suplee (@ethansuplee) által megosztott bejegyzés

Csak összehasonlításképpen megmutatnánk, hogy ugyanez az ember hogy nézett ki 2016-ban.

Suplee átalakulását közösségi oldalain folyamatosan monitorozza és egy internetes podcastben pedig rendszeresen be is számol, éppen hol tart. 2020 januárjában azt tűzte ki egy jövendőbeli célként, hogy kockás legyen a hasa és egy évvel később el is jutott idáig. Idén pedig azt vette a fejébe, hogy szeretné, ha a ferde hasizmai is rendesen látszódnának.

Minden egyes diétával fogytam, amit az elmúlt 20 évben kipróbáltam, de a célom sokkal több volt annál, mint hogy súlyt veszítsek. Most az Abszolút csúcsomon vagyok. 35-40 évet töltöttem anélkül, hogy nyilvánosan levettem volna az ingemet. A bőröm lóg, vannak még hegeim is. Ez vagyok én."

– idézi a Men's Health magazin a színészt, aki a gyors fogyókúra helyett a teljesen tudatos életmódváltást választotta, és egy olyan edzésprogramot, illetve étrendet állított össze, amivel úgy fogyhat, hogy közben még az izmait is építi. A 10 százalékos testzsírt már októberben elérte, és nem tartja elképzelhetetlennek, hogy ezt a számot még lejebb tudja tornászni.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Ethan Suplee (@ethansuplee) által megosztott bejegyzés

Ám egyelőre örül annak, hogy ekkora utat tett meg és próbál boldogan együtt élni új, egészséges testében.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Ethan Suplee (@ethansuplee) által megosztott bejegyzés