22. oldal - Életmód

Invázióveszélyre figyelmeztet a Magyar Kullancsszövetség

Horváth Éva élete a szépség. A 35 éves nő minden idejét az egészséges életmódra és a tökéletes megjelenésre fordítja, de számára ez munkaköri kötelesség, hisz egy divatműsor háziasszonya.

Nemcsak tovább, de jobban is élhetünk, ha betartunk négy alapvető szabályt – állítják egy nemrég publikált komoly kutatás nyomán. Tíz éven át kísérték figyelemmel 120 ezer ember életmódját. A szervezet működése alapján tudományosan...

Azt hiszi, ha elég gyümölcsöt és zöldséget iszik, olykor edzeni is szokott, és nem égeti szénné magát a napon, akkor már mindent megtett azért, hogy ne öregedjen meg idő előtt? Rossz hírünk van: szinte biztosan van olyan mindennapi rossz...

Nemcsak a tavaszi fáradtság meríti ki szervezetünket. Létezik lelki, szellemi vitaminhiány is, és olyan állapot, amikor tudtunk és akaratunk ellenére szívják el energiánkat. Erről kérdeztük Terge Judit ezoterikus tanácsadót.

Sok nő irigyli az egykori modell máig csodálatos alakját. A híresség most elmondta, mi tartja ilyen szuper formában.

Naponta több ezerszer szívunk be és fújunk ki levegőt. Enélkül nem is élhetnénk, azt azonban kevesen tudják, hogy ezt is lehet rosszul csinálni. A helytelen légzéstechnika súlyos betegségeket okozhat, de szerencsére van rá megoldás, a...

Első hallásra, meg másodikra is undorítónak és gusztustalannak tűnnek az alább felsorolt szokások és módszerek, pedig lehet, hogy nagyon is jó hatással vannak az egészségünkre. Persze ezzel nem azt mondjuk, hogy holnaptól mindenki kezdjen...

Elviselhetetlen forróság, magas lángok és repkedő parázsdarabok. Ezek nem csupán egy akciófilm izgalmas jelenetei lehetnek, hanem az életünk gyökeres változásának, önkifejezésünk megvalósításának eszközei is. A titok kulcsa: a tűzön járás.

Az év kezdetén szeretnénk megújulni, hogy megszépülve kezdhessük az új évet. Stuhl Andrea mesterkozmetikus és Dévényi Natália sminkes ad tanácsokat, hogyan frissíthetjük fel arcunkat és tehetjük feszesebbé bőrünket. Ehhez elegendőek...

Annyira örült, amikor kezébe vehette az általa írt önsegítő könyv első példányát, hogy azonnal fotót posztolt magáról a kötettel. Azzal sem törődött, hogy épp nem volt rajta smink.

Nehezen veszi a levegőt? Úgy érzi, nem jut elég oxigénhez? Könnyen lehet, hogy a problémát stressz váltja ki. Az alábbiakban annak jártunk utána, mi okozhatja a nehézséget, s mit tehetünk annak érdekében, hogy újra fellélegezhessünk.

Féktelen bulik helyett leginkább gyakorlástól hangos az X-Faktor-ház. Az idei széria versenyzői ugyanazokban a lakásokban laknak, mint ez idáig mindenki, aki csak megfordult a tehetségkutatóban.

Nemcsak vörös hajkoronájával, hanem feszes és ránctalan bőrével is kitűnik a tömegből Marjai Judit. Állítja: ő megtalálta a fiatalság varázsszerét, melyben nincs helye az olyan földi élvezeteknek, mint például a csokoládé.

Keresve sem találhattak volna jobb reklámarcot az ősemberdiétának, mint Horváth Évát. A szexbomba ugyanis kolbásszal és szalonnával tartja formában magát.

A szakítás komoly megpróbáltatást jelent. Időre van szükség, míg a megszokott reflexek tompulni kezdenek, majd elhalványulnak, s az ember végül képes új lapot nyitni. De hogyan tegyük túl magunkat ezen a fájdalmas, és sokszor végeláthatatlannak...

A hajsűrűség alkati kérdés, genetika. Másodsorban vitaminkérdés, és mivel gyakorlatilag mindenki vitaminhiányosan étkezik, a megemelt vitaminbeviteltől máris lassulhat a hajvesztés folyamata.

Most, hogy végre vannak friss gyümölcsök, beiktathatunk egy-egy gyümölcsnapot az étrendbe. De vajon mindenkinek jót tesz ez?

A sós ropogtatnivalók etetik magukat. Gyakran érezzük úgy, hogy csak egy kis chipset ettünk, miközben a nassolással egész napi só- és zsírszükségletünket teljesítettük.

Több mint száz év alatt semmi sem változott a Michiganben található Mackinac-sziget. A Huron-tó gyöngyszeméről a kocsik ki vannak tiltva, és az áramot megújuló energiából nyerik.

Enyhe telünk van – mondják tréfásan az idei nyárra, de a múlt hétvégi napsütés után sok le­égett embert lehetett látni. Bőrünk idén nem tudott felkészülni az első nagyobb UV-sugárzásra.

Korda György ötven évig élhette a művészek bohém életét. Ám betegsége megálljt parancsolt a 74 éves énekesnek. Orvosai tanácsára már nem éjszakázhat, ezért Balázs Klári felügyeli férje életritmusát.

Csak vízen és fényen él egy idősödő amerikai asszony. A nő öt hete nem juttatott semmilyen ételt a szervezetébe és elmondása szerint cseppet sem éhes.

Anyja halála miatt váltott életmódot egy fiatal amerikai lány, aki korábban folyton bulizott, ivott és válogatás nélkül mindent megevett. Ám amikor édesanyja májrákban meghalt, Sara eldöntötte, hogy odafigyel magára.

A hasi hízást nagymértékben a gabonafogyasztás okozza. Emellett a búzát tartalmazó ételeknek étvágygerjesztő hatásuk van – figyelte meg egy amerikai kardiológus. Ahhoz is adott tippeket, mivel válthatjuk ki étrendünkből ezt az élelmiszert.