20. oldal - Életmód

A szakítás komoly megpróbáltatást jelent. Időre van szükség, míg a megszokott reflexek tompulni kezdenek, majd elhalványulnak, s az ember végül képes új lapot nyitni. De hogyan tegyük túl magunkat ezen a fájdalmas, és sokszor végeláthatatlannak...

A hajsűrűség alkati kérdés, genetika. Másodsorban vitaminkérdés, és mivel gyakorlatilag mindenki vitaminhiányosan étkezik, a megemelt vitaminbeviteltől máris lassulhat a hajvesztés folyamata.

Most, hogy végre vannak friss gyümölcsök, beiktathatunk egy-egy gyümölcsnapot az étrendbe. De vajon mindenkinek jót tesz ez?

A sós ropogtatnivalók etetik magukat. Gyakran érezzük úgy, hogy csak egy kis chipset ettünk, miközben a nassolással egész napi só- és zsírszükségletünket teljesítettük.

Több mint száz év alatt semmi sem változott a Michiganben található Mackinac-sziget. A Huron-tó gyöngyszeméről a kocsik ki vannak tiltva, és az áramot megújuló energiából nyerik.

Enyhe telünk van – mondják tréfásan az idei nyárra, de a múlt hétvégi napsütés után sok le­égett embert lehetett látni. Bőrünk idén nem tudott felkészülni az első nagyobb UV-sugárzásra.

Korda György ötven évig élhette a művészek bohém életét. Ám betegsége megálljt parancsolt a 74 éves énekesnek. Orvosai tanácsára már nem éjszakázhat, ezért Balázs Klári felügyeli férje életritmusát.

Csak vízen és fényen él egy idősödő amerikai asszony. A nő öt hete nem juttatott semmilyen ételt a szervezetébe és elmondása szerint cseppet sem éhes.

Anyja halála miatt váltott életmódot egy fiatal amerikai lány, aki korábban folyton bulizott, ivott és válogatás nélkül mindent megevett. Ám amikor édesanyja májrákban meghalt, Sara eldöntötte, hogy odafigyel magára.

A hasi hízást nagymértékben a gabonafogyasztás okozza. Emellett a búzát tartalmazó ételeknek étvágygerjesztő hatásuk van – figyelte meg egy amerikai kardiológus. Ahhoz is adott tippeket, mivel válthatjuk ki étrendünkből ezt az élelmiszert.

A teflonnak bealkonyulni látszik, egyre több tanulmány lát összefüggést bizonyos betegségek kialakulása és a teflonedények használata között.

A zene a titka a pihentető éjszakai alvásnak? Nos, úgy fest, igen. A muzsika javítja pihenésünk minőségét, s mintegy mellékesen kondiban tartja, sőt növeli a memóriánkat is. Az alvásnál pedig aligha van kényelmesebb módszer szellemi kapacitásunk...

Nem szócséplés megvitatni a hatékony szőrtelenítés módjait, hiszen egyre újabb termékek látnak napvilágot, ennek ellenére sokan vannak, akik még mindig a fiatal korukban megszokott csupaszító módszerekhez ragaszkodnak. Nézzük, milyen...

Itt az új csodaszer? Kulcsot jelenthet a rák gyógyításában a tengeri korallok által kibocsátott anyag, amelyet most vizsgálnak.

A fürdőruhaszezon közeledtével egyre többen kezdenek fogyókúrába. A legtöbb diétázónak ez már a sokadik kísérlete lesz, mivel vagy nem érte el a célját, vagy gyorsan visszaszaladtak rá a kilók. Megmutatjuk, melyek a legnagyobb csapdák...

Nő és férfi másként látja a világot – ezt az évszázados vagy talán évezredes lapos igazságot immár világszerte kutatják tudományos módszerekkel is. Ezeknek eredménye szerint pedig valóban másként látnak, hallanak vagy épp ízlelnek a nők és a férfiak.

A veszekedés elkerülhetetlen egy hosszú távú kapcsolatban. Ez önmagában nem rossz dolog, feltéve, hogy cirkuszolás helyett építő vita kerekedik belőle. Ezt nem olyan egyszerű elérni, de néhány szabály betartásával meg lehet tanulni.

Hormonvizsgálat derítette ki, miért volt képtelen sokáig lefogyni Szabó Zsófi. A Jóban Rosszban színésznőjén segítettek az orvosok, így most kész tíz kilótól megszabadulni.

Az átlagkereset helyett úgynevezett távolléti díjjal számolják el a dolgozók szabadságát ez évtől. Ennek kiszámítását alaposan túlbonyolították, egy azonban bizonyos: ha rövid hónapban megyünk szabadságra, rövidebb lesz az a havi bérünk is.

Tíz éven belül meglehet az a DNS-alapú gyógymód, amellyel a tökéletesen meggyógyítható a rák. Tudósok reményei szerint a személyre szabott terápia segítségével az eddig rettegett gyilkos kór olyan lesz, mint egy krónikus betegség,...

120 centi átmérőjű plazmatévé, laptop, kétszobás lakás, napi negyven cigaretta fejenként: a fiatal, kisgyermekes pár luxuséletet él a segélyből, ezért úgy döntöttek, nem is keresnek munkát.

Azt vettem észre, hogy az utóbbi időben rendszerint rosszul leszek tejivás után. Eddig semmi bajom nem volt. Lehet, hogy 42 évesen lettem rá allergiás?

Sok család lepi meg magát kutyával, cicával karácsonyra. Ám sokszor az új gazdik nincsenek tisztában azzal, mennyi tennivaló akad egy kölyökállattal. Dr. Szabó Eszter állatorvos ad tanácsokat.

Saját kezűleg öntött és illatosított szappannal még élvezetesebb, kényeztetőbb a fürdés, illetve a zuhanyzás rituáléja. Alább azoknak a vállalkozó kedvűeknek adunk tanácsokat, akik szívesen elkészítenek otthon e pipereszert.

Az ellentétek mágiájának megalkotójaként váltam ismertté, de tisztán érzőmédiumként cigánykártyával és ingával is jósolok – mondja Matt, a jós, aki ma két teljes órán át normál díjas telefonszámon válaszol olvasóink kérdéseire.

Az adventi időszak talán legkedveltebb hagyományos itala a forralt bor. A finoman fűszeres nedű biztosan feldobja az ünnepváró bulikat, alább ezért néhány különlegességet is bemutatunk.

A legtöbb emberben felébred időnként a bűntudat, de ha ez az érzés válik életünk középpontjává, egykettôre megkeseríti a mindennapokat. Az önvád állandó feszültséget okoz –legtöbbször ok nélkül. Ám ettől meg lehet szabadulni.

A változókor természetes folyamat. Ezzel az életszakasszal előbb-utóbb minden nő szembesül, ám hogy milyen módon érzékeljük a tüneteket, az egyénileg változó. Mit tehetünk testünk és lelkünk átállításáért?

Gyorsan tönkreteszi a munkahelyi légkört egy bosszantó kolléga. Mivel a dolgozók idejük nagy részét a munkatársak között töltik, érdemes megtanulniuk néhány praktikát, amivel leállíthatják a kellemetlenkedőt, vagy legalább elviselhetőbbé...