25. oldal - Élelmiszer

Egy új tanulmány szerint a rezisztens keményítőt tartalmazó ételek segítségével több kalóriát képes elégetni a szervezet, háttérbe szorítva ezzel akár a fogyókúrák szükségességét.

Amikor nagyon éhesek vagyunk, előbb-utóbb a gyomor hangos jelzéssel erősíti ezt meg. De vajon a korgás csak az éhséget jelzi? Normális jelenség, vagy bajt jelez?

A transz- és telített zsírokban gazdag ételek növelik a depresszió kialakulásának kockázatát.

<p>Csak jó sülhet ki abból, ha már egészen fiatal korban megízlelik a picik, hogy milyen a konyhában tüsténkedni.</p>

Fogyasszunk el kevesebb kalóriát és akkor kimutathatóan a gyomrunk is kisebb lesz. Ha kevesebbet eszünk, akkor kevesebb étel is elegendő lesz számunkra a későbbiekben.

A karácsonyi menü maradékai és a két ünnep között leértékelt termékek sok veszélyt rejthetnek egészségügyi szempontból.

Sokak asztalára kerül karácsonykor rántott hal, halászlé. Ezért nézzük át gyorsan, mit érdemes a XXI. század halainak húsáról tudni?

Ha gondolatban elfogyasztunk egy nagy finom tábla csokit, biztosan nem hízunk meg tőle, de jóllakhatunk.

Britneynek igencsak meggyűlt a baja a kilókkal: tinisztárként mindenki irigyelte karcsú vonalait, aztán elhagyta magát és? nos, akkor már senki nem irigyelte. Mostanában újra kezd formába jönni, de hogy csinálja?

<p>Az alacsony jövedelműeknek, különösen a nőknek, sokkal nagyobb az esélyük a betegség kialakulására, mint tehetősebb társaiknak.</p>

A nők ötven éves koruk körül egy úgynevezett változó korba lépnek, amely gyakran számos kellemetlen tünettel jár együtt.

A hideg idő beköszöntével az étrendünk is kicsit megváltozik...

A baktériumok által okozott fertőzések jelentős része valamely élelmiszerrel kerül a szervezetünkbe és ott elszaporodva okoznak különféle súlyosságú panaszokat.

Rossz étkezési szokások, egészségtelen étrend, hátrányos anyagi helyzet, stressz és túlhajszolt életmód - derül ki a Szinapszis Kft legújabb kutatásából.

<p>A Harry Potter főgonoszát bodzából készült varázspálcával pusztították el. Ám a növény nem csak pusztítani képes. A bodza misztikus erejéről ejtünk most pár szót.</p>

<p>Mint életünk minden területen, az élelmiszerek táján is rengeteg halhatatlan tévhit alapján tájékozódunk nap, mint nap.</p>

Vastagbélműtét után egy kis segítség. Mi tesz jót és mi nem? Mit ehetünk és mit nem?

Milyen ételek, módszerek segíthetnek a narancsbőr elleni küzdelemben, mi segít a cellulit ellen.

A pancreasnedv elválasztás ingerlésének csökkenése miatt szükség szerint többnapos koplalás után folyékony, pépes, szénhidrát-, majd fehérjetartalmú, zsír-, rost-, ­fűszerszegény az étrend.

<p>Egy-két hasznos tipp, apró fortély az egészségesebb testhez és lélekhez!</p>

Csak akkor egyen, ha éhes, ne kövessen szokásokat étkezési rendjében, ugyanis sokkal jobban jár gyakori, de kisebb étkezésekkel!