20. oldal - Bendő

Nincs könnyű dolga a tojásnak. Rögtön egy rossz dolog ugrik be, ha hallunk róla, mégpedig, hogy felelős a magas koleszterinszintért.

A gyümölcsök legtöbbje gazdag C-vitaminban, leggyakrabban mégis elsősorban a citrusféléket tartjuk a legjobb forrásának. Lássuk, melyik a tíz leginkább C-vitamin-dús, egzotikus gyümölcs! Folytatjuk cikkünket.

Hogy lehet az, hogy az anyukája sütijei mindig olyan tökéletesek voltak, Önnek pedig még egy zacskó instant süteményporból sem sikerül kekszet sütnie? Miben rejlik a titok? Van valamilyen varázsital, amiről Ön nem tud?

A kuglóf számtalan módon készíthető, de mindegyik változata dekoratív, ízletes, és méltán közkedvelt.

Nem vagyunk gépek, éppen ezért nem is várható el senkitől sem, hogy mindent úgy végezzen, mintha be lenne programozva. Az étkezés minősége, mennyisége, időzítése pedig igen sok tényezőtől függ, nem csak attól, hogy a megfelelő mennyiségű tápanyagot megadjuk a testünknek a működéshez. Nézzük, miért nem étkezünk mértékletesen?

A kenyér sok kultúra alapvető étele, a táplálkozás meghatározó része. De mindegyik népcsoport egy kicsit másképp készíti el a saját kenyerét. Tarts velünk és nézzünk szét a kenyér világában!

Finom mákos almás bögrés sütemény recept, amely gyorsan és egyszerűen elkészíthető a hétvégére!

Finom spárgatökkel és csirkével kombinált különleges recept, amely hamar elkészíthető.

Nem élnek és nem táplálkoznak ma egészségesebben a csehek, mint az 1989 előtti szocializmus idején, holott a feltételek ehhez adottak. Az emberek döntő része több, de általában gyengébb minőségű élelmiszert fogyaszt, mint korábban - derült ki egy széleskörű összehasonlításból, amelyet a cseh statisztikai hivatal készített.

A körte nemcsak aromás, kellemes ízű gyümölcs, hanem kitűnő vértisztító és idegerősítő gyógynövény is. Nagyon jó húgyhajtó tulajdonsága is van.

Az áfonya rendkívül ízletes és egészséges gyümölcs, bár méretében ugyan kicsi, de hatalmas tápértékkel bír, és minden más gyümölcsnél vagy zöldségnél erősebb és hatékonyabb antioxidánsokat tartalmaz, így rengeteg betegség ellen véd.

Bemutatunk három különböző piskótatészta alapreceptet, amelyekkel finom sütemények és torták készíthetők!

A grafikonon a kalászos gabonák termésmennyisége látható. Az adatok 2013-ra vonatkoznak.

A grafikonon a betakarított búza és durumbúza mennyisége látható tonnában, a 2000-2013. évek között.

A grafikonon a gombamérgezések száma látható Magyarországon, 2003-2012. között.

Ha gyors és finom receptet keresel, itt a tiramisú egyik változata, amely pillanatok alatt elkészíthető!

A grafikonon a betakarított kukorica mennyisége látható tonnában, 2000-2013. között.

Jöjjünk össze barátinkkal egy kis falatozásra! Ehhez szeretnénk most egy igen különleges recepttel szolgálni!

A grafikonon vízfogyasztás látható Magyarországon, 1990-2011. között. az egy lakosra jutó évi vízfogyasztás 2010-ben majdnem harmadával csökkent az 1990-es fogyasztáshoz képest.

Most van itt az ideje a szőlő evésnek! Nem szokványos módon ezt a gyümölcsöt felhasználhatjuk saláták alapanyagául is. Könnyen elkészíthető, de laktató finomságot ajánlunk!

A rizstészta rizslisztből és vízből készül, tojás nélkül, így tojásérzékenyek és lisztérzékenyek is fogyaszthatják.

Borfogyasztás Magyarországon 2002-2011között. A grafikán az egy főre jutó évi bor- és mustfogyasztás látható literben.

A Leicesteri Egyetem egyik előadója szerint megtalálhatta a jeges csokoládédesszertek első angol receptjét.

A klasszikus rakott krumplit szinte minden háztartásban másképp készítik. Kóstold meg a feta sajtos változatát. Készíts el a fetasás rakott krumpli receptet!

Átadták az új termelői piacot Gombán csütörtökön. Ennek is köszönhetően egyre többen juthatnak hozzá a jó minőségű árukhoz.