2. oldal - Bendő

Napi egy alma az orvost távol tartja - állítja a régi bölcsesség. A mondást akár a gujávával, a mangóval vagy a gránátalmával is kiegészíthetnénk.

Az ovo-lakto vegetáriánusok fogyasztanak tojást és tejterméket, a laktovegetáriánusok azonban tojást nem. A vegánok viszont semmiféle állati eredetű élelmiszert nem vesznek magukhoz, így például mézet sem. A nyersevők, viszont csak nyersen fogyasztják a növényi eredetű táplálékokat.

Noha Japánban a matcha zöld tea hosszú évszázadok óta az egyik legkedveltebb teafajta, hazánkban kevesen ismerik. Ismerd meg te is a matcha tea történetét, elkészítési módjait.

A tej egészséges, de vajon melyik fehér ital a legjobb mindközül? Igyunk tevetejet a betegségek ellen?

Fáradékonyság, levertség a fizikai és szellemi teljesítő képesség csökkenése. Tipikus tünetei lehetnek a táplálkozási zavaroknak a fokozott pszichikai igénybevételnek kitett szellemi foglalkozásúak körében.

Néhány egyszerű változtatással megoldható, hogy a nyári esték grillpartijain elkészített és elfogyasztott ételek kevesebb olyan anyagot tartalmazzanak, amelyekről már kiderült, hogy növelik a rák kialakulásának kockázatát.

Mi az: megrágom, de mégsem étel? Egy betegség, amely a rágás különös kényszerében nyilvánul meg.

Egy híres japán színész 1975-ben halt meg egy gömbhalvacsorától, a közelmúltban pedig egy 15 éves lány halt bele abba, hogy megcsókolta a barátját, aki korábban mogyorót evett.

Ha egyszer elkezdjük, lehetetlen abbahagyni. Vajon ezzel a rossz szokással valóban árthatunk az egészségünknek?

Ecetmuslicákkal végzett kísérleteikben a Linköpingi Egyetem szakemberei úgy találták, hogy azok a gyümölcslegyek, amelyeknek a kurkuma hatóanyagát, a kurkumint adagolták, 75 százalékkal tovább éltek társaiknál.

Ha van kedvünk egy kellően édes, tésztás finomsághoz, készítsük el a darázsfészek névre hallgató sütit!

A joghurtok nem csak jó hatással vannak bélflóránkra, de ízletesek is. Hinnétek, hogy diétázni is lehet velük? Ismerkedjünk meg egy speciális három napos joghurt diétával!

Bor szavunk egyedi, eltér az Európában általános latin vinum változataitól és borászati szakkifejezéseink jelentős része (szőlő, csiger, seprő, ászok, szűr) sem latin, hanem török eredetű

Napjainkban egyre több joghurttal találkozunk. Mást sem hallunk, mint hogy mennyire egészséges, és milyen jó élettani hatásokkal van szervezetünkre. De vajon mit tartalmaznak ezek a finomságok?

A szív- és érrendszeri betegek étrendjéhez alkalmazkodó menü összeállításának főbb szempontjai

Az étcsokoládé fogyasztása hasonlóképpen fejleszti az izmokat és van hatással a teljesítményre, mint egy edzés.

A magyarok 77 százaléka a csokoládét az íze miatt fogyasztja, legtöbben a mogyorósat és a mandulásat szeretik - derül ki a Magyar Édességgyártók Szövetsége közleményéből.

A gasztroenteorológusok, az emésztés szakavatott tudósai általában gyomor-, bél-, máj-, és hasnyálmirigy problémákra hívják fel a páciensek figyelmét, de csak ritkán hallani, hogy a bélflóra sérüléseire figyelmeztetik a beteget.

A bárányhús sok családban nem hiányozhat az ebédlőasztalról. De vajon mennyire egészséges?

A sheffieldi kutatók összesen 450, 9-11 éves gyerek reggelizési szokásait elemezték az Egyesült Királyságban. A felmérés alapján az derült ki, hogy a gyerekek több mint 60 százaléka „nem megfelelően hidratált” volt, ami csak egy fokozatra van a „klinikailag dehidratált” besorolástól.