184. oldal - Test és lélek



Rosszul alszik? 6 tuti tipp, ha nem tud elaludni

Rosszul alszik? 6 tuti tipp, ha nem tud elaludni

A Föld lakosságának egyharmada alvászavarban szenved vagy alvásbeteg - hívja fel a figyelmet az Alvásorvosok Világszövetsége. A szakemberek a pihentető alvás fontosságára mutattak rá, valamint az alvászavarok, alvásbetegségek megelőzhetőségét,...
Gyakran beteg? Íme, néhány olcsó vitaminforrás

Gyakran beteg? Íme, néhány olcsó vitaminforrás

Kinek van pénze lazacot és tengeri halat enni minden héten, hogy elegendő A-vitamin jusson a szervezetébe? Nem rágcsálhatunk állandóan mandulát sem, mert sokba kerül. De a vitaminhiányra nem magyarázat a vékonyabb pénztárca. Meg is mutatjuk,...
Íme, egy olcsó ital tavaszi fáradtság ellen

Íme, egy olcsó ital tavaszi fáradtság ellen

A magnézium több mint 300 enzim működéséhez szükséges, a sejtek energiatermelő folyamataihoz is elengedhetetlen. Idegrendszerünk támogatása mellett jótékony hatással bír a csontjainkra, erősíti a szív-és érrendszerünket. Aki gyakran...
Százezer emberben van a polip Magyarországon

Százezer emberben van a polip Magyarországon

Évente közel 10 ezer új vastag- és végbélrákos beteget regisztrálnak Magyarországon. A halálozási arány a betegségben jelentősen csökkenne, ha a lakosság számára elérhetők lennének a jó hatékonyságú szűrővizsgálatok, fogalmazott...
40 fokig hasznos a láz?

40 fokig hasznos a láz?

Megosztotta az édesanyákat dr. Novák Hunor írása, miszerint hibát követ el az a szülő, aki 40 fok alatt rutinszerűen csillapítja a gyermek lázát. A cikkel kapcsolatban a gyermekorvos véleményét kérdeztük.
Van megoldás stresszevés ellen

Van megoldás stresszevés ellen

Mindenki élt már át stresszes helyzeteket, ki többet, ki kevesebbet. A stressz olyan állapot, amelyet akkor élünk meg, ha korábban nem tapasztalt élethelyzetbe kerülünk.
Igyál, mondja a mobilod

Igyál, mondja a mobilod

Számos egészségmegőrző mobilalkalmazás létezik, ezek közül is az egyik leghasznosabb a megfelelő folyadékbevitelre figyelmeztető applikációk.
Nagy heti horoszkóp: az észérvek döntenek

Nagy heti horoszkóp: az észérvek döntenek

A napokban minden döntésünket két lábbal a földön állva hozunk meg. Az érzelmek nem befolyásolnak minket, így tisztábban láthatunk. Demeter Mónika asztrológus írta le, mire számíthatunk ezen a héten.
Így eddzen otthon helyesen

Így eddzen otthon helyesen

Az otthoni edzés olcsó, kényelmes és nem kell attól tartani, hogy kinéznek a konditeremből, mert épp nem a legtrendibb edzőcuccban mész le.
Édes titkaim - Egy pék szerelme lettem

Édes titkaim - Egy pék szerelme lettem

Vannak dolgok, érzések, amelyeket az ember csak a legjobb barátjával oszt meg. Vagy azzal sem. Ezek a saját édes titkaink. Mégis kikívánkoznak. Hadd tudják meg mások, hogy ilyen is van! Velünk kockázat nélkül meg­oszthatja legbensőbb érzéseit,...
Nagy heti horoszkóp: eljött a jutalom ideje

Nagy heti horoszkóp: eljött a jutalom ideje

Elérkezett az idő, hogy betakarítsuk mindazt, amiért eddig dolgoztunk. A kitartó, hűséges párokra még forróbb szerelem, a munkában sikerek várnak. Demeter Mónika asztrológus írta le, mire számíthatunk a héten.
Erdélyi Mónika: Voltam ötven és hetvennégy kiló is

Erdélyi Mónika: Voltam ötven és hetvennégy kiló is

A FEM3 Café vendég műsorvezetője szerint csupán elhatározás kérdése a sikeres fogyókúra. Néhány hónapja benne is megérett a döntés, diétázni kezdett és búcsút intett makacs kilóinak. Azt vallja, a finom falatokat nem szabad megtagadnia...
Attila harminc kilót gyúrt le magáról

Attila harminc kilót gyúrt le magáról

Az 50 éves Bartha Attila kizárólag akarat­erejének köszönheti, hogy két és fél év után olyan teste lett, amit sok fiatal is megirigyelhet. A sofőrként dolgozó férfi 30 kilótól és több gyógyszertől szabadult meg, amióta mindennap sportol.
Fókuszban: Keserves az édes hármas

Fókuszban: Keserves az édes hármas

A zenész Hajós András és az idős genetikus, Czeizel Endre is bevallotta, hogy párhuzamos kapcsolatokban él. Lehet, hogy egy férfinak mindez jó, de egy nőnek? Judit immár három éve tűri a megaláztatást.
Heti horoszkóp: sikeres hétre számíthatunk

Heti horoszkóp: sikeres hétre számíthatunk

Váratlan események teszik izgalmassá ezt a hetet. Lesz, akinek egy kellemes találkozás dobogtatja meg a szívét, mások munkahelyi vagy éppen érzelmi siker miatt örülhetnek. Demeter Mónika asztrológus írta le, mire számíthatunk a következő napokban.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.