182. oldal - Test és lélek



5 ok, amitől fáradtnak érezzük magunkat

5 ok, amitől fáradtnak érezzük magunkat

Télen a szervezet kimerül, és bár a napsütés sokat segíthet, a nyár eleje még mindig a feltöltődésről szól. Érdemes ilyenkor természetes vitaminforrások után nézni, rendszeresen aludni és mozogni.
Van módszer a horkolás csökkentésére

Van módszer a horkolás csökkentésére

Sok magyar család éjszakáit teszi tönkre a horkolás, aminek a vége, hogy a horkolót a kanapéra száműzik. Számukra igazán jó hír, hogy egy néhány perces gyakorlatsor enyhíthet a panaszokon.
Nehezen alszik el? Ez lehet az egyik oka

Nehezen alszik el? Ez lehet az egyik oka

Egy nemrég megjelent amerikai orvosi tanulmány szerint az átlagosnál jóval kevesebbet alszanak azok a gyerekek, akik elalvás előtt okostelefont és táblagépet használnak. Mellőzni ugyanakkor mégsem érdemes, az eszközöknek ugyanis komoly fejlesztő...
Heti horoszkóp: új utakat keresünk a héten

Heti horoszkóp: új utakat keresünk a héten

A legtöbb jegyben egyre erősebbé válik a változtatás iránti igény. Ez sokunkat arra sarkall, hogy megtegyük az első lépést a vágyott cél felé. Demeter Mónika asztrológus írta le, mire számíthatunk a következő napokban.
Édes titkaim - Bűnös függőség

Édes titkaim - Bűnös függőség

Vannak dolgok, érzések, amelyeket az ember csak a legjobb barátjával oszt meg. Vagy azzal sem. Ezek a saját édes titkaink. Mégis kikívánkoznak. Hadd tudják meg mások, hogy ilyen is van! Velünk kockázat nélkül meg­oszthatja legbensőbb érzéseit,...
Ha jót akar, sose mossa meg a vagináját!

Ha jót akar, sose mossa meg a vagináját!

A tisztaság fél egészség, tartja a mondás – de nem a belső nemi szervek esetében! Erre egy amerikai orvos figyelmezteti a nőket, akik egyre több mesterséges szert használnak a hüvelyük tisztán tartására.
Nem elég fittek a magyar diákok

Nem elég fittek a magyar diákok

A nemzeti egységes tanulói fittségi teszt (NETFIT) állóképességi vizsgálatának adatai szerint 18 éves korukra a fiúknak csupán a 37 százaléka, a lányoknak pedig csak a 21 százaléka képes megőrizni fittségét - közölte a projektgazda...
Beindítja a szülést a nyári vihar

Beindítja a szülést a nyári vihar

A hirtelen jött nyári záporok idején gyakran hallani szirénázó mentőautót a városban, nagy részüket azonban nem balesetekhez, hanem a kismamáknál megindult szülésekhez riasztják. A dolog nem véletlen: az időjárás és a szülés beindulása...
16 afrodiziákum, ami beindíthatja az estét

16 afrodiziákum, ami beindíthatja az estét

A nemi vágykeltés "művészete" több ezer évre nyúlik vissza. Számos trükk van a köztudatban, hogyan lehet forróbbá varázsolni a hangulatot a hálószobában. Összeszedtünk néhány természetes vágyfokozót, amelyek segítenek felizzítani a tüzet.
Hangosan hallgat zenét? Ez történik a fülével

Hangosan hallgat zenét? Ez történik a fülével

Halláskárosodás fenyeget 1,1 milliárd fiatalt a világon a túl hangos vagy hosszan tartó zenehallgatás miatt a WHO kutatása szerint. Szegedi fiatalok körében felmérést végeztünk a zenehallgatási szokásokról, audiológust és tudományos...
Facebook a munkahelyen: Tűr? Tilt? Támogat?

Facebook a munkahelyen: Tűr? Tilt? Támogat?

A közösségi oldalak ma már életünk szerves részét képezik, a használatukkal azonban hajlamosak vagyunk túlzásba esni. Éppen ezért nem minden munkáltató örül, ha alkalmazottja a neten böngészve tölti napjait. Ám a tiltás sem megoldás,...

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.