404. oldal - Egészség



A túl sok alvás is káros az egészségre

A túl sok alvás is káros az egészségre

A túl sok alvás is káros az egészségre; a napi több mint nyolc óra alvás is megnöveli a szív és az érrendszer betegségeinek, sőt a halálnak a kockázatát is – állapította meg egy kínai tanulmány.
40 kilót fogyott Makány Márta

40 kilót fogyott Makány Márta

40 kilótól szabadult meg kevesebb, mint egy év alatt Makány Márta. A divattervező hatalmas átalakuláson ment keresztül, szinte alig lehet ráismerni. Márta testsúlycsökkentő gyógynövények segítségével 118 kilóról 78 kilóra fogyott.
Nem mindegy, milyen folsavat szed!

Nem mindegy, milyen folsavat szed!

A folsav kiemelt fontosságú a szervezet számára, ez nem is lehet kérdés. Ma már azt is tudjuk, hogy nem mindenki képes hasznosítani azt a folsavat, ami a patikák polcain, vagy a vársandósvitaminokban található. De azért ez nem ilyen egyszerű.
3+1 iskolakezdő tipp a modern gyerekszobához

3+1 iskolakezdő tipp a modern gyerekszobához

Megindult a visszaszámlálás az iskolakezdésig. Ez pont elég idő arra, hogy újragondoljuk a gyerekszobát, és berendezzük a korral változó igényeknek megfelelően. A szülőket számos újdonság várja a boltokban, melyek komfortosabbá teszik a gyerek mindennapjait.
A férfi pocakja a baba útjában is állhat

A férfi pocakja a baba útjában is állhat

A férfi 100 kiló alatt csak karácsonyfadísz - tartja egy mondás, amivel azért van némi gond. Egyrészt hozzájárul a testkép torzulások létrejöttéhez, másrészt azt a téves nézetet erősíti, hogy a férfiaknak el kell érnie egy bizonyos súlyt ahhoz, hogy komolyan vegyék őket. Ez pedig komoly hátrányt jelenthet a gyermekvállalás terén, amit mindenképpen tisztázni kell.
Innen jött és így fogyaszd: a csúcs-minőségű kávé titkai

Innen jött és így fogyaszd: a csúcs-minőségű kávé titkai

“Specialty kávét termeszteni művészet, specialty kávét elkészíteni alkotás” - vallja Daisuke Tanaka, japán kávémester, a Daisuke Mission alapítója. A misszió a világ legjobb kávéjának nyomába ered, erről szól egy, a közelmúltban készült dokumentumfilm is. Az alkotók most újabb kisfilmmel örvendeztetik meg a közönséget: a rövidfilm a specialty kávé 6 legfontosabb kritériumát mutatja be, El Salvador és Nicaragua dűlőit járva. A mozit minden kávérajongónak ajánljuk!
A túl sok és a túl kevés zsír is hormoneltolódást okoz

A túl sok és a túl kevés zsír is hormoneltolódást okoz

A nők helyzete nem éppen egyszerű napjainkban: az uralkodó divat szerint olyan vékonynak kellene lenniük, ami már összeegyeztethetetlen az egészséggel, éppen ezért sokan szoronganak és esznek, emiatt pedig éppen a túloldalon találják magukat. Pedig kell az arany középút, főleg, ha családot is szeretnénk.
Sulikezdés stresszmentesen: álom vagy valóság?

Sulikezdés stresszmentesen: álom vagy valóság?

Pár nap múlva kezdődik az iskolaszezon, és a szabadabb hónapok után ismét beköszöntenek a kötöttebb hétköznapok. Sokszor már maga a ritmusváltozás, vagy a vakáció vége is stresszfaktor lehet szülők és gyermekek számára egyaránt.
Mennyi mozgás és milyen étrend kell egy iskolásnak?

Mennyi mozgás és milyen étrend kell egy iskolásnak?

Az iskolakezdés közeledtével leginkább a tanszerek beszerzésére és a tanulás előkészítésére koncentrálunk, ám roppant fontos, hogy gyermekünk étkezésére és mozgására is figyeljünk. Milyen ételekkel és mennyi mozgással lesz egészséges a gyermek?
Tegyünk a stresszes iskolakezdés ellen!

Tegyünk a stresszes iskolakezdés ellen!

Milyen formában jelenhet meg az iskolakezdéssel együtt járó stressz, illetve szülőként mivel csillapíthatjuk ezt a helyzetet? Prof. Dr. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus, és a gyakorló kisgyermekes anyuka, Keleti Andrea osztja meg velünk tapasztalatait.
Az egyik fél szinte biztosan sírni fog – avagy beszoktatás a bölcsibe

Az egyik fél szinte biztosan sírni fog – avagy beszoktatás a bölcsibe

Itt a nyár vége, az első gyermekes szülők rémálma, a bölcsődébe való beszoktatás, valamint az iskolakezdés kegyetlen, érzelmileg mind a gyerekeket, mind a szülőket megviselő időszaka. Ha tanácstalanok vagyunk, pánikolunk, vagy az a gyanús, hogy egyelőre minden simán megy, olvassuk el a Czeizel Intézet gyermekpszichológusának tanácsait!
Nem mindegy, milyen folsavat szedsz!

Nem mindegy, milyen folsavat szedsz!

A folsav kiemelt fontosságú a szervezet számára, ez nem is lehet kérdés. Ma már azt is tudjuk, hogy nem mindenki képes hasznosítani azt a folsavat, ami a patikák polcain, vagy a vársandósvitaminokban található. De azért ez nem ilyen egyszerű.
Ezekre ügyeljen, ha kompressziós harisnyát hord

Ezekre ügyeljen, ha kompressziós harisnyát hord

Trombózis után vagy prevenció gyanánt sokan hordanak kompressziós harisnyát, mely többek között a véráramlás fokozását hivatott támogatni, elkerülve a vér pangását az erekben. Hogy mikre érdemes ügyelni, ha valaki kompressziós harisnyát hord, azt prof. Blaskó Györgytől, a Trombózis-és Hematológiai Központ véralvadási specialistájától tudtuk meg.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.