406. oldal - Egészség



Légfrissítőtől allergia?

Légfrissítőtől allergia?

Sokan szeretik a légfrissítők és az illatosított gyertyák által keltett hangulatot, ám egyre növekszik azok száma, akiknél mindez allergiás reakciót vált ki.
Hogyan védjük meg a gyermekeket az őszi megbetegedéstől?

Hogyan védjük meg a gyermekeket az őszi megbetegedéstől?

Két hónapig tombolt a nyári szünet és ezzel a gyermekek iskolamentes mindennapjai. Ilyenkor nemcsak azért kisebb a fertőzésveszély, mert a gyermekek kevesebbet mennek közösségbe, de erősebb a nyári hónapokban a kicsik immunrendszere, véli Dr. Jeszenszky Emma gyermekgyógyász.
Így hidratálj futás közben!

Így hidratálj futás közben!

A jó edzésterv és a megfelelő felszerelés mellett fontos odafigyelni a helyes, egészséges hidratálásra is futás közben, hogy az edzés igazán sikeres és hatékony legyen. Ehhez nyújt segítséget Korompay-Túróczi Réka hosszútávfutó, triatlonista, a Szentkirályi futónagykövete.
Csak egészséges gyermekből lesz egészséges felnőtt

Csak egészséges gyermekből lesz egészséges felnőtt

Gyermekeink egészsége mindannyiunk közös ügye, ezt szem előtt tartva Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja tovább folytatja a tavalyi évben életre hívott gyermek prevenciós programját az „ Utazás az egészség birodalmába „ címmel, amelynek legfontosabb üzenete, hogy csak egészséges gyermekből lehet egészséges felnőtt.
Lehet IR-es normál ciklus esetén is

Lehet IR-es normál ciklus esetén is

A menstruációs zavarok hátterében több probléma is állhat, ám gyakran inzulinrezisztencia okozza a panaszt. Való igaz, ez igen gyakori és jellemző tünete a betegégnek, ám előfordulhat, hogy a szabályos, 28 napos ciklus ellenére is fennáll az állapot.
Ha zsírégető edzés, akkor kettlebell

Ha zsírégető edzés, akkor kettlebell

Sokat dolgozol? De szeretnél egészséges lenni? Úgy érzed, nem bírod már a küzdelmet? A kettlebell edzés egy remek módszer, amivel rövid idő alatt formába hozhatod magad. Nincs benne semmi trükk, csak a régi jól bevált módszer és a mai modern tudomány ötvözése.
Tippek egy új, egészséges kezdethez

Tippek egy új, egészséges kezdethez

Túl macerás, bele se kezdek! – adjuk fel egy kiegyensúlyozottabb életmódra való áttérés nulladik lépésénél. Pedig nem kell drasztikusan megváltoztatni étkezési szokásainkat azért, hogy egészségesebbek lehessünk. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének 3 tippje remek kiindulópont lehet az új kezdethez.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.