4. oldal - Táplálkozás

2021. 09. 14.

A túlzásba vitt nassolás lélektana

Szeretünk nassolni, különösen akkor, ha sok csábító étel áll rendelkezésünkre, amelyeket ropogtatva, kóstolgatva boldogabbnak érezhetjük magunkat. Általában nem az éhségérzetünket akarjuk csillapítani ekkor, hiszen arra egy étkezés is megfelelne. Miért eszünk, nassolunk akkor, ha nem is vagyunk éhesek?

gyümölcs

2021. 09. 07.

Egy maréknyi méregtelenítő szupertáplálék: egyél csírát!

természetesen

2021. 09. 04.

Az 5 legjobb gyógynövény a karcsúság eléréséhez

gyógyteák

2021. 09. 02.

Receptek köszvény kezelésére

főétel

2021. 08. 29.

3 rossz szokás, ami haspuffadáshoz vezet

belgyógyászat

2021. 08. 28.

A kesudió 15 előnye!

Szeretjük a kesudiót? Akkor bátran rágcsáljuk, önmagában vagy sörkorcsolyának, mert nemcsak finom, egészséges is! Nem is hinnénk, mennyi előnye van!

természetesen

2021. 08. 25.

Táplálkozási tippek vegáknak

Az ovo-lakto vegetáriánusok fogyasztanak tojást és tejterméket, a laktovegetáriánusok azonban tojást nem. A vegánok viszont semmiféle állati eredetű élelmiszert nem vesznek magukhoz, így például mézet sem. A nyersevők, viszont csak nyersen fogyasztják a növényi eredetű táplálékokat.

ásványi anyag

2021. 08. 19.

Helyes étkezési szokások COPD-vel élők számára

COPD

2021. 08. 18.

Miért igyunk tevetejet?

A tej egészséges, de vajon melyik fehér ital a legjobb mindközül? Igyunk tevetejet a betegségek ellen?

blog

2021. 08. 14.

Hat hizlaló "menedzserszokás"- 1. rész

Fáradékonyság, levertség a fizikai és szellemi teljesítő képesség csökkenése. Tipikus tünetei lehetnek a táplálkozási zavaroknak a fokozott pszichikai igénybevételnek kitett szellemi foglalkozásúak körében.

egészséges étkezés

2021. 08. 06.

Top 20 - Szívvédő ételek, melyeket enni is remek - 1. rész

olivaolaj

2021. 07. 28.

Ég veled jégrágás

Mi az: megrágom, de mégsem étel? Egy betegség, amely a rágás különös kényszerében nyilvánul meg.

jégevés

2021. 07. 17.

Gluténmentes étrend – Biztos, hogy minden tápanyag megvan?

tápanyag

2021. 06. 12.

Ehető darázsfészek?

Ha van kedvünk egy kellően édes, tésztás finomsághoz, készítsük el a darázsfészek névre hallgató sütit!

sütemény

2021. 06. 12.

Gyümölcskúra hét napig?

A gyümölcskúra hasznos lehet, ha csak egy vagy két napig tart, de egy ennél hosszabb kúra elvégzéshez mindenképpen szükséges az orvosi, illetve dietetikusi felügyelet, mivel komoly hiánytünetek jelentkezhetnek.

méregtelenítés

2021. 05. 29.

S Étrend

A szív- és érrendszeri betegek étrendjéhez alkalmazkodó menü összeállításának főbb szempontjai

egészséges étkezés

2021. 05. 15.

A szelektív-étkezés mentális zavar?

Aki érdekel a pszichológia és az étkezés összefüggése, biztosan hallott már a táplálkozási zavarokról.

mentális

2021. 05. 10.

Hízókúra - Ételek, amelyek vonzzák a kilókat!

Míg sokan a fogyás megszállottjai, egyeseknek hízókúrára van szükségük egészségük megőrzéséhez. De mivel a hízókúrázóknak nehezebb dolguk van, mint a fogyókúrázóknak, ezúttal nekik szolgálunk tanácsokkal és tippekkel a megfelelő ételek kiválasztásához.

stressz

2021. 05. 05.

Napi legfeljebb 5 grammnyi sófogyasztást ajánlanak

Új ajánlásokat fogalmazott meg az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az élelmiszerek és italok sótartalmának csökkentésére. A szervezet napi 5 grammnál kevesebb sófogyasztást ajánl.

egészség

2021. 05. 05.

Egészséges-e a bárányhús?

A bárányhús sok családban nem hiányozhat az ebédlőasztalról. De vajon mennyire egészséges?

egészséges étkezés

2021. 04. 30.

Együnk a Feng Shui szerint!- A színek hatása a táplálkozásra

feng shui

2021. 04. 28.

Végre kiderült: ez a hosszú élet hét titka

Hét apró lépéssel rengeteget tehet szervezete egészségéért, amivel ráadásul nem csak jó fizikai és szellemi állapotot, hanem hosszú életet is biztosíthat magának. Íme a recept!

egészség

2021. 04. 26.

Katus Attila segít: így vértezze fel szervezetét vitaminokkal

A zöldségek és a gyümölcsök vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, így a járvány ideje alatt még inkább fontos, hogy bőségesen fogyasszony belőlük.

egészség

2021. 04. 21.

Vízválasztó az okoseszköz az egészséges életmód kialakításában

egészséges életmód

2021. 04. 21.

Ásványok az életünkben - magnézium

Bolygónkon ősidők óta jelen vannak az ásványok, azonban az élő szervezet nem képes előállítani őket, pedig alapvető szükségletünk a só, a kálium, a kalcium és a magnézium.

immunrendszer

2021. 04. 18.

Meg fog döbbenni: ez a kerti gyomnövény segít a fogyókúrában és még a koleszterinszintet is rendezi

A kertekben és utak mentén előforduló, gyomnövényként ismert tyúkhúr számos gyógyhatással rendelkezik.

egészség

2021. 04. 16.

Az ecetek színes világa - Mit hogyan használjunk?

Ma már számtalan ecet közül választhatunk a boltok polcain, de a belvárosban vannak olyan különleges szaküzletek is ahol igazi kincsekre bukkanhatunk az ecetek közül

almaecet