32. oldal - Táplálkozás

Az egészséges étkezésnek konyhai fortélyai is vannak. A zöldséget pároljuk, a gyümölcsöt préseljük, a tésztát helyettesíthetjük.

Aki sok halolajat eszik és egészségesen táplálkozik az nem lesz cukorbeteg?

Étrendkiegészítők gyermekeknek és kisiskolásoknak. De kell egyáltalán?

Lehet, hogy bizonyos ételek egészségtelenek a táplálkozás szempontjából, de a léleknek jót tesznek.

A fehérjék nélkülözhetetlenek testünk felépítésében. Az egészséges étkezés fontos részei

Saját főztjük révén bővítik az egészséges táplálkozással kapcsolatos ismereteiket a nagyszentjánosi általános iskola diákjai.

Az antioxidánsokban gazdag táplálékok segítenek a szervezetünknek a daganat leküzdésében.

A japánból érkező táplálékok sugárfertőzöttek?

A fehérjében dús, szénhidrátban szegény étrend mellett olyan változások jelentkeznek a bélrendszer, melyek hosszú távon hozzájárulhatnak a bélrák nagyobb kockázatához.

A gyermekek fejlődését nagyban befolyásolja táplálkozásuk. A helytelenül vagy alultáplált gyermekek ezért nehéz helyzetben vannak.

Az élelmiszerek, ételek nem lehetnek a büntetés, jutalmazás eszközei, erre már egészen korán meg kell tanítani a kisgyermeket.

Hosszú életre számíthat, akinek vérében sok a hasznos koleszterin, azaz a HDL-koleszterin.

A kisiskolások étellel való jutalmazása elhízáshoz vezethet.

A bélrákos megbetegedés oka a vörös hús lehet.

A családi étkezések minősége sokban befolyásolja az asztmás gyermekek állapotát - derül ki egy új kutatás eredményéből.

Meg kell tanulnunk együtt élni a csokifüggőséggel.

Nem fontos, hogy hány kalória van a dobozra írva.

Egyes termékekre ma már rá is írják, hogy szívbarát.

A kilókkal folytatott kemény küzdelem nem csak a hízásra hajlamos embereknek jelent gondot. Ezer meg egy diétát ismerünk, amivel lefaraghatjuk a súlyfelesleget, de mit tegyen az, aki hízni akar?

A szív- és érrendszeri megbetegedések esélyét növeli a magas zsír- és szénhidráttartalmú táplálkozás

<p>Tehetség vagy tökéletesség? A reflektorfény átka, hogy folyton kifogástalannak kell lenni. Ezt a nyomás pedig nem mindenki viseli el.</p>

Egy új tanulmány szerint a rezisztens keményítőt tartalmazó ételek segítségével több kalóriát képes elégetni a szervezet, háttérbe szorítva ezzel akár a fogyókúrák szükségességét.

Ahhoz, hogy kisgyermekünk számára megfelelő vastartalmú étrendet biztosítsunk, szüksége van napi három főétkezésre és két kisétkezésre. A megfelelő vastartalmú menü összeállítása.