22. oldal - Gyümölcs

A betakarított összes szőlőtermés Magyarországon 1990. és 2011. között.

Amikor a szőlőre gondolunk, elsőre legtöbbünknek két dolog juthat eszébe: fogyókúránk során jobb, ha mellőzzük annak magas cukortartalma miatt. A másik dolog, a bor.

Amerikai kutatók szőlőporral eredményesen csökkentettek olyan anyagcsere tüneteket, amelyek gyakorta együtt jelentkeznek: magas vérnyomás és vércukor, elhízás és a kóros vérzsírértékek.

Rákpáncélban található anyagból készült, sprayként felvihető burkolattal védenék meg a banánt a túl gyors éréstől, és tartanák frissen a gyümölcsöt kínai kutatók.

Az őszibarack frissít, üdít, és jó kedvre derít. Csökkenti a vérnyomást, jót tesz a szívnek és az érrendszernek. Viszonylag sok C-vitamin benne.

A görögdinnye termésmennyisége Magyarországon 2000. és 2011. között.

Két gyümölcs, egy fűszer, egy gabonaféle, illetve egy zöldségféle rendszeres fogyasztásával megelőzhető, hogy a háziorvosunkkal gyakran találkozzunk.

Napi egy pohár grapefruitlé mellett harmadára csökkenthető a rákbetegeknél alkalmazott kemoterápiás szer mennyisége - állapították meg klinikai tanulmányukban a Chicagói Egyetem orvosi karának kutatói.

A málna már az ókorban is gyógynövényként volt ismert. Magas vitamintartalma miatt a gyümölcsöt gyakran nyersen fogyasztják, de vigyázzunk, mert magas a cukortartalma

A világ legnagyobb daiquiri koktéljával rukkolt elő egy kubai bár, 270 litereset kevert leghíresebb néhai vendége, Ernest Hemingway emlékére.

Tóth Tamás obezitológus arról beszélt a Csak csajok műsorában, hogy elkerülhető a nyári hízás. Egy kis odafigyeléssel, mértéktartással megelőzhetjük a fölösleges kilók felszedését

A gyümölcsnapnak sok előnye van: tisztítja a bélrendszert, időt ad a szervezetnek a méregtelenítésre, beindítja az öngyógyító folyamatokat, szépíti a bőrt, erősíti az immunrendszert.

A túró egy lágy aludttejrögökből álló tejtermék. Hazánkban gyakran használt alapanyag, a belőle készült tortának pedig számos receptje ismert. Ti kóstoltátok már a ringlós változatot?

Már hazánkban is egyre divatosabb főzőedény a wok, amely egy hagyományos kínai edény konyhánkban. Akár húst akár zöldséges készítünk benne az egyedi íz világ biztos siker lesz

A negyedórás előkészítés után a csirkénk elvan magában a tepsiben, így csinálhatjuk az egyéb ügyes bajos dolgainkat, vagy pihenhetünk kicsit.

Az eper akkor jó, ha illatos, fényes és egységes színű, élénkzöld gallérral és kocsánnyal.

A nyári melegben sokkal kevesebbet mozgunk, lassabban és nehezebben emésztünk, valamint kevésbé koncentrálunk

Különös hatást érhetünk el, a forró bagettre kent hideg marcarpone sajtra halmozott forró fahéjas körtével.

A tavasszal beindult természet júniusban turbó fokozatra kapcsol! A piacon sétálva azt sem tudjuk hova nyúljunk, melyik színes, lédús gyümölcsöt válasszuk, melyik roppanós zöldséget tegyük kosarunkba.

Oláh Ibolya dietetikus arról beszélt a Csak csajok műsorában, hogy a vegetarianizmus nem megfelelő alkalmazása komoly hiánybetegségeket is okozhat

Az eper a színe, illata és zamata miatt a kora nyári időszak egyik legkedveltebb gyümölcse. Azonban kedvező tulajdonságai mellett fogyasztása kellemetlen tüneteket is okozhat.

nagyon szereti a friss gyümölcsöt és a gyümölcs-, illetve a zöldségleveket. legújabb „szenvedélye” például a sárgarépa-lé

Normális dolog, hogy a fügefán a leendő gyümölcsök előbb jelennek meg, mint a levélzete? Az is érdekelne, hogy kivifán, ami most kezd kialakulni, mit láthatunk, illetve mi van a levelek tövében? Mi lesz belőle, virág vagy gyümölcs?

A friss bogyós gyümölcsökből egyre többféle kapható a piacokon, de a fagyasztó mélyén rejtőző csomagokat is felhasználhatjuk egy könnyed, gyümölcsös süteményhez. Ebéd utáni desszertnek, vagy uzsonnaként egyaránt kínálhatjuk.

Dr. Schatz Balázs fogszakorvos arról beszélt a Csak csajok műsorában, hogy óvakodni kell a szájban kialakuló savas kémhatásoktól, mert ezzel felgyorsíthatjuk a fogszuvasodást

Dr. Huszárné Kürti Éva egészségtan tanár a legújabb fogyókúrás szer az afrikai mangó kivonatának előnyeiről, hatásairól beszélt a Csak csajok műsorában.

Dr. Szántó Renáta belgyógyász a Csak csajok műsorában elmondta, hogy mire kell odafigyelni ahhoz, hogy ne érjen minket el a tavaszi fáradtság.

Gyümölcstermesztés Magyarországon 2000-2010 között.

Általános szabály, hogy a magas cukortartalmú alkoholtermékek helyett inkább alacsonyabb társaikat válasszák koktéljuk alapanyagának!