30. oldal - Alvás

Március közepén lesz az Alvás Világnapja, amelyet Magyarországon a World Association of Sleep Medicine védnökségével a Budapesti Alvásközpont szervez.

Sem a nyugtató zene, sem a fényterápia, sem szobája átrendezése nem segített a hároméves Aaron Battersby al­vás­za­va­rain: a kicsi minden éjjel sikoltozva riadt fel.

Kávé és energiaitalok nélkül néz szembe a fáradsággal A Dal versenyzője. Ha az énekes elfárad, bárhol elszundít egy kicsit.

Forradalmi újdonság előtt áll az emberiség! Egy San Diego-i cég álomkreátort alkotott, ami még idén új értelmet adhat az álmainknak, miközben csökkenti a stresszt.

Mitől horkolunk? A horkolás a lágyszövetek rezgésével keletkezik. Alvás közben a nyak és garat izmai ellazulnak, ez által a nyelv hátracsúszhat.

Ennek segítségével, mobiltelefonjával ellenőrizheti, hogy milyen az alvása. Tökéletesen működik, amennyiben egyedül alszik, és nem horkol a páciens mellett senki.

Lassan, de biztosan közeleg hazánkban is az influenzajárvány, mely évről évre számtalan embert dönt le a lábáról.

Egy kutatás eredménye szerint az alvási apnoe kezelésével, nem csak egészségre káros hatásait előzhetjük meg, de megjelenésünk is frissebb, fiatalosabb és kipihentebb lehet.

A nőknek húsz perccel több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak – állapította meg Jim Horne. A brit kutató szerint a nők egyszerre több dologra figyelnek, ezért az agyuk jobban elfárad.

Az alvásorvosok októberi világkongresszusán, Valenciában magyar színekben részt vett Rónai Katalin Zsuzsanna, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének munkatársa. Tapasztalatairól kérdeztük.

Kis híján megölte barátját egy amerikai asszony, mert a férfi nem akart összebújva aludni vele. A hitvesi ágyban kipattant vita a rendőrségen végződött.

130 ezer forintos ágyon hajthatja álomra fejét Gáspár Laci kisfia. A karácsonyi ajándéknak köszönhetően Lacika már saját szobájában, egyedül is el tud aludni.

A fájó lélek megbetegíti a testet. A válófélben lévő Demcsák Zsuzsa is megtapasztalta, milyen az, ha a magánéleti problémák kihatnak a szervezetére. Hónapokig alvászavarral küzdött, de már túl van a nehezén.

A 22 éves férfi egy alvó nővel szexelt, amit rögzített videóra és kitett a Facebookra. Az áldozat akkor szembesült azzal, mi történt, amikor meglátta a felvételt, és azonnal feljelentést tett rendőrségen. Hiába, támadóját felmentette a bíróság.

Tom Wagner bizonyára sohasem felejti azt a napot, amikor egy repülőút végén arra ébredt, hogy a légiutas-kísérők megfeledkeztek róla és egyedül hagyták bezárva a kiürített gép utasterében.

Nincs szüksége ringatható bölcsőre a két hónapos Jarvisnak, a család kutyája, Baxter segítségével ugyanis sokkal könnyebben elalszik. Vigyázat, ettől kiakad a cukiságmérő.

A dzsungáriai törpehörcsög gazdája tenyerén ment le alfába. A gazda pedig nem bírta ki, hogy ne filmezze le, hogyan alszik kedvence.

Nem akart hinni a szemének az az Oklahomában élő nő, aki egy barátja tanácsára belenézett a párja telefonjába. Kiderült, hogy a férfi nemcsak molesztálta a tizenkét éves lányát, de a mobiljával fel is vette.

A kormányfő naponta mindössze három órát alszik – árulta el a Fidesz szóvivője. A Bors már korábban is írt a miniszterelnök furcsa alvási szokásáról. A lapunk által megkérdezett orvos szerint vannak ilyen emberek.

Egy lengén öltözött brazil lány videóra vette, amint a popsztár Justin Bieber az igazak álmát alussza, s mellette piros baseballsapkája hever.

Zoltán betört egy nyaralóba, megvacsorázott, majd ledőlt egy kicsit szundítani. Aztán jött a meglepetés.

Sorozatunkban az alvásorvosok spanyolországi Valenciában tartott októberi világkonferenciáján szerzett tapasztalatairól számol be G. Németh György, a Benyovszky Orvosi Központ vezetője.