Ne aludjon napközben, mert fiatalon meghal

Az angliai Cambridge egyetemének kutatói tették közre azt a tanulmányt, amelyben 16 ezer ember alvási szokásait vizsgálták 13 éven át. Az eredmény megdöbbentő: aki napközben elszunyókál, annak 30 százalékkal nagyobb az esélye arra, hogy meghal 65 éves kora előtt, mint annak, aki kihagyja a pihenést.

Váratlan, hiszen eddig az orvosok pont az sulykolták belénk, az ebéd utáni kis pihenő jót tesz a szervezetnek. Az Amerikai Alvástudományi Társaság lapjában megjelent kutatás azonban azt igazolta, hogy ha egy óránál többet alszik napközben, akkor bizony megrövidíti az életét.

A 13 éven át vizsgált személyek közül azok, akik délutánonként kicsit szunyókáltak, azok közül kétszer annyian haltak meg légúti betegségben, mint akik ezt kihagyták.

A kutatók még nincsenek teljesen tisztában az okokkal, lehetséges, hogy csupán arról van szó, a britek szervezete nincs hozzászokva a sziesztázáshoz, ellentétben a déli népekkel. Aludjon egyet a hírre - aztán menjen el orvoshoz...