712. oldal - Egészség

Új év kezdődött, amikor sokan tesznek fogadalmat életük megváltoztatására. Többek között ebben is segít ez a könyv.

Az ünnepek alatt felszökött plusz kilóktól nem könnyű megszabadulni, azonban egy jól átgondolt életmódváltással - aminek az alapja a tudatos étkezés és rendszeres mozgás - ismét a legjobb formádat hozhatod. Katus Attila, a MOM Wellness személyi edzője most olyan könnyen elvégezhető gyakorlatokkal segít neked, amelyekkel a teljes testedet átmozgathatod.

A gyerekek egészséges fejlődéséhez elengedhetetlen, hogy minden tápanyagot megkapjon a szervezetük. ehhez az is kell, hogy húst is fogyasszon a kicsi.

Hajnalban, kora reggel a Dunántúlon átmenetileg nagyobb területen is csökkenhet a felhőzet egyes helyeken kora délutánig néhány órára a nap is kisüthet.

Ha valaki igazán tetszik, legszívesebben megcsókolnánk, ám van, hogy a várva várt csók csak egy nagy csalódás. Tudósok most megfejtették a tökéletes csók receptjét.

A fűszernövényeket - például az ánizst, a babért vagy a bazsalikomot - a konyhában ételeink ízesítésére használjuk, pedig egészségünkre is jótékony hatást gyakorolnak.

Világszerte legalább ötmilliárd régi készülék van forgalomban, és már csaknem 2 milliárdnyian váltottak okostelefonra. Bár az uniós törvények értelmében 80 százalékukat kötelező újrahasznosítani, Magyarországon tavaly csupán 14 tonna telefont sikerült begyűjteni, pedig legkevesebb 400 tonna régi készülék lapul otthon, és ez a mennyiség kétévente újratermelődik.

Nem ajánlatos most Dél-Amerikában babát tervezni a Zika vírus miatt, ám úgy tűnik, Európa sem teljesen biztonságos már a kismamák számára.

Kétféle fogyókúrázót különítettek el a kutatók: az egyik csoport inkább egészségesebb ételt választott, a többiek azonban bármit megettek volna, de legfőképp a krémes süteményeket, fánkokat, csokoládét, a testmozgást követően.

Már egyetlen álmatlan éjszaka is lassítja az anyagcserét és hízáshoz vezethet. Ha hízásnak indultunk, ne csak a kalóriákat, hanem az alvással töltött órákat is kezdjük el számolni.

Ki gondolná, hogy egy olyan bűnösnek tűnő finomság, mint a kakaóscsiga, is lehet egészséges? Pedig minden csak a szénhidráttartalmon múlik!

Egymillió látogatót várnak a vasárnap kezdődött és február 9-ig tartó karneváli programsorozatra Velence városába, ahol megerősítették a biztonsági készültséget, bár az arcokat eltakaró maszkok viselését nem tiltották meg.

Járay Balázs patológus szerint túl kevés nő megy el méhnyakrákszűrésre Magyarországon.

A policisztás ovárium szindróma (PCOS) és az inzulin rezisztencia (IR) sokak számára sajnos nem ismeretlen fogalmak, hiszen hazánkban is több ezer nőt érintenek ezek a kórok. Azzal azonban már jóval kevesebben vannak tisztában, hogy ezek a problémák sokszor már gyerekkorban jelentkeznek, és az idők folyamán súlyosbodhatnak. Ez pedig azt jelenti, hogy az időben felismert, és kezelni kezdett bajok sokkal jobb életminőséget eredményezhetnek a felnőttkorra is.

A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei 13 100 liter hamis, illetve közfogyasztásra alkalmatlan terméket zároltak a Nemzeti Adó- és Vámhivatallal közös akció során egy Bács-Kiskun megyei borászati üzemben, az előállítóra 30 millió forint bírságot szabtak ki.

A jó alvás hatásmechanizmusának titkai: kelj korábban, csak akkor feküdj le, ha álmos vagy és ne szunyókálj napközben.

Süssünk belőle isteni – számtalan ízvariációban készíthető– kekszet!

A Kaspersky szerint a felfedezett fejlett kiberkémkedési kampányok közül legalább öt használ olyan rosszindulatú eszközöket, amelyek képesek mobil eszközök fertőzésére.

Hajnalra a kevésbé felhős keleti határvidéken is megnövekszik a felhőzet, másutt nagyrészt borult lesz az ég.

Határérték feletti növényvédőszerhatóanyag-maradékot mutatott ki a Penny Market Kft. logisztikai központjában vett fejessaláta-mintában a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih). A mért mennyiség nem jelent akut egészségügyi kockázatot.

Bemutatunk három receptet, amelyeknek a csicsóka a főszereplője. Nyersen, sütve, levesnek. Bárhogy fogyaszthatjuk ezt a burgonyához hasonló, de a napraforgók családjába tartozó növényt.

Az idősebbek valóban bölcsebbek is, legalábbis egy új tanulmány szerint az öregebb emberek jobb döntéseket hoznak, mint a fiatalok.

A rosszul alvó ember nehezen szervezi meg a saját fiziológiai működésének különböző elemeit, ami lehet az evés, az alvás, a mozgás, a munka ütemezése.

Kedvelte Krúdy Gyula, Móra Ferenc és József Attila is. Nagy melegben különösen jólesik az embernek. Bár régen inkább fehérborból készítették, ma már egyre kedveltebbek a rozéfröccsök is. A szódából és borból készült ital idén októberben bekerült a hungarikumok közé.

Még mindig nagyon sokan nem gondolják át az állatvásárlást, ezáltal jutnak egzotikus, nehezebben tartható állatok menhelyekre vagy éppen a hazai faunába.

Előző cikkünkben bemutattuk a brokkoli, búza és a csicseriborsó csíra, fogyasztási lehetőségeit, valamint egészségre gyakorolt pozitív hatásait. A folytatásban a lencse, a mustár és a napraforgó csírával ismertetünk meg benneteket.

Cáfolta Bill Clinton volt amerikai elnök, hogy Parkinson-kórral küzdene.