712. oldal - Egészség

Hölgyeknél annyira nem jellemző a kisportolt hátizom - férfiaknál annál inkább! A testépítőknél különösen megfigyelhető. Mivel érik el ezt?

Az éjszakai műszakban dolgozók gyakran elalszanak munka közben, mert a felborult bioritmustól alvászavaruk lesz.

Az évtizedekig tartó "politikai elnyomás” után a kender az utóbbi időben kezd végre visszatérni a köztudatba.

Várhat ránk némi kihívás csillagjegyünk alapján ebben az évben – természetesen más és más okból, de számos jegy szülötte készülhet fel arra, hogy kell valamit tennie az egészsége megőrzése érdekében. Lássuk, mi vár ránk 2016-ban!

Első hallásra is tisztában lehetünk vele, hogy szervetlen kémiai vegyületről van szó – amely azonban vízben oldva elpusztítja a baktériumokat, vírusokat és gombákat is. Lássuk, mi mindenért jó, ha van otthon nálunk!

A fiatalos arcbőr titka a foltmentes, egyenletes színű bőr, de mitől látunk szépnek egy arcot? Hosszú évek megfigyelései azt bizonyítják, hogy a szimmetrikus arcon, a fitos orron és a telt ajkakon túl más is számít: az egyenletes tónusú, fiatalos és ragyogó arcbőr a szépség igazi kulcsa. Hancz Marianna szépségterapeuta szerint ezen a területen a legújabb kozmetikai kihívás a foltos, pigmentált bőr, amely nemcsak az idősebb hölgyeket érinti.

Nádai Anikó eddigi életét teljesen feldobta kisfia miatt, amit egyáltalán nem bán, hiszen párjával együtt szerelmesek Patrikba.

Kismértékben emelheti egy gyermek esélyét az asztma kialakulására, ha programozott császármetszéssel segítették a világra – Eközben azonban olyan országokban, ahol kisebb az ilyen beavatkozások száma, magasabb a babák és az anyák elhalálozásának aránya.

Gyengén vagy változóan felhős idő várható többórás napsütéssel, majd délutántól délnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Nehéz olyan férfit találni a földön, aki bármikor visszautasítaná, hogy a száddal kényeztesd legintimebb testrészét. Vajon miért ilyen izgató ez?

Néhány gyümölcs és zöldség veszít ízéből és tápanyagtartalmából, ha lefagyasztjuk, de van néhány, aminek kifejezetten jót tesz a jeges környezet.

Korábbi vizsgálatok során sikerült már bizonyítani, hogy az erős barátságok segíthetnek megóvni a gyerekeket az iskolai erőszaktól, a kiközösítéstől és az agresszió más megjelenési formáitól.

Sikerrel zárult az Ésszel iszom!, a kulturált alkoholfogyasztást támogató 2015-ös programja. A projekt, amelynek fókuszában a magzati alkoholszindróma, az ittas közlekedés veszélyei és a kulturált alkoholfogyasztás állnak, 2016-ban is folytatódik.

A rúdtáncról füstös nightclubok és néhány csípőjét riszáló lány juthat eszünkbe. Ám, tegyük félre sztereotípiáinkat, és kezdjük meg az alakformálást

Hogyan épül fel az alvás, milyen lépcsőfokok vezetnek az igazán pihentető alváshoz? Mi történik a lefekvés és a mély álom között?

Az agysérülések képesek a szervezetben a melatonin hormon termelődés folyamatát felborítani, ami komoly alvásproblémákhoz is vezethet.

Ismét kezdetét vette egy új év, s vele együtt a fogadkozások, hogy mit fogunk másképp csinálni. Ha megfordult már a fejünkben, miként szoríthatnánk le költekezéseinket, ehhez ajánlunk most néhány könnyű módszert…

A reggeli napunk legfontosabb étkezése. Több szempontból is. Egyrészt, a vacsora és a reggeli ébredés között legalább 8-10 óra eltelik, mialatt szervezetünk sem folyadékhoz, sem ennivalóhoz nem jut. Azt gondolnánk, hogy nincs is szükségünk az éjszaka folyamán energiára, hiszen alvás közben úgysem csinálunk semmit, de ez nem így van.

A Házi Gyermekorvosok Országos Egyesületetöbb mint 1500 házi gyermekorvos képviseletében csatlakozik az „1001 orvos hálapénz nélkül” elnevezésű Facebook-csoport kezdeményezéséhez. Kívánatosnak tartjuk a hazai egészségügy finanszírozásának és rendszerének olyan átalakítását, amely elősegíti a hálapénz – általunk is károsnak ítélt – jelenségének felszámolását.

Növényi Norbert látásjavító műtéten járt, ami miatt napszemüveget kell viselnie, mert az erős fények bántják a szemét.

Az Országos Epidemiológiai Központ heti jelentése szerint hazánkban még nincs influenza-aktivitás, így még nem késtek el azok, akik védőoltással szeretnének védekezni a kellemetlen tünetekkel járó, és akár súlyos vagy halálos szövődményekhez is vezető betegség ellen. A figyelőszolgálatban résztvevő orvosok jelentései alapján végzett becslés szerint 2016. január 4. és 10. között az országban 7.400 beteg fordult orvoshoz influenzaszerű tünetekkel.

Hatalmasat téved, aki azt gondolja, hogy egy újdonsült anyuka nem lehet fitt: megmutatjuk, milyen gyakorlatokat végezhetsz a gyerkőccel!

Kik azok a kényszerszinglik? Mi magunk is biztosan ismerünk ilyen embereket, ugyanis sajnos Magyarország hemzseg ezektől a fiataloktól.

A szakértők többsége egyetért abban, hogy egészséges a napi hat-nyolc pohár víz fogyasztása. Úgy tűnik azonban, hogy nem mindenki osztja ezt a véleményt.

Ha egy ismert ember meghal, általában az egész világ gyászba borul. Miért rázott meg mindenkit Kennedy, John Lennon, Diana hercegnő, Michael Jackson vagy éppen legutóbb Steve Jobs halála?

A policisztás ovárium szindróma (PCOS) a terméketlenség leggyakoribb okai közé tartozik. Ugyanakkor a szükséges orvosi kezelés mellett az életmód is javítja a teherbeesés esélyét. Mindkét tényező jelentőségéről dr. Katona Evelin, az Oxygen Medical endokrinológusa beszélt.

Korunk civilizációs betegsége az elhízás, amin mozgással, edzéssel, egészséges étrenddel segíthetünk.

Freud és Jung szerint, az álom a tudattalanra nyit ablakot. De lehet, hogy csupán az alvás közben agyunkban lejátszódó kémiai folyamatok mellékterméke?