714. oldal - Egészség

Sikerrel zárult az Ésszel iszom!, a kulturált alkoholfogyasztást támogató 2015-ös programja. A projekt, amelynek fókuszában a magzati alkoholszindróma, az ittas közlekedés veszélyei és a kulturált alkoholfogyasztás állnak, 2016-ban is folytatódik.

A rúdtáncról füstös nightclubok és néhány csípőjét riszáló lány juthat eszünkbe. Ám, tegyük félre sztereotípiáinkat, és kezdjük meg az alakformálást

Hogyan épül fel az alvás, milyen lépcsőfokok vezetnek az igazán pihentető alváshoz? Mi történik a lefekvés és a mély álom között?

Az agysérülések képesek a szervezetben a melatonin hormon termelődés folyamatát felborítani, ami komoly alvásproblémákhoz is vezethet.

Ismét kezdetét vette egy új év, s vele együtt a fogadkozások, hogy mit fogunk másképp csinálni. Ha megfordult már a fejünkben, miként szoríthatnánk le költekezéseinket, ehhez ajánlunk most néhány könnyű módszert…

A reggeli napunk legfontosabb étkezése. Több szempontból is. Egyrészt, a vacsora és a reggeli ébredés között legalább 8-10 óra eltelik, mialatt szervezetünk sem folyadékhoz, sem ennivalóhoz nem jut. Azt gondolnánk, hogy nincs is szükségünk az éjszaka folyamán energiára, hiszen alvás közben úgysem csinálunk semmit, de ez nem így van.

A Házi Gyermekorvosok Országos Egyesületetöbb mint 1500 házi gyermekorvos képviseletében csatlakozik az „1001 orvos hálapénz nélkül” elnevezésű Facebook-csoport kezdeményezéséhez. Kívánatosnak tartjuk a hazai egészségügy finanszírozásának és rendszerének olyan átalakítását, amely elősegíti a hálapénz – általunk is károsnak ítélt – jelenségének felszámolását.

Növényi Norbert látásjavító műtéten járt, ami miatt napszemüveget kell viselnie, mert az erős fények bántják a szemét.

Az Országos Epidemiológiai Központ heti jelentése szerint hazánkban még nincs influenza-aktivitás, így még nem késtek el azok, akik védőoltással szeretnének védekezni a kellemetlen tünetekkel járó, és akár súlyos vagy halálos szövődményekhez is vezető betegség ellen. A figyelőszolgálatban résztvevő orvosok jelentései alapján végzett becslés szerint 2016. január 4. és 10. között az országban 7.400 beteg fordult orvoshoz influenzaszerű tünetekkel.

Hatalmasat téved, aki azt gondolja, hogy egy újdonsült anyuka nem lehet fitt: megmutatjuk, milyen gyakorlatokat végezhetsz a gyerkőccel!

Kik azok a kényszerszinglik? Mi magunk is biztosan ismerünk ilyen embereket, ugyanis sajnos Magyarország hemzseg ezektől a fiataloktól.

A szakértők többsége egyetért abban, hogy egészséges a napi hat-nyolc pohár víz fogyasztása. Úgy tűnik azonban, hogy nem mindenki osztja ezt a véleményt.

Ha egy ismert ember meghal, általában az egész világ gyászba borul. Miért rázott meg mindenkit Kennedy, John Lennon, Diana hercegnő, Michael Jackson vagy éppen legutóbb Steve Jobs halála?

A policisztás ovárium szindróma (PCOS) a terméketlenség leggyakoribb okai közé tartozik. Ugyanakkor a szükséges orvosi kezelés mellett az életmód is javítja a teherbeesés esélyét. Mindkét tényező jelentőségéről dr. Katona Evelin, az Oxygen Medical endokrinológusa beszélt.

Korunk civilizációs betegsége az elhízás, amin mozgással, edzéssel, egészséges étrenddel segíthetünk.

Freud és Jung szerint, az álom a tudattalanra nyit ablakot. De lehet, hogy csupán az alvás közben agyunkban lejátszódó kémiai folyamatok mellékterméke?

Íme a tökéletes vendégvárósajtos-sós rúd receptje.

Lezárult az Év Vadvirága szavazás, és a négy közül a legritkább jelölt, a mocsári kockásliliom (Fritillaria meleagris) meggyőző fölénnyel nyert.

Hogy kerül a medúza a palackba? Hm… mondjuk, hogy belerakjuk?!

A csíra fogyasztás előnyeiről, valamint a csíráztatás fortélyairól egy korábbi cikkünkben már részletesen is írtunk. Ebben az írásunkban, három kedvelt csíra egészségre gyakorolt hatását foglaltuk össze. Bemutatjuk a brokkoli, a búza és a csicseriborsó csíra, kedvező hatásait, valamint fogyasztási lehetőségeit.

Sági Szilárd és párja régóta tervezték a családot, de sajnos természetes úton nem fogant meg a babájuk. Így a lombik-program mellett döntöttek, ennek köszönhetően pedig egyszerre két babájuk is lett. Az ikrek egy évvel ezelőtt jöttek a világra, és nagyon cukik.

Az egyik legjelentősebb probléma a nők esetében, hogy ma képtelenek sokan megúszni egy terhességet felesleges kilók nélkül. Ráadásul aki felveszi a CSOK 10+10 hitelt annak 3 terhességet kell bevállalnia, ami gyakran maradandó kilókkal járhat együtt - írjaTeremy Alex, testsúlycsökkentő tanácsadó, a Diet Maker diéta és fogyás blog írója.

Egy bizonyos határig a kor nem zárja ki, hogy egészséges gyermeket szüljenek a nők - mondta Csermely Gyula szülész-nőgyógyász.

Délkeleten is csökken a felhőzet, és napközben a többször erősen megnövekvő felhőzet mellett több-kevesebb napsütés várható, helyenként zápor, esetleg zivatar jégdarával előfordulhat.

Pózok, amiket mindenki ismer, szeret, alkalmaz. Vajon miért? Alapvető szex pozitúrák...

Főként télen, de más évszakokban is szívesen fogyasztunk üdítő- és gyógyteákat. Ezek elkészítésének is van néhány megszívlelésre méltó fortélya.

A szinesztézia az egyik legfurcsább ismert mentális jelenség, ami lényegében azt az emberi tulajdonságot rejti magában, amikor valakiben az egyik érzékszerv által keltett benyomás aktivál egy másik érzetet, azaz az illető például „látja”a hangokat, vagy „hallja” a színeket, netán „érzi”azok illatát.

Az emberekéhez leginkább a patkányok alvásigénye hasonlítható: szükségük van pihenésre ahhoz, hogy éberek és figyelmesek legyenek, valamint hogy el tudják végezni feladataikat.