415. oldal - Egészség

Az elmúlt harminc évben duplájára nőtt az elhízottak aránya, és a súlycsökkenés elősegítésére épülő iparág mára többmilliárdos üzletté vált.

Cukorbetegek étrendjéhez alkalmazkodó menü összeállításának főbb szempontjai.

Elképesztő évadot tudhat maga mögött Fodor Zsóka, most azonban balatoni nyaralójában pihen, ahol a Mokka riportere lepte meg a színésznőt.

Európa legelhízottabb országaként tartják számon Magyarországot, ami a mozgásszegény életmódnak is köszönhető. Az egészséges életmóddal – amelynek fontos része a sport – sokat tehetünk az elhízás ellen, a nyári hőség azonban könnyen visszafoghatja a motivációnkat és erőnlétünket is. A K&H az egészséges életmód támogatója, ezért a profi sportolóktól mutat hasznos tippeket, hogy a nyári hónapok aktívan telhessenek, sőt, akár még új sportok kipróbálásához is kedvet kapjunk.

A jó időnek, napsütésnek, a nyári szabadságnak mindenki örül, alig várjuk az első fagyizást, a sétát a tóparton, a fürdőzést a strandon, a sütögetést a barátokkal a kertben.

Sok diabéteszes állítja meggyőződéssel: „A stressztől lettem cukorbeteg!” Legyen szó magánéleti vagy munkahelyi traumáról, számos esetben az érzelmi mélyponttal gyanúsan egybeesik időben a cukorbetegség kialakulása.

30 éve hangzott el először egy amerikai endokrinológus professzor előadásában, hogy avércukorszint-emelkedésre való hajlamgyakran együtt jár amagas vérnyomássalés akóros vérzsírprofillal, és jellemző az érintettekre asejtek csökkent inzulinérzékenysége, az inzulinrezisztencia is.

A Honor okostelefon márka az új Honor 20 széria bevezetése kapcsán közvélemény-kutatást végzett az Egyesült Királyságban, ahol a márka erős jelenléttel bír. A felmérés jelentős különbségekre mutat rá az egyes generációk okostelefon-használattal kapcsolatos hozzáállásában. A kutatás szerint a 18-24 évesek 76 százaléka érzi úgy, hogy az idősebb generáció szerint túl sok időt tölt okostelefonjával, miközben ők azok, akik tudatosabban használják okostelefonjukat. A fiatalok mindössze 8 százaléka gondolja úgy, hogy az okostelefon negatív hatással van az életére, 60 százalékuk véli, hogy okostelefon segítségével hatékonyabb lehet.

A nők időtlen idők óta elszántan küzdenek az öregedés ellen. Erre most a Peller lányok kipróbáltak egy nem mindennapi technikát.

Augusztus elsején kezdődött a szoptatás világhete, amelyet 1992-ben indítottak azzal a céllal, hogy hangsúlyozzák az anyatejes táplálás fontosságát. A szoptatásnak rendkívül jótékony hatása van a babák egészségére, számos felnőttkori betegség kialakulása megelőzhető az anyatejjel való táplálással.

Amikor mindkét szülő dolgozik, a munkahelyi és családi kötelezettségek között próbál lavírozni. Ez pedig feszültséget okozhat a házasságban. A jelenlegi adatok azonban azt mutatják, hogy a dolgozó anyák jól kezelik a házasság és a gyereknevelés problémáit. A '70-es években, amikor a nők elkezdtek dolgozni, a válások aránya egyre nőtt, ezt követően azonban egy erőteljes csökkenés történt. Ma a legkevesebb válás az államokban van, pedig ott a legmagasabb a dolgozó feleségek aránya - mondja Stephanie Coontz.

Az orvostudomány fejlődésének köszönhetően ma már azt pontosan tudjuk, hogy mekkora jelentősége van a folsavnak a várandósság során, hiszen segít minimálisra csökkenteni a velőcsőzáródási rendellenességek kialakulását. De azt tudta, hogy a férfiak nemzőképességének fenntartásához is elengedhetetlen?

A párkapcsolat miatti gyakori bizonytalanság és aggodalom rontja a testi egészséget is. Ezek az érzések ugyanis növelik a stresszhormon szintjét, s csökkentik az immunrendszer betegségekkel szembeni ellenálló képességét - írja aHealth Day.

A piros foltoktól a plakkokig

Bár a legutóbbi WHO jelentés alapján elmondhatjuk, hogy kevesebb alkoholt isznak a magyarok, mint néhány évvel korábban, még mindig problémát jelent a túlzott alkoholfogyasztás, különösen a nyári melegben.

Sportosan feszülő izmaink legszembetűnőbb módon karjainkon láthatók. Talán ezért is figyelünk oda jobban a kar edzésére.

A fügekaktusz más néven nopal Mexikóban honos, amely gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, élelmi rostokban. 17 fajta aminosavat tartalmaz, melyből 8 létfontosságú!

Eddig vajat kent a májkrém alá? Ne tegye! Dobja fel inkább zöldségekkel a reggelit. Tegyen már reggel a fittebb napért!

Bemutatók és próbák követik egymást Papadimitriu Athina életében, azonban a munkák mellett mégis a család a legfontosabb.

Azon dolgok között, melyek meddőséget okozhatnak, nagyon kevésszer említik meg a testsúlyt, pedig nagyon fontos tényező. Ráadásul a túlságosan vékony és a nagy felesleggel rendelkező nőknek is szembe kell néznie a problémával.

Ha önmagában nem elég indok a szexre a vágy, az orgazmus, a partner közelsége, jusson eszünkbe, hogy a szeretkezés az általános jó közérzetünkért is felel…!

Amikor szemtől-szembe beszélgetünk, a szavakon kívül egyéb jeleket is váltunk egymással.

Az alvó kutyák agyának működése hasonlít az emberéhez, ennek feltérképezése fontos lépés ahhoz, hogy az emberi agy öregedési folyamataira következtethessenek a kutatók - hangsúlyozza az ELTE közleménye.

Egy úttörő brit beavatkozás akár 20 évvel is kitolhatja a menopauza kezdetét, amely elsősorban a súlyos egészségi problémákkal küzdő nőknek jelenthet segítséget.

Augusztus a csillaghullás, a meteorok hónapja, amikor porszemcsék és kisebb kődarabkák ezrei égnek el látványos fénycsóvát húzva a Föld légkörében. Összegyűjtöttünk néhány érdekességet a bolygónk pályáját napokon belül keresztező Perseidák meteorrajról.

Vonzó sportág-e a futás? Sportolnak-e rendszeresen a kisgyerekesek? Nők vagy férfiak futnak többet? Egyáltalán miért vágunk bele a futásba? 1000 ember részvételével készített friss felmérést a Generali a Biztonságért Alapítvány futási szokásainkról.

A tudomány eddig arra helyezte a hangsúlyt, hogyan lehet késleltetni az öregedés folyamatát, egy új kutatás azonban más megközelítést állított a középpontba, mégpedig hogy hogyan javítható a folyamat.

Balett karrierje helyett a színészetet választotta Gubás Gabi, aki szakmájának és egy balesetnek köszönheti, hogy megismerte férjét.