418. oldal - Egészség

A megfelelő D-vitamin-szint rendkívül fontos az egészségünk megőrzése érdekében, hiszen ez a vitamin a felelős az ásványi anyagok szabályozásáért a szervezetben. A D-vitamint a szervezetünk a közvetlen napfényből állítja elő, így felmerülhet a kérdés, hogy befolyásolja-e ezt a folyamatot a napvédő termékek használata.

A sótlan ételeket ízetlennek tartjuk, sokunk kezében pedig már az első falat előtt ott a sószóró – derült ki a Kométa Mindennapok felmérésből*. Így nem csoda, hogy a magyar nők kétszer, a férfiak pedig háromszor többet fogyasztanak az ajánlott napi 5 grammnál. Az élelmiszercímke segíthet a tájékozódásban, viszont például a címke nélküli pékáruk sótartalma rejtetten marad.

A férfiak termékenysége az utóbbi időkben erősen az érdeklődés homlokterébe került. Ezen nincs is mit csodálkozni, hiszen egyre több a meddő pár a világon, és lassan az is igaz, hogy többségében a férfiak problémája okozza a gyermektelenséget.

A sebészeti beavatkozások egy részét a kellemesebb felépülés érdekében javasolt az őszi, téli hónapokra halasztani, bár nyaranta gyorsabban gyógyulnak a sebek. Dr. Sipos Pétert, a Duna Medical Center sebész szakorvosát arról kérdeztük, mire kell odafigyelnünk, ha a beavatkozást nem szeretnénk, vagy nem tudjuk elhalasztani és a melegebb hónapokban fekszünk kés alá.

Az évszakok változásával bőrünk állapota és igényei is változnak. Nyáron a szakemberek elsősorban az erős UV-sugárzásra és a hidratálásra hívják fel a figyelmet, a bőr megfelelő ápolása azonban ennél összetettebb feladat. Mire figyeljünk sminkeléskor a nagy melegben? A témával kapcsolatban a hévízi NaturMed Hotel Carbona kozmetikusa ad néhány hasznos tanácsot.

Nyáron sokan kedvet kapnak a sportoláshoz, futni, kerékpározni, edzeni kezdenek, ám nem kevesen vannak, akiket néhány hét után feladásra késztet a térdfájás. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. az ún. futótérd és más gyakori térdprobléma megoldására hívta fel a figyelmet.

Takarítás vazelinnel és kávéfilterrel

Megszületett Sub Bass Monster második gyermeke, a rapper boldogan mesélt a szülés pillanatáról, a kislányról és a család nyári terveiről.

Mikor, hogyan hagyhatják otthon egyedül a gyerekeket a szülők? Állandó vita ez a szülők között.

A klimax, vagy más néven menopauza minden nő életének természetes velejárója. Jellemzően 50 éves kor körül kezdődik, és 5, vagy akár 15 évig is elhúzódhat. A folyamat során a petefészkek működése fokozatosan leáll, a hormontermelés megváltozik, és a nő elveszti termékenységét. Sajnos azonban előfordulhat, hogy jóval korábban jelentkeznek a tünetek, mint számítottuk.

Orvosok, gyermekpszichológusok, egészségügyi szakemberek hívták fel a figyelmet a gyermekkorban elszenvedett traumák, kóros stresszhatások hosszú távú következményeire, melyek rossz egészségi állapotot, függőségek kialakulását, negatív életvezetési gyakorlatot és a súlyosan bántalmazott gyermekek esetében akár 20 évvel rövidebb élettartamot okoznak.

Épp most ért véget a strandszezon és ilyenkor tudjuk, hogy jellemzően megemelkedik a nőgyógyászati rendeléseken különféle hüvelyi panaszokkal jelentkező hölgyek száma.

Az arra érzékenyeknél elsősorban bizsuk viselése során jelentkeznek panaszok. Égő, viszkető érzés, bőrvörösség, viszketés jelzi, ha allergiásak vagyunk az ékszer valamelyik fém összetevőjére. A tünetek meg is szűnnek, ha levesszük a nyakláncot, vagy fülbevalót. Ám a fémallergia ennél összetettebb problémákat is okozhat, sokszor például még az allergénmentes fémekben sem bízhatunk meg, tudhatjuk megDr. Balogh Katalinallergiológustól.

Ha az intenzív növekedés időszakában lévő kamasz vagy fiatal felnőtt spontán légmell miatt kórházba kerül, pár napon belül rendszerint maradandó elváltozás nélkül fel is épül. Ám a betegben és a szülőkben is számos kérdés marad az ijesztő és váratlan eset után. Ezeket segít megválaszolnidr. Hidvégi Editgyermek és felnőtt tüdőgyógyász, a Tüdőközpont orvosa.

<p>Repül az idő, ha sikerül átaludni a repülőutat. Ötletes lehetőségek, hogy valóban pihentető utunk legyen, ha repülőre kell szállnunk!</p>

Szükségünk lesz:

Kunovics Katinka 60 kilót fogyott 10 hónap alatt. Az énekesnő elmesélte, hogy mi áll hatalmas fogyásának hátterében.

Súlyos egészségügyi kockázatot jelent a Magyarországon is elérhető, interneten forgalmazott, MMS néven ismert csepp - hívta fel a figyelmet közös közleményében a tisztifőorvos és a kormányhivatal.

Egy amerikai tanulmány megállapítása szerint az elhízott tiniknél nagyobb valószínűséggel alakul ki halláskárosodás, mint a normál testalkattal rendelkező serdülő társaik esetében.

A császármetszés általi szülés számtalan rizikót és szövődményt hordoz magában, mégis egyre több manapság a nagy hasi műtét során született gyermek. Az egyik leggyakoribb szövődménye a beavatkozásnak az összenövések keletkezése. Hogy ez pontosan mit takar, milyen tünetei vannak,illetve,hogy milyen veszélyeket rejt magában, arróldr. Józan Gyöngyit, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyászát kérdeztük.

Fiatal hölgyek ötödét érinti hónapról hónapra az erős, elhúzódó menstruációs vérzés, a menorrhoea. Több tanulmány szerint a panaszok jelentős részéért bizonyos véralvadási zavarok tehetőek felelőssé.

Mikor cápákat látsz egy természetfilmben, félelemmel vagy csodálattal tekintesz rájuk? Egy korábbitanulmányszerint, ez a háttérzenétől is függ.

Mit tehetünk?

Tegyük széppé a mikrót citrommal és szódabikarbónával

Az előrejelzések szerint idén várhatóan rekordszámú, több mint 215 ezer gyermek megy valamilyen nyári táborba, ráadásul soha ilyen széles választékból nem válogathattak még a gyermekek.

Már gyermekkorban tehetünk azért, hogy javítsuk a felnőttkori önbecsülést és csökkentsük az időskori mentális betegségek, pl. a demencia esélyét, amire jó eszköz lehet a hazai fejlesztésű óvodapedagógiai rendszer, a Blum program is.