Az ünnepek általában roppant megterhelőek - megannyi meghívásnak, ajándékozásnak és családtagnak kell megfelelni. Pedig néhány egyszerű praktikával gondtalanul ünnepelhetünk közelebbi és távolabbi rokonainkkal egyaránt.
Julia Sweeney, a Guardian szerzője nagy tapasztalattal rendelkezik családi karácsonyozás terén. Éppen ezért egy kilenc pontól álló listát állított össze arról, hogy éljük túl a szeretet ünnepét anélkül, hogy megőrülnénk azoktól, akik számunkra a legkedvesebbek. Íme néhány ötlet a stresszmentes karácsonyhoz.
1. Hozz valakit élő pajzsnak. Ha új ember van a társaságban, mindenki úgy viselkedik, mint a kisangyal.
2. Semmiképp se aludj ott, ha egy mód van rá.
3. A legjobb nyugtató a kaja és a pia. Egy kiadós ebéd vagy vacsora pár pohár borral leöblítve boldogsághormonokat szabadít fel és jótékonyan csökkenti a vérnyomást - a legjobb kombó egy nyugodt estéhez.
4. Semmilyen meghívásra ne mondj határozott igent.
5. Ne vállald túl a segédkezést. Elég, ha leszeded az asztalt, vagy kidobod a maradékokat, így segítesz is, és nem őrülsz bele, hogy "mindent veled csináltatnak meg".
6. Hallgasd meg a többiek sztorijait. Légy érdeklődő és nyomd el az ásítást.
7. Ha nagy a baj, jusson eszedbe a szerencsétlen ősember, aki mindenben rá volt utalva tágabb családjára. Ehhez képest neked a karácsonyi ünnepség mindjárt véget ér, és egy évig megint nem kell Béla bácsival foglalkozni.
8. A szabad akarat ilyenkor nem létezik. Ebbe jobb beletörődni és hagyni folyni az eseményeket a maguk medrében, kicsit felülről nézve, mintha könyvet olvasnál.
9. Hunyd le a szemed és képzeld el, hogy az összes családtagod halott. Majd nyisd ki és láss csodát: mindenki itt van! Egy jóságos varázsló visszaadta őket egy csodálatos Karácsony estére - ezek után már ki akarna stresszelni bármi miatt?
