25. oldal - Fogyókúra

A színésznő önsanyargató diétába kezdett, mert legújabb szerepe miatt három hét alatt tíz kilótól kell megszabadulnia.

A tudósok összesen 85 egyetemista nő és 33 férfi részvételével készítették el kutatásukat. A résztvevőknek egy online kérdőívet kellett kitölteniük, amelyből kiderült, hogy az önkéntesek mennyit törődnek az evéssel, a rendszeres testmozgással, a testsúlyukkal és azzal, hogyan néznek ki.

A Momot nyolcadik kongresszusát pénteken és szombaton tartják Budapesten. Az előző évhez hasonlóan a rendezvény fővédnöke Schmitt Pál köztársasági elnök, védnöke Szócska Miklós, egészségügyért felelős államtitkár.

Mivel a szakértők az anorexia és más étkezési zavarok terjedéséért főként a túlságosan sovány modelleket alkalmazó szépségipart okolják, egyre több országban hoznak a modellek súlyát érintő törvényeket.

A kutatók kiderítették, hogy a duci fiatalok könnyebben szabadulnak meg a súlyfeleslegtől, ha a szülők is beállnak melléjük a sorba.

A színésznő tíz kilótól szabadult meg, hogy eljátszhassa Natalie Portman balerina ellenfelét A fekete hattyú című filmben.

Okostelefonjaink segíthetnek fogyókúrázni, egészségesebben élni, de olyan alkalmazás is létezik már, amivel könnyebben ébredünk fel álmunkból. Hamarosan azonban lehet, hogy pszichológushoz sem kell mennünk, hogy kiderüljön, depresszióban szenvedünk.

Régóta ismert tény, hogy az almaecetet évszázadokkal ezelőtt is használták gyógyszerként. A belőle készült tabletta gyors fogyást ígér, de nem árt ha tisztában vagyunk mind az előnyeivel, mind a hátrányaival!

Az Imperial College of London kutatóinak eredménye egyúttal ígéretes új gyógyszercélpontot is kijelöl, amellyel az elhízás és a metabolikus szindróma megjelenése lenne megelőzhető.

A Súlyőrség diétás módszer lényege, hogy az egyes ételekhez pontokat rendelünk. A testsúlyunktól függ, hogy nap hány pont lehet a felső határértékünk. Antal Emese dietetikus mesélt a módszer lényegéről.

Fogyókúrázol? Nem csak az számít, hogy mit, hanem az is, hogy kivel eszel! Egy új kutatás szerint, társaságban akaratlanul is hasonló tempóban, és hasonló mennyiséget eszünk.

Egy-egy diéta során nagyon nehéz ellenállni például egy ínycsiklandozó süti kísértésének. Ilyenkor azonban a szakemberek szerint segíthet, ha azt mondjuk magunknak,"megeszem, de később". Persze az a trükk a dologban, hogy a pontos időt nem szabad meghatározni.

Teljesen mindegy, hogy életedben először, vagy századszor kezdesz fogyókúrába, a siker receptje ugyanaz: akarat és elszántság. Ám nagyban megnehezíti a dolgodat az óhatatlanul megjelenő éhségérzet.

Lehetséges, hogy a betegek testtömegindexe (BMI) nem az egyetlen tényező a kóros elhízás diagnosztizálásakor. A Johns Hopkins Egyetem Bloomberg Közegészségügyi Tanszékének kutatásai szerint a diagnózis nagyban függhet a kezelőorvos testsúlyától is.

Paleolit diéta, Dukan diéta, DASH diéta, te melyik diéta mellet döntesz, hogy sikerüljön a fogyokúra?

Demmer Erika évek óta Németországban él és hazánk szép lányainak hírét telt idomaival népszerűsíti. A magyar plus size modell ellentétben az idei Women of the Year díjra esélyes kolléganőivel, nem éhezik a sikerért: szerinte a férfiak jobban szeretik a nőies nőket.

Ausztrál kutatók szerint a kövér apák gyermekei is nagy eséllyel válnak túlsúlyossá.

A stressz hízáshoz vezet, a kövérség pedig újabb stresszforrás. Új kutatás foglalkozott ezzel az ördögi körrel.

Azok, akik piros színű tányérból esznek, egy felmérés szerint akár 40 százalékkal is kevesebb ételt fogyasztanak. Sőt ez trükk az alkoholos italok esetében is működhet: csak használjunk piros poharat és máris kevesebbet iszunk.

Pirner Almától kaphatunk néhány tanácsot az álom alak eléréséhez.