28. oldal - Fogyókúra

A rocksztár lánya Kelly Osbourne a mozgásnak és az egészséges étkezésnek köszönhetően nagyon lefogyott és most a lelke is kiegyensúlyozott.

<p>A sztárokat folyamatosan szorongatja a mérőszalag. Különféle módszerekkel tartják karcsún testüket, és néha maguknak sem vallják be, hogy alultápláltak.</p>

Nagyon sokan fogyókúrázunk és gyakran éhesek is vagyunk. Vannak azonban módszerek, amivel elmúlaszthatjuk az étvágyukat.

Fogyókúra, szépség és egészség fesztivál

A Megasztár5 nyertese Tolvai Reni fogyókúrába kezd.

A magvakkal nem lehet fogyókúrázni.

Narancsbőrt kúráló farmer

Az Oscar-díjra jelölt színész Christian Bale legutóbbi szerepe kedvéért több tíz kilótól szabadult meg.

Egy új tanulmány szerint a rezisztens keményítőt tartalmazó ételek segítségével több kalóriát képes elégetni a szervezet, háttérbe szorítva ezzel akár a fogyókúrák szükségességét.

Gyors fogyókúra esetén egy nap alatt 850 kalóriát lehet elveszíteni? Turbó diéta lépései.

Aki hosszabb ideje jógázik, az általában fitt, hajlékonyabb, formás, kellőképpen karcsú. Ennek oka, hogy a jóga három szempontból is elősegíti a fogyást.

Mikor cseréljük le a ruhatárunkat, ha diétázunk? Mi motivál jobban, a lógó ruhák, vagy az új darabok?

A diéta, a diétás étrend, valamint számos hatékony fogyokóra titka, csupán csak annyi, hogy ügyelj a szabályokra.

Kedveseddel együtt úgy érzitek, rátok rakódott némi felesleg a szerelem hevében és a mézes hetek alatt? Itt a megoldás!

Fogyasszunk el kevesebb kalóriát és akkor kimutathatóan a gyomrunk is kisebb lesz. Ha kevesebbet eszünk, akkor kevesebb étel is elegendő lesz számunkra a későbbiekben.

A három bűvös szám, de ki gondolta volna, hogy a diétánál is elég erre koncentrálni?

<p>A hollywoodi sztár nem rég hazánkban forgatta legújabb filmjét, de ezúttal a kamera mögül irányította az eseményeket. Pedig a kamera előtt sem mutatott sosem rosszul!</p>

<p>Talán hihetetlenül hangzik, de fogyókúra nélkül is lehet kilókat leadni, csupán az nem mindegy, hogy mit mikor fogyasztunk.</p>

Az almakúrával elérhetünk súlycsökkenést (kb. 3-5 kg három hét alatt), zsírégetést, étvágycsökkenést,méregtelenítést, salaktalanítást, az emésztés javulását, és az idegrendszer felfrissülését is.

Az első dolog, amit mindenképpen megtehetünk szépségünkért, az, ha diétával karban tartjuk a testünket - a modellek és színésznők számos ötletet tudnak erre, de van néhány, amely valóban beválik

Az összes barátunknak van egy új diéta-tippje. De van-e ezek mögött tudományos háttér?

Nem szégyelli az öregedést, de betiltaná a fogyókúrára ösztönző tinimagazinokat Penélope Cruz.