28. oldal - Fogyókúra

Testzsír-százalék kalkulátor, amely megmutatja hogy szükséges-e a fogyókúra, diéta, vagy ideális a testsúlyod.

Eljött az az időszak, amikor mindenki lehetőleg villámsebességgel szeretne megszabadulni a fölös kilóitól, ezért különféle gyorsdiétákat, csodamódszereket választ.

Egy új tanulmány azonban minderre rácáfol, és állítja, hogy valójában éppen a szénhidrát az, ami segíthet a súlyvesztésben.

Hogyan változhat az alakunk, ha közben egy dekát sem adunk le? Karcsú vonalak változatlan testsúly mellett.

Formabontó egészségmegőrzés! Életmentő tavaszi alakformálás a napidoktor.hu-val! A formabontás következő pillére a fogyókúra.

Orvosok, kineziológusok és táplálkozástudományi szakemberek segítségével próbálják rávezetni az embereket az egészséges életmódra.

Kisebb valószínűséggel lesznek túlsúlyosak azok a gyerekek, akiknek a családjaiban rendszeres a közös étkezés, állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.

Az elhízás hatásai az agyra: az első bizonyíték a nemektől függő különbségekre.

Rázd meg magad és hozd a legjobb formádat a jó rezgésekkel! Power-plate

Fiatal nők milliói ássák a saját sírjukat az táplálkozásukkal, diétájukkal mert nem tartják kordában a súlyúkat úgy, mint férfitársaik.

Fogyókúra éhségérzet nélkül? Létezik ilyen? A válasz igen, ha használjuk a Hoodia Gordonii Spray-t.

A Dukan-diétáról szóló könyv már három millió példányba kelt el. Hiszen a nők a szépségért és a fogyásért bármit megtesznek.

A szépség és a divat kedvéért a nők bármire képesek. Egy felmérés szerint akár egy évet is feláldoznának az életükből.

A sovány fehérjéken alapuló napi 3 kiadós étkezés telítettségérzést biztosít a fogyókúra alatt.

A nők testképét inkább mások véleménye alakítja, mint a testsúlyuk.

Ha pépesített zöldséget adunk a húsos fogásokhoz, anélkül csökkenthetjük az étel kalóriatartalmát, hogy annak állagát vagy ízét befolyásolnánk.

A nők 30 százaléka egy évet adna az életéből, ha lefogyhatna.

<p>A cseresznyének amellett, hogy rákmegelőző hatása van, segít a csontok erősödésében és még a fogyásban is. Nem árt időben felkészülni a cseresznye szezonra!</p>

Lilu egyszerre műsorvezető, anya és feleség. Remek formában van mégsincs edzésterve és nem is mozog túl sokat.

Néhány egyszerű gyakorlattal akár 100 kalóriát is elégethetünk a tévé előtt ülve - fogyás szórakozás közben!

A rocksztár lánya Kelly Osbourne a mozgásnak és az egészséges étkezésnek köszönhetően nagyon lefogyott és most a lelke is kiegyensúlyozott.