23. oldal - Fogyókúra

Napjainkban komoly méreteket öltenek az ún. testképzavarral összefüggő rendellenességek.

Magyarország lakosságának kétharmada túlsúlyos. Energiabevitelünk jóval magasabb, mint energialeadásunk, étkeink 38%-a zsír. A lakosság mindössze 5%-a sportol rendszeresen, nem fogyasztunk elegendő zöldséget és gyümölcsöt, tejterméket sem, de sóból háromszor annyit, mint kellene. Elérkezett az idő, fogyjon 1 millió kilót az ország

Amikor Sarah Ward évekkel ezelőtt megismerte a pasiját, fitt volt, és 12-es méretű ruhákat hordott. Ahogy teltek az évek, úgy rakodtak rá a kilók, de amikor Chris megkérte a kezét, a brit nő megfogadta, hogy az esküvőre lefogy. Az eredmény...

A zsömleszínű cica olyan kövér, hogy nem tud lábra állni, és a napi macskamosdás is nehezére esik. Az állatorvos szerint, ha nem fogy le egy hónap alatt, akkor elpusztul.

A népszerű énekesnő csupán januárban adott életet első gyermekének, de máris visszanyerte eredeti alakját. A celeb elárulta, hogyan csinálta.

Tényleg összement a kedvenc nyári nadrágja? Vagy csak az a sok finomság az oka, melyet hűvös napok alatt behabzsolt? A csillagjegye segít tisztázni az étkezéssel kapcsolatos problémáit!

Georgia Davis immár csaknem 4 mázsás, és egészsége annyira megromlott, hogy több szerve leállt, emiatt sürgősen kórházba kellett szállítani.

Az énekesnő nagy vallomást tett fogyókúrájáról, illetve arról, hogy 2005-ben már komolyan aggódott az egészségéért, és igen közel járt hozzá, hogy szív- és cukorbeteg legyen.

Klima Anita dietetikus arról beszélt a Csak csajok műsorában, hogy annak érdemes megpróbálni hirtelen lefogyni a bikini szezonra, akinek nagyon kevés túlsúlya van

Ha tudni szeretnénk, vajon testsúlyunk a magasságunkhoz képest ideális-e, szükségünk lehet a testtömegindex ismeretére, azaz a BMI-re

Éppen itt az ideje formába lendülni, hogy nyárra leolvadjon rólunk az az egy-két plusz kiló. Nem tanácsos sietni: fogyókúrázni csak lassan, megfontoltan érdemes!

Imádsz nassolni, ugyanakkor tartanod kell magad a diétádhoz? Fogyassz az alábbi diétás édességek közül és garantáljuk, hogy nem gyülekeznek rajtad tovább az ádáz párnácskák!

Tesztoszteron-kiegészítők szedése segítheti az idősebb elhízott férfiakat a fogyásban - számolt be tanulmánya eredményéről egy kutatócsoport a Lyonban szerdán kezdődött 19. Európai Elhízási Kongresszuson.

Dr. Tóth Tamás obezitológus ezúttal arról beszélt a Csak csajok műsorában, hogyan tudunk hatásosan lefogyni a hamarosan bekövetkező bikiniszerzon

A gyors és hatékony diéták sorában kiemelkedő helyet foglal el a káposztaleves-diéta. Míg fogyókúrák jönnek-mennek, ez a módszer verhetetlennek tűnik

Tudtad, hogy a feszült lelkiállapot, a túlhajszolt életmód következtében több magnéziumot használ fel a szervezet?

Amikor már minden csodaszert kipróbált, elege van az éhezésből, és úgy gondolja, pokolba a hiúsággal, jó lesz így, ahogy van, akkor érdemes egy nagy levegőt vennie, az egészségére gondolnia, és egészen másképp hozzáfogni.

Legutóbbi kínzó diétája után azt hihettük, hogy Reni győzött a kilókkal folytatott ádáz harcban, ám a hadiszerencse mostanra megfordult. Az énekesnő nem akar a változásról beszélni, talán mert restelli. Szemmel láthatóan elérte a...

A probléma az úgynevezett ön-tárgyiasításban rejlik. Pszichológusok szerint ugyanis gyakori, hogy a nők és a fiatal lányok annyira adnak mások véleményére, hogy külső szemmel nézik a saját testüket, és szinte csupán egy tárgynak érzik magukat. "Ha valaki folyamatosan aggódik a külseje miatt és szégyelli a testét, az étkezési zavarokhoz is kapcsolódhat. Az ön-tárgyiasításnak számos negatív következménye lehet" - magyarázta Marika Tiggemann, a tanulmányt író vezető pszichológus.

Dr. Ferenc Ildikó diabetológus arról beszélt a Csak csajok műsorában, hogy mi az az öt alapvető tápanyag, amit fogyasztanunk kell ahhoz, hogy eredményes legyen a diéta.

Az a futballista, aki kordában tartja a testsúlyát, az esetek többségében jól teljesít a pályán. Ám kellemetlen pluszkilókkal is lehetséges a csúcsra jutni. Íme, erre néhány példa.

Kevesen képesek negyven év fölött életmódot váltani, de Mészáros János Elek sikeresen tért át az egészséges táplálkozásra. Sőt még édesanyját és a nővérét is bevonta a diétába.

A 26 éves Georgia Jones pornódívának elege lett a televíziós fogyókúrákból, ehelyett sokkal jobbat ajánl azoknak, akik tényleg fogyni szeretnének.

Dr. Huszárné Kürti Éva egészségtan tanár a legújabb fogyókúrás szer az afrikai mangó kivonatának előnyeiről, hatásairól beszélt a Csak csajok műsorában.

A KEN-diéta lényege, hogy nem eszünk semmit, hanem egy folyékony formulát vezetnek az orron át szervezetükbe. Duli Viktória dietetikus beszélt az orrba-szájba diéta lényegéről

A mostani vizsgálatok során 21, 2 és 5 év közötti kisfiú és 20 hasonló korú kislány reakcióit figyelték meg a kutatók, miközben a gyerekek négy történetet hallgattak meg. A történetek mindegyikében gyerekek szerepeltek, akik közül egy gyerek mindig valami kedveset, egy pedig valami bántót mondott vagy tett.

Az elhízás gyógyszerének kulcsa egy egész szokatlan helyen rejtőzhet: 3 000 éve élt múmiák maradványainak beleiben.