35. oldal - Edzés

Nyár végén szabadul a börtönből Farkas Péter birkózó olimpiai bajnok, akinek szokásairól, hangulatáról öccsét, Károlyt kérdeztük. Ő maga 2012-ben nyerte vissza szabadságát.

Simán döntőbe juthat a kedden kezdődő Eurovíziós Dalfesztiválon Kállay-Saunders András. Legalábbis ezzel kecsegtetnek az előzetes esélylatolgatások, sokan előkelő helyezésre is képesnek tartják a magyar indulót. Míg a többi énekes...

Kerekebb idomokra vágyik Wolf Kati. A jelenleg Hongkongban élő énekesnő mostanában nagyon odafigyel a táplálkozására. Azt szeretné, ha a szülés előtti alakját az energiadús ételek és az erősítő sport segítségével visszakapná.

Egy budai konditeremnél találkozott munkatársunk Jason Stathammel. A színész Jude Law-val ellentétben, nem szívesen beszél a rajongókkal és újságírókkal.

Pataki Zita mindig elegánsan áll a kamerák elé, miközben természetessége valósággal átüt a kamerákon. Az időjós számára a tavasz nemcsak a meleget, hanem a kemény diéta időszakát is jelenti.

Lea-Ann Ellison nem hallgatott kritikusaira, egész terhessége alatt súlyemeléssel tartotta formában magát. Négy hónapja szülte meg fiát, és azóta is edz, így kevesebbet nyom, mint várandóssága előtt.

Nem a pasijai okán akar a sajtóban szerepelni. Most testét formálja, hogy ősszel berobbanhasson.

A fenekét külön is acélozza a popdíva. Büszke is rá, az interneten is dicsekszik vele.

Janics Natasa túl a gerinc­műtétje utáni lábadozáson, immár speciális gyógytornát végez, úszik, kerékpározik. Kőkeményen harcol azért, hogy az operáció ellenére ott lehessen a vb-csapatban.

Teljes bizalmát élvezte áldozata, a 15 éves Beatrix családjának H. Antal, a Soproni FAC női labdarúgócsapatának szexuális kényszerítéssel gyanúsított edzője. A férfi együtt nyaralt a famíliával.

Kiküldtek egy fitneszteremből egy amerikai asszonyt, mert úgy ítélték meg, hogy a túl csinos és ezzel zavarja a többieket. A hölgy perrel fenyegetőzik.

Széles Sándor otthonról, internetes telefon – Skype – segítségével vezényli az edzéseket a Floridában készülő Gyurta Daniéknak. A távirányítás bevált, bár ebből nem csinálna rendszert a mester.

Zámbó Krisztián aggódik az egészsége miatt. Sőt, valójában lelkiállapota miatt: annak, hogy néha nem kap levegőt, akár belső feszültség is lehet az oka. Ezért kezdett most keményen edzeni.

A popdíváról mindenki tudja, hogy képtelen megöregedni. A híresség edzés után mutatta meg a világnak, hogy még ötven fölött is látványos izmai vannak.

Már javában edz idehaza édesapja, Ferenc irányításával Csipes Tamara, a magyar kajaksport ki­emelkedő ígérete, aki néhány napja tért haza Ausztráliából.

A Barcelona után a Real Madrid is jelezte a családnak, szeretnék, ha Tajti Mátyás náluk folytatná pályafutását. Az óriásklubok egyikének a Puskás Akadémiával is meg kell egyeznie.

Béres Alexandra fitnesz-világbajnoknő a fél országot megmozgatta már, és sportosabb életmódra biztatta, négyéves Panna lányát mégis egykori edzője, Irénke néni gondjaira bízta.

Férfiakat megszégyenítő kockás hassal pózol Dér Heni legfrissebb fotóin. Az énekesnő heti négyszer edz, és nem foglalkozik azokkal, akik szerint az izmos nők elvesztik kecsességüket.

Korda György 75 évesen is nyugodt lélekkel úszónadrágra vetkőzik a strandon. Állítása szerint kiváló az alakja, de még jobb is lehetne, ha többet sportolna.

A Harvard Egyetem orvosi kara szerint azoknál a nőknél, akik rendszeresen végeznek súlyzós izomerősítő gyakorlatokat, kisebb valószínűséggel alakul ki cukorbetegség.

Kökény Attila aktív edzésbe kezdett. Az énekes az új évre megfogadta, hogy önsanyargató fogyókúra helyett inkább a mozgásnak szenteli szabadidejét.

Három év után megunta saját napi tévéműsorát Schobert Norbi, ezért január elsejétől megszüntette. A fitneszguru azonban nem tűnik el a képernyőről: már alá is írt a TV2-vel egy újabb heti rendszerességgel jelentkező félórás műsorra.

Hollywoodban nem ritka, hogy egy-egy szerepért fogyni vagy hízni kell, de az a leggyakoribb, hogy a filmvászonra tökéletesen kigyúrt izmokat kell összehozni, néha hetek alatt. Megnéztük, milyen módszerekkel érik el ezt néhányan.

Korára való tekintettel Sylvester Stallone megfogadta, hogy ezentúl ritkábban vagy egyáltalán nem fog járni a konditerembe. Közel a 70-hez már nem akarja túlhajtani magát.

Janics Natasa és bolgár férje, Andrian Dusev két alkalommal ünnepli a karácsonyt: a katolikust decemberben és januárban a pravoszlávot.

A kajak-kenu-válogatott a tatai edzőtáborban erőfelmérőn vett részt. A nőknél az erőgyakorlatokban Janics Natasa volt a legeslegjobb, de úszóeredményére is büszke az olimpiai bajnok.

David Beckham mindent megtesz azért, hogy lépést tartson 11 éves fiával, ám néha ez nem könnyű. A visszavonult sztárfocista fizikai állapotán érzi, hogy már nem a régi.

Nem mindennapi sportágban remekelnek a magyarok: a street workout, azaz az utcai edzés egyre terjed. Rap, baseballsapka és az utcán található eszközök – ennyi kell hozzá.

Az énekes olyannyira elfoglalt, hogy alig jut ideje alvásra. Amikor aludhatna, sportol, hogy erőt merítsen belőle.