36. oldal - Edzés

56 éves korában kezdett edzeni egy amerikai férfi, aki mára berki krisztiáni magasságokba emelte izmait. A nagypapa elmondása szerint, most van élete legjobb formájában.

A kisujját sem akarja feleslegesen mozdítani Cseh László. A tíz éve csúcson lévő úszó 28 évesen is érez elég erőt magában a folytatáshoz, ám ehhez a lehető legtakarékosabban kell ­beosztania az erejét.

Még csak most ért haza külföldi versenyeiről, máris az újabb kihívásokat várja a magyar olimpikon. Az edzéseket kicsit unalmasnak tartja.

Továbbra sem sportolhat Szabó Zsófi. Két hónapja futás közben sérült meg a Jóban Rosszban Tanakis Bettyje, és még mindig nem épült fel teljesen.

A fiatal fitneszoktató szívén születés óta volt egy apró lyuk, ám ez nem okozott problémát. Azonban a rendszeres zumbaedzéseknek köszönhetően ez a rés kitágult, és életveszélyes állapotba került.

A miniszterelnök sportolás közben sérült meg a térdén. A műtét után a trombózisveszély miatt naponta szúr injekciót a hasába.

Meglett az eredménye a napi ötórás edzéseknek, Britney Spears új videoklipjének előzetesében ugyanis minden eddiginél dögösebb külsőt mutat a rajongóknak.

Máris lekerült a gyűrű a frissiben férjhez ment Hosszú Katinka ujjáról. Persze az úszónő nem veszett össze edző-férjével, csak éppen zavarja az úszásban a számára amúgy oly fontos ékszer.

Hasukkal elégedetlenek a legtöbben, hiszen ez az egyik legnehezebben formában tartható izomcsoportunk. Épp ezért fontos, hogy ne csak a strandszezon előtt hajtsunk rá, hanem folyamatosan kondiban tartsuk. Lássuk a tévhiteket és a valóságot!

A monszunos időszak ellenére még a nap is kisütött a 200 és 400 méteres vegyesúszás regnáló világbajnokának, Hosszú Katinkának a Seychelle-szigeteken megtartott esküvőjén.

Nyáron Magyarországon, télen Kaliforniában készül amerikai párjával és edzőjével Fazekas-Zur Krisztina. Az olimpiai bajnok kajakozó odakint állva evezve is fejleszti állóképességét.

Kevesen csinálnák végig Somfai Mátyás edzésprogramját, ám a Dakarra készülő quados nem ismer lehetetlent. A honi kánikula után az afrikai sivatagban folytatta a katonai kiképzéssel felérő tréningeket.

Gesztesi Károly állítása szerint még egyetlen asszonytól sem kapott pofont, és ő sem ütötte meg egyik feleségét sem. Ez persze nem azt jelenti, hogy konfliktuskerülő, de ha felzaklatják, inkább kondizni megy.

Még felesége is alig hisz a szemének, mikor meglátja színész férje izmos testét. Jackman keményen megdolgozott a nem mindennapi külsőért.

Kigyúrta magát Shakira, már ha lehet ezt mondani. A nemrégiben szült énekesnő kemény edzéssel nyerte vissza formáját.

A farkasember története folytatódik, a színész pedig a jéghideg óceánban edzette magát, hogy igazán kemény formában legyen a forgatásra.

Első hallásra furcsának tűnhet: azért vették ki Neymar manduláját, hogy könnyebben pakoljanak rá legalább öt kiló izmot. A Bors sportszakorvos segítségével magyarázza meg a folyamatot.

Félelmetes erőállapotban van Andy Murray, a britek kedvenc teniszezője, akit döntőbe várnak Wimbledonban. Nem csoda, a világranglista második játékos mindennap brutális edzésmunkát végez.

Marc Lelievre, az Újpest – papíron – másodedzője bekeményített: Szélesi Zoltánnak és Grégory Christnek megtiltotta, hogy az első kerettel kezdje meg a nyári felkészülést.

Régen láthattunk már egy jó Coco T -féle magamutogatást. A celebnő, most egy erotikus edzőtermi fotóval örvendeztette meg az internet népét.

Rendőröket és civileket képez önvédelemre Támcsu Tibor. A Tactital Operation Combat (TacOp) létrehozója társával együtt kidolgozott egy átfogó képzést, amelyre Amerikában nagy az érdeklődés.

Fodor Zsóka képtelen megöregedni, és ezt így látják a színidirektorok is, akik ­elhalmozzák szerepekkel. Az egykori Magdi anyus boldog, és cserébe odafigyel arra, hogy színpadképes maradjon.

Különleges betegség miatt kényszerült tolószékbe és szinte teljesen vak a 14 éves Horváth Márk. A fiú azonban nem adja fel, egy veszélyes műtétsorozatra is vállalkozik azért, hogy egy nap bokszoló lehessen. Márk most térdelve üti a...

Kovács Kati olimpiai bajnok kajakos szokatlan feladatra vállalkozott, a SuperTV2-n futó Propaganda című műsor keretében megpróbálta megtanítani kajakozni Tillát.

Tóth Vera a gyerekkori orvosi műhiba ellenére sem adja fel, hogy lefogyjon. A dietetikus és a 80 kilótól megszabadult egykori operaénekes szerint is van rá esélye, rajongói pedig biztatják.

A 18-szoros olimpiai bajnok úszó új sportágat nézett ki magának, és ebben is a csúcsra akar érni.

Nem kivételeznek Dusev-Janics Natasával Szegeden: új klubja, a Győr pályahasználati díjat fizet érte.