37. oldal - Edzés

Hiába tagadja a család és a menedzser, a barátnője meggyilkolásával vádolt paralimpikont, Oscar Pistoriust egy gyerek lefotózta, amint a pretoriai egyetem atlétikai pályáján futógyakorlatokat végez.

Új klubja sokat vár a háromszoros olimpiai bajnok kajakostól. Bolgár férje pedig hivatalosan szaktanácsadóként segíti Janicsot.

Napi egy órát edz a régóta depressziós rohamokkal küzdő színész, és sokkal jobb lett a kedélyállapota.

Többméteres zuhanás után gerincét törte az egykori aerobikoktató, Sárai Rita. Az asszony két évig nem tudta elfogadni a sorsát, egy nap azonban minden megváltozott.

Környezete aggódik a humoristáért, mert szerintük az utóbbi időben túlzásba vitte a fogyókúrát. Olivér viszont elégedett új alakjával, amit a kemény edzésnek is köszönhet.

Tömegverekedésbe torkollt az ukrán elit gárda edzése. Nem kímélték egymást a Dinamo Kijev labdarúgói.

A várandós híresség megdöbbentően nagy kebleit mutogatta Los Angeles utcáin. Az alapból gömbölyded celeb idomai, az elmúlt időben hatalmas méreteket öltöttek.

Egyetlen rossz mozdulat, és Bódi Sylvi le is nyomorodhat. Ám a modell nem fél. Rúdtánctanárának nem engedi meg, hogy a veszélyes gyakorlatok közben védőszivacsot tegyenek alá.

14 ruhaméretet fogyott egy brit nő, miután egy nyaralás alkalmával a strandon megszólták kövérsége miatt. A lány a mageláztatottság miatt kezdett fogyókúrába, ami végül megváltoztatta az életét.

Akaraterő és kitartás –4 ez a jelszavuk azoknak, akik egy szál kerékpárral nekivágnak a világnak, vagy őrült bringás rekordokat döntenek meg. Ám az utazás öröme, a táj szépsége és az emberek kedvessége mindenért kárpótolja őket.

Viktorija Azarenka úgy jutott be az ausztrál nyílt teniszbajnokság fináléjába, hogy az elődöntőben pánikrohamot kapott. A hosszú orvosi szünetet kifogásolják a hozzáértők.

A ­csapatot kereső futballsztár 13 éves fia egy edzőmeccsére volt hivatalos. Beckham folyton azon aggódik, vajon a fiai is éhesek lesznek-e a sikerre.

A színész meghízott a karácsonyi ünnepek miatti nagy zabálásban, amit egy hónap után annyira megunt, hogy most újrakondizni kezdett. Ráadásul a fülét is átszabatja.

Az LGT mindig óriási sikerű koncerteket ad, a februári maratonra már hetek óta éjjel-nappal próbálnak. Karácsony János az állóképességét is edzi. Kulisszatitkok.

Bencsik Tamara és Dér Heni egy napon születtek, s gyerekkoruk óta a legjobb barátnők. Sőt azt is megfigyelték, hogy egyszerre gyarapodik a súlyuk. Ám amióta Tami edzősködik, hízásról szó sem lehet.

Fodor Zsóka elszántságát sokan megirigyelhetnék. Hetvenévesen kezdett sportolni, és a megterhelő gyakorlatok alatt még a humorát sem veszíti el. Azon is nevet, hogy összehozták edzőjével.

Ütős videót akar készíteni legújabb számához a rapper, és ehhez saját magát is igyekszik formába hozni.

A legjobb magyar ökölvívó, az olimpiai ötödik Harcsa Zoltán – szakmai okok, s egy korábbi lopás miatt – nem utazik Kubába edzőtáborozni.

Nincs lazsálás a Ferencvárosnál. A csapat mindenre elszánt holland edzője, Ricardo Moniz napi két edzést diktál a játékosoknak, és kirobbanó fizikai formájával is példát mutat.

Szalay Balázs a 12. Dakar-ralijára készül, s ahhoz, hogy elérje célját, és a legjobb tíz közt végezzen, muszáj jó erőben lennie. Ehhez a kajakos olimpiai bajnok Horváth Gábor segítségét kérte.

Rubint Réka naponta négyszer látogatja Norbit a betegágyánál. Három gyermeküket egyedül gondozza, emellett edzéseket tart, és az üzletet sem hanyagolja. A barátok attól félnek, túl sok teher zúdult a fitneszladyre, aki terápiára jár.

Vaskos borítékot és koronát kapott az a 26 éves szőkeség, aki az idén elvitte a pálmát a brazil Miss Bum Bum fenékszépségversenyen. Könnyezve köszönte meg, és elmondta: sikerének titka a sok edzés.

Catherine Zeta-Jones depressziója miatt hol meghízott, hol lefogyott. A színésznő negyvenhárom évesen végre tisztába került önmagával, legyőzte kedélybetegségét.

Olvadnak a kilók Bálint Antóniáról, miközben első bokszmeccsére készül. Toncsi naponta kétszer edz, és arra is odafigyel, mit eszik. Ám a szerelés sem mellékes számára.

Május óta bokszol Miló Vikivel az egykori szépségkirálynő, Bálint Antónia, mostanra pedig annyit fejlődött, hogy egy igazi mérkőzés keretében lép ringbe.

Hamarosan az egész világ megismerheti Nagy Sándor csongrádi rendőr nevét, mivel profi bokszolóként egymás után aratja a kiütéses győzelmeket. A 30 éves fiatalember nyomozónak készül, mellette ledoktorál matematikából is.

Sokak beidegződése testmozgás előtt kihagyni egy étkezést – általában a reggelit – mondván, a tréning során így sokkal több kalória ég el. Tény, hogy a módszer hatékony, ám hosszú távon akár vissza is üthet.

Nagypapakorú sztárok parádéztak a két részt is megért The Expendables – A feláldozhatók című moziban, és testfelépítésük lazán felvette a versenyt sok mai huszonévesével. A szakemberek szerint tévhit, hogy félszáz évesen már öreg az ember a sporthoz.