Alvási Apnoé

Ősi technika segíthet megszüntetni a horkolást.

A szakértő felfedte, mikor ihatsz utoljára este.

A horkolás nemcsak zavaró, de a párkapcsolatot is rombolja.

Ez az alvási szokás egészségtelen, de van jobb megoldás.

Minden nap a túlélésért küzd Eszter.

Alvás közben sok embernek időnként kimarad a lélegzetvétele, ami néhány másodpercig, de akár percekig is tarthat és több betegség tünete, kockázati tényezője lehet. Egy kanadai vizsgálat szerint a kihagyó légzés a konyhasó bevitelének csökkentésével javítható.