<p>Az Egyesült Államokban élő megkérdezett 1 000 lakos 50 százaléka állította, hogy a Halloween időszakától Újév napjáig tartó hetek alatt, napi 7 óránál kevesebb időt tölt alvással.</p>
<p>Az Aarhus Egyetem tanulmánya szerint a Parkinson-kór és a demencia kialakulásában nagy szerepet játszik az alvás is. Pontosabban a nem megfelelő alvás.</p>
Napjainkban is sokaknak problémát jelent, hogy csak nehezen alszanak el, vagy ha sikerül is, nem tudják végigaludni az egész éjszakát. Ennek elkerüléséhez álljon itt pár tipp, ami könnyíthet a problémán.
<p>A hagyományos kínai orvoslás szerint az emberi szervek meghatározott időrendben működnek és pihennek. A 12 fő szervünk kétórás időközönként „váltja egymást” a munkában, a maga idejében az éppen aktuális „dolgozó” birtokolja...
A színész már annak is örülne, ha hétvégenként szabad lenne, de egyelőre napi egy-két óra alvással kell beérnie. Nem először égeti két végén a gyertyát, a szakember szerint az egészségével játszik.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.