Aktuális20 perces délutáni pihenéstől felfrissül az elme Ebéd után ön is durmolna egy jót? Nem véletlenül érzi ezt: a testünk jelez, hogy itt az ideje pihenni egy kicsit. De tényleg olyan jó, ha egy órácskára becsukjuk a szemünket?
AktuálisMegvadulnak a mókusok, ha nem alszanak eleget Egyes rágcsálók erőszakossá válnak az alvásmegvonástól. Más házi kedvencek pedig túlalusszák magukat, őket fel kell rázni mély álmukból.
Test és lélekÍgy kerülje el az őszi megbetegedéseket: mozgás és alvás gyűri le a bacikat <p>Szinte lehetetlennek tűnik, hogy a gyerek egészségesen vészelje át az őszi vírusszezont. A szülő rengeteget tehet, hogy a kicsi felkészült immunrendszerrel küzdjön meg a vírusokkal.</p>
