AktuálisKim Kardashian Rómában nyaral – És a jelek szerint meztelenül alszik A valóságshow-k királynője, Kim Kardashian épp Rómában vakációzik – időnként pedig meztelenül posztol.
AktuálisPocsékul alszik a kánikulában? Mutatjuk, mi a megoldás! A hőség sokunk éjszakáját tönkreteszi, nehezebben tudunk elaludni, vagy a gyakori felébredések teszik nyűgösebbé a nappalunkat. A lakás hűtése mellett van még jó néhány szakértői tipp, amik hozzásegítenek a minőségi alváshoz.
AktuálisFigyelmeztetnek az orvosok: Ezt kerüld el, ha esténként zuhanyzol Ha ezt teszed a lefekvés előtti zuhanyzáskor, nehéz dolgod lesz az elalvással.
Test és lélekItt a pihentető alvás titka: Ezeket a növényeket tedd a hálószobába Csodás házi praktika a tökéletes alváshoz!
Test és lélekMeztelenül alszik a nyári hőségben? Nagyon rossz ötlet Ugyan még nincs kánikula, de ha nagy a forróság, sokan szívesen dobják le a textilt éjszakára. Nem is tehetnének rosszabbul.
AktuálisÍgy tudhatod meg, hogy ideje-e lecserélned a párnádat – valószínűleg igen! videó Könnyen lehet, hogy eljött az ideje a párnák lecserélésének...
AktuálisVigyázz: Ez az alvási szokás megduplázza a korai halál kockázatát Gondoltad volna, hogy az alvási szokások korai halált okozhatnak?
AktuálisSokkoló: Ez történik a testével, ha nem alszik eleget Noha mindenki tisztában van azzal, hogy a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás elengedhetetlen, sokan azt hiszik, pár óra szemhunyással is kihúzzák a napot, a hetet. Hatalmasat tévednek.
AktuálisMegszólalt az orvos: Ezért jobb, ha egyedül alszol – videó Mint kiderült, nem valami előnyös, ha megosztod valakivel az ágyat.
AktuálisOrvos rántotta le a leplet az igazságról: ezért kéne mindenkinek zokniban aludnia! videó Sokan kifejezetten ódzkodnak attól, hogy zokniban aludjanak, míg mások el sem tudják képzelni, hogy fedetlen lábbal bújjanak be a takaró alá.
