Az álmunk titkai

Amikor alszunk, bármi megtörténhet velünk. Az álomban akár repülhetünk, akár lehetünk rendkívül gazdagok, de még halál közeli élményt is átélhetünk.

Mai napig foglalkoznak azzal a tudósok, hogy mi is valójában azálom.

Miért pont azt álmodjuk, amit, és mi is valójában a jelentése. Amit tudunk, hogy az alvás két fázisra osztható: van az egyik része, aREM, ami a gyors szemmozgású alvás, és van aNREM, ami a gyors szemmozgás nélküli alvás. Mindkét fázisban álmodhatunk, ám aREM-bensokkal gyakrabban tűnnek fel becsukott szemünk előtt a képek, mint aNREM-ben.

A két fázis abban is különbözik, hogy míg aREM-benszínesen és szürreálisan álmodunk, addig aNREM-beninkább a realizmus és az érzelemdús képek dominálnak. Az, hogy a becsukott szemhéjunk alatt is mozog aszemünk, nem meglepő, hiszen ha valamit látunk a való életben, akkor azt követjük, és így teszünk álmunkban is.

Azt kijelenthetjük, hogy amikor alszunk, a tudatalattink kommunikál velünk. Rengeteg környezeti hatás befolyásolhatja az álmainkat, például az,hogy hol alszunk, az események, amik történtek velünk, és még történni is fognak, meg nem oldott problémák, és félelmek.Az, hogy tudjuk, hogy mit jelentenek az álmaink, nagyon fontos, hiszen ezzel közelebb kerülhetünk a belső harmóniánkhoz, és akár a problémáinkat is megoldhatjuk vele.