AktuálisTiszta vizet öntött a pohárba az orvos: jó vagy rossz nyitott ablaknál aludni? Kiderült, milyen hatással van az alvásra, ha nyitott vagy zárt ablaknál tesszük.
AktuálisVége a borzalmas reggeleknek: Ezzel az apró trükkel elérheted, hogy mostantól kipihenten ébredj Csak az ébresztőórával kell trükközni egy kicsit.
CelebExatlon: Imád meztelenkedni - Szabó Franciskát zavarta a műsorban a ruha - videó Az Exatlon Hungary-t sérülése miatt feladni kényszerült Szabó Franciska bevallotta, imád meztelenkedni.
AktuálisÚgy megcáfolták a csoki egyik negatív hatását, hogy egyenesen ajánlott lett Eddig arról lehetett olvasni, hogy nem ajánlott elalvás előtt csokit enni, erre most egy kutatás szerint egyenesen jótékony hatása van a pihenésre.
AktuálisNehezen alszik el? Van két tuti tippünk, ami segít Kíváncsiak vagyunk, hogy működnek-e, próbálják ki!
AktuálisA szakértő szerint ez a legdurvább hatása a mostani óraátállításnak Egy órával rövidebb lesz a mostani hétvége, ám ez nem vasárnap, hanem hétfőtől bosszulhatja meg magát igazán. Szerencsére van megoldás.
AktuálisEláruljuk, hogyan tudja tudatosan elkerülni a rémálmokat Nincs félelmetesebb, mint amikor a nyugodt éjszakai alvásunkat megzavarja egy rémálom. Pedig néhány egyszerű módszerrel elkerülhető a hirtelen, félelmetes felriadás.
AktuálisMindig felébred az éjszaka közepén? Ezekkel a módszerekkel tud könnyedén visszaaludni Próbálja ki mindegyiket, valamelyik biztosan be fog jönni.
AktuálisMutatjuk álmai munkáját: majdnem hatszázezret kereshet öt napi alvással Március 30-ig bárki jelentkezhet.
