15. oldal - Alvás

Kíváncsiak vagyunk, hogy működnek-e, próbálják ki!

Egy órával rövidebb lesz a mostani hétvége, ám ez nem vasárnap, hanem hétfőtől bosszulhatja meg magát igazán. Szerencsére van megoldás.

Nincs félelmetesebb, mint amikor a nyugodt éjszakai alvásunkat megzavarja egy rémálom. Pedig néhány egyszerű módszerrel elkerülhető a hirtelen, félelmetes felriadás.

Próbálja ki mindegyiket, valamelyik biztosan be fog jönni.

Március 30-ig bárki jelentkezhet.

Egy kutatás kimutatta, mely szexpózok segítik leginkább a pihentető alvás.

A koronavírus-járvány sokak életét változtatta meg, vagy épp állította a feje tetejére. Az idősek attól félnek, hogy megfertőződnek, a fiatalabbak eddigi életüket szeretnék visszakapni, ami mind-mind szorongáshoz, sok esetben alvásproblémákhoz...

Brutálisan megkínozta barátját egy fiatal nő – ráadásul mindezt videóra is vette és megosztotta egy közösségi oldalon. A férfi súlyos égési sérüléseket szenvedett.

Ez a legcukibb dolog, amit csak láttam, írta az egyik kommentelő Bella, a labrador esti rituáléjához.

A rendőrség még vizsgálja, hogy a lövöldőző valóban alvajárt-e, amikor bizarr tettét elkövette.

Sokakat meglephet a dolog, mégis egy szakértő szerint érdemes rászoknunk a zoknis alvásra.

Sokszor felmerülő kérdés, mikor ajánlott a fekvés derék- és/vagy hátfájás esetén? Az általános álláspont az, hogy akkor érdemes néhány napot pihenéssel tölteni, ha a fájdalmaink olyan mértékűek, jellegűek, hogy nem összeegyeztethetőek...

Több alvásra van szükségünk, mégsem ébredünk kipihentebben, ugyanis gyakoribbak lettek a rém­álmok – a pandémia már a hálószobákban is jelen van.