30. oldal - Életmód

A változókor természetes folyamat. Ezzel az életszakasszal előbb-utóbb minden nő szembesül, ám hogy milyen módon érzékeljük a tüneteket, az egyénileg változó. Mit tehetünk testünk és lelkünk átállításáért?

Gyorsan tönkreteszi a munkahelyi légkört egy bosszantó kolléga. Mivel a dolgozók idejük nagy részét a munkatársak között töltik, érdemes megtanulniuk néhány praktikát, amivel leállíthatják a kellemetlenkedőt, vagy legalább elviselhetőbbé...

Már egy ideje együtt vagyok a barátommal, de szeretném meglepni valamilyen újfajta szexszel. Meg lehet tanulni valahol ehhez a praktikákat, vagy utánozzam inkább a pornófilmek figuráit? U. P., 24 éves

Az állásban lévőknél előbb-utóbb eljön az az időszak, amikor úgy érzik, több fizetést ér a munkájuk. Amennyiben ez nem jut eszébe a főnöknek is, úgy a dolgozónak kell lépéseket tennie béremelése ügyében. De hogyan kérjünk emelést...

Csodás változáson esett át egy 31 éves brit anyuka; fantasztikus súlyveszteségével az egészségét is visszakapta.

A Márton-napi hagyomány szerint libát kell enni november 11-én ahhoz, hogy biztosítsuk a bőséget a következő esztendőre. Most egy olyan egyszerű receptet mutatunk be, amit az elfoglalt vagy a kezdő háziasszonyok is könnyen el tudnak készíteni,...

A sál az egyik leghasznosabb és legsokoldalúbb téli kiegészítőnk. Az idei módiban éppúgy szerepet kapnak az egyszínű, hagyományos árnyalatú darabok, mint a vidám, tarka, fiatalosabb modellek.

Négy évig tetoválta a művész Nolen Holmes testét. A férfi bőrét a második világháború csatajelenetei és legfontosabb személyei díszítik, alkotójuk pedig díjat kapott a mestermunkáért.

Gyorsan tönkretehet valakit, ha elindul róla egy pletyka. Ennek ellenére nem teljesen káros ez a rosszindulatú szóbeszéd, hiszen az érintett háta mögött elsuttogott információ lelkileg erősítheti a terjesztőket, ráadásul közösséget is épít.

Nemcsak a rontást és az átkot tudom feltérképezni, de azt is, honnan ered – mondja Hajnalka, a jós, aki ma két teljes órán át, normál díjas telefonszámon válaszol olvasóink kérdéseire.

A bor áldásos élettani hatásai régóta ismertek, ám azzal csak nemrégiben foglalkoznak, hogy az egyes életkorokban milyen fajta ideális a hölgyeknek, illetve az uraknak.

A kislányom még csak 13 éves, de mindig a fiúkról beszél. Elmondja, hogy ki tetszik neki, de szinte hetente váltogatja a „nagy szerelmeket”. Kell féltenem már most attól, hogy később kikapós kamasz lesz belőle, aki állandóan váltogatja...

Jó néhány olyan hasznosnak vélt szokásunk van, amelyek valójában többet ártanak, mint használnak. Nem ajánlatos például étkezés után közvetlenül fogat mosni, s az ásványvizek kortyolgatása is inkább kúraszerűen javallott.

Pár évtizede csak 70–80 éves kor felett jelentkeztek szexuális téren teljesítményproblémák, ma már azonban a harmincas éveik végén járók is találkoznak vele. Ez életmódunkkal, ételeinkkel van összefüggésben, tanácsos ezért odafigyelni ezekre.

Kiugróan magasabb a stroke, azaz az agyi érkatasztrófa kockázata azon nők között, akik naponta megisznak egy szénsavas üdítőt. Érdekes módon ugyanez a mennyiség alig jelent pluszrizikót a férfiak esetében.

Mivel a szagok hatnak a tudatalattinkra, álmunkat is jelentősen befolyásolja, milyen illatú hálószobában töltjük az éjszakát. Mint kiderült: amennyiben kellemes virágillat vesz bennünket körül, a gyötrő rémálmok jó eséllyel messzire elkerülnek.

Egy kapcsolat elején sok nő jobban bízik a bevált – vagy annak vélt – praktikákban, mint a vonzerejében. Akad azonban ezek közt jó néhány, amely hamar elveszi az udvarlástól a férfiak kedvét.

Tarot- és rúnakártyából jósol Mirjam, de számmisztikával is foglalkozik. Fő specialitása a párkapcsolatok titkainak feltárása. Tegnap olvasóink hívását fogadta.

A zöldségekről, gyümölcsökről télen sem kell lemondanunk, hiszen számos fajtájuk megőrzi értékes anyagait fagyasztva vagy aszalva is. Alábbi összeállításunkban a tizenhárom ászt mutatjuk be.

Bizonyára sokaknak ismerős az az érzés, amikor szerelmük, avagy leendő párjuk közelében valósággal elveszítik a fejüket. Ennek oka, hogy a szerelem módosult tudatállapotot idéz elő, aminek egyaránt van lelki és testi hatása.

Rachel Held Evans azt vette a fejébe, hogy kipróbálja, milyen a Biblia szerint élni és meg is tette. Egy éven át tartotta magát az íráshoz és szeretett volna könyvet írni tapasztalatairól. A kiadó azonban megmakacsolta magát egy szó miatt.

A karcsúbb formákra vagy jobb közérzetre vágyók csak mozgással tudják elérni vágyukat. Idősebb korban vagy a sport nélkül töltött évek után is érdemes elkezdeni a tréninget. A lényeg, hogy kedvünket és lendületünket is megőrizzük.

Az aromaterápia hangulatjavító hatású, csökkenti a stresszt és távol tartja a bacilusokat. S mivel a nappalok rövidülésével és az influenzaszezon közeledtével mindezekre különösen szükségünk lesz, összefoglaltuk, hogyan kényeztetheti...

Bármilyen módszert kipróbál az a kétségbeesett fogyni vágyó, aki már régóta makacs túlsúllyal küszködik. Ez egészen addig tart, míg meg nem találja a számára ideális és könnyen betartható étrendet, amivel az egészsége megőrzése...

Felfokozott érzékek, kíváncsiság és forró hangulat jellemzi a következő napokat, ami magával hozza azt is, hogy nehezen tudunk majd ellenállni a csábításnak az élet minden területén. Könnyebben hajlunk majd az egyszerűbb megoldások felé,...

Matt bőr, rózsás ajkak és füstös vagy színes szemhéj – az őszi sminkdivat meghatározza ugyan az alapokat, de a hölgyek ízlése, arctípusa és a napszak nagyban befolyásolja, hogy mivel érdemes szépíteni magukat a hűvösebb hónapokban.

Hazánkban is egyre inkább hódít az úgynevezett zöld divat, ennek köszönhetően mind több helyen kaphatók olyan lábbelik, ruhák, táskák, kiegészítők, melyek előállítása során minimalizálták a káros anyagok használatát. Alább az...

A barátnőmet nagyon elkényeztették a szülei gyerek- és kamaszkorában egyaránt. Most költöztünk össze, s azt tapasztalom, hogy tőlem is ugyanazokat a dolgokat várja el: vigyem ágyba a reggelit, azonnal vegyem meg neki, amit kinézett magának,...

A férfi és nő közti különbségek nem csak a külsőségekben és az érzelmekben mutatkoznak meg, egyes betegségek is eltérő módon jelentkeznek náluk. Vannak olyan problémák is, melyek jobban sújtják az egyik nemet, mint a másikat.