686. oldal - Egészség

2016. 04. 11.

Egyre több a túlsúlyos, vashiányos kisbaba

Az egyéves gyerekek fele vas- és D-vitamin-hiányos, ami komoly egészségügyi problémákhoz vezethet – derül ki a 0-3 évesek táplálását vizsgáló legfrissebb hazai kutatásból.A korosztály közel felének magas a koleszterinszintje, és túl sok sót fogyaszt, tíz százalékát pedig az elhízás is fenyegeti. A riasztó eredmények hátterében főként az áll, hogy minden második családban ugyanazt eszik a kisgyermekek, mint a szüleik, pedig a szervezetüknek egészen más étrendre lenne szüksége. Az élet első 1000 napjának táplálása ráadásul nemcsak a gyerekkori egészséget határozza meg, de számos felnőttkori népbetegség megelőzésében is óriási szerepet játszik.

vashiány

2016. 04. 10.

Hogyan hatnak ránk a rezgések?

A biorezonanciát a 21. század gyógymódjának szokták nevezni. Hihetetlennek hangzik, hogy a szervezetünk kevésbé jól működő funkcióit ki lehessen javítani - mégis, a biorezonancia éppen erre törekszik.

Lélekbúvár

2016. 04. 10.

Álmodj illatosat, ne szagosat!

Az alvás közben érzett kellemes illatok kellemes álmokat hozhatnak, a rossz szagok pedig rossz álmokat.

illat

2016. 04. 10.

Két fantasztikus fogyasztószer: karfiol és patisszon- recepttel

A karfiol, ez a hazánkban is előszeretettel fogyasztott zöldségféle a Közel-Keletről származik. Már a görögök és a rómaiak is ismerték, és szívesen fogyasztották. A tizenhatodik században újra felbukkant, a genovai tengerészek hozták Itália területére, Franciaországban pedig csak a tizenhetedik század végén terjedt el. XV. Lajos például igen szerette a karfiolos fogásokat, uralkodása idején nevezték el á la Du Barry-nak, a növényből készült ételeket Madame Du Barry az ő egyik, ismert kegyencnője volt.

receptek

2016. 04. 10.

Tavaszi gyomok-ismertetővel

Ne hagyd, hogy a gyomok eluralkodjanak a kertedben! Használd az édenkert.hu gyomhatározóját, amely segít a felismerésben és az ellenük való védekezésben. Fontos azonban megemlíteni, hogy ezen növények nagy része egyben kiváló gyógynövény, ezért az irtásuk előtt vedd figyelembe sokoldalú, akár gyógyászati célra történő felhasználásukat is.

kerti munkák

2016. 04. 10.

Itt a gyerekek új kedvence: a Sárkánykalandok

Megjelent Felhőhegyi Balázs Sárkánykalandok I. – A bükfürdői kalamajka című mesekönyve.

gyerekek

2016. 04. 10.

Fokozatosan gyengül, majd megszűnik a mai hidegfronti hatás

Fokozatosan gyengül, megszűnik a hidegfronti hatás, eleinte azonban az esetleges fejfájás, migrén, vérnyomás ingadozás, ízületi fájdalmak hátterében időjárási okok is meghúzódhatnak.

hidegfront hatás

2016. 04. 09.

Mire jó a fogyasztóöv?

A fogyasztóövek önmagukban nem sokat segítenek; a sikeres fogyáshoz mindenképpen megfelelő táplálkozás, és rendszeres mozgás szükséges.

diéta

2016. 04. 09.

Alvászavarokat okozhat az Ipad

A túlzott fényereje miatt az Ipad alvászavarok okozója lehet. Így az e-book mérsékeltebb fényereje miatt kevésbé káros.

alvászavar

2016. 04. 09.

Űzd el a kellemetlen szagokat a hűtőből

A hűtőnkben lévő illatok külön-külön kellemesek, ám együttesen irritálóak lehetnek. Nézzük, mit tehetünk a kellemetlen szagok megelőzése és eltüntetése érdekében.

konyha

2016. 04. 09.

Rémálom a tavaszi nagytakarítás?

A tavaszi nagytakarításra jobb lelkileg felkészülni, és nem hagyni, hogy baljós árnyként lebegjen az ember feje felett, éppen ezért előre tűzzük ki az időpontot!

tavaszi takarítás

2016. 04. 09.

Megérkezett a hidegfront

Hidegfronti hatás várható. Sokaknál előfordulhat fejfájás, migrén, szédülés, illetve levertség, fáradékonyság. Erősödhetnek a reumatikus, valamint az ízületi fájdalmak. Hosszabbá válhat a reakcióidő.

hidegfront

2016. 04. 09.

Mobil szűrőprogram hazánk legszegényebb térségeiben

Mobil szűrőprogramot indul "Magyarország legkiszolgáltatottabb térségeiben élők" egészségügyi vizsgálatára - jelentette be Kozma Imre, a Betegápoló Irgalmasrend magyarországi vezetője sajtótájékoztatón Budapesten.

blog

2016. 04. 08.

35 600 ember él rabszolgaságban Magyarországon

Magyarországon 35600 ember él rabszolgaként, de világszinten ezt a számot 35,8 millióra becsülik a Walk Free Foundation adatai szerint. Hazánkban leginkább a mélyszegénységben élők, a nők és a gyerekek, különösen a gyermekotthonokban felnövekvő fiatalok érintettek. A Névtelen Utak Alapítvány és a Golgota Keresztény Gyülekezet a Mennyit érsz? kampány keretein belül szeretné felhívni a figyelmet a társadalmunkat érintő súlyos problémára. Április 29-30-án egy kétnapos budapesti kiállításon és szakmai napon mutatják be, hogyan segíthetünk, mit tehetünk, hogyan szoríthatjuk vissza az emberkereskedelmet.

rabszolgaság

2016. 04. 08.

Gyors spárga receptek

zöldségek

2016. 04. 08.

Marad az iskolások mindennapi tesiórája

Egy munkacsoport már vizsgálja, és akár már szeptembertől csökkenhet a diákok óraterhelése - mondta az InfoRádió Aréna című műsorában az oktatási államtitkár. Palkovics László - a rádió honlapján közzétett összegzés szerint - közölte azt is: nem opció, hogy a mindennapos testnevelés kikerüljön a rendszerből.

Iskolatáska

2016. 04. 08.

Önbizalmat romboló túlsúly

Az egyéni elvárásoknak megfelelően alakítható, illetve fenntartható alakunk olyan formában, amellyel elégedettek vagyunk.

zsír

2016. 04. 08.

Én vagyok a gyerek, akinek nem váltak el a szülei – pedig jobb lett volna

Tanulságként mesélem el az én történetem, hogy minél több olyan szülő hallja meg, aki arra való hivatkozással tartja fent az alapjaiban megromlott, boldogtalanná, elégedetlenné, lelki beteggé tevő házasságát, mert szerintük a gyereknek így a legjobb. Mert azzal áltatják magukat, hogy a gyerek így nem sérül, családban nő fel, így a helyes… Bárcsak az én szüleim elváltak volna annak idején…

Lélekbúvár

2016. 04. 08.

A jó alvás négy kritériuma

<p>Fáj a hátad és álmos vagy? Mindennek megvan az oka, mely főként az alvásminőségben keresendő! Fontos tudnunk, hogy milyen lényegi kritériumoknak kell megfelelnünk, hogy alvásunk kellően pihentető legyen!</p>

agy

2016. 04. 08.

Vetőmag vagy palánta? Melyiket válasszuk?-videóval

Szép dolog a kertészkedés, de jó, ha minden művelet egy matekpélda megoldásával kezdődik. Egyszerű valószínűségszámítás – mondta érettségére készülő Borbála lányom, akitől segítséget kértem, és visszazuhant valamelyik tankönyvébe. Persze annál bonyolultabb a növényeihez kötődő kertész lelke, minthogy egy kockás lapra felírja a mag árát, annak kelési biztonságát, a palántanevelés költségeit, és ezt az egészet elosztja a nevelés veszteségével. Mindezt össze kell vetni a vásárolt palánta árával, és kijön az eredmény.

természetesen

2016. 04. 08.

Programajánló: madárhangos és teljesítménytúrás hétvége

Leánykökörcsines, madárhangos, duplacsúcsos teljesítménytúrás, ásványbörzés és még sok más érdekes program tőlünk nektek.

kirándulás

2016. 04. 08.

Így rendezzünk be stresszmentes, regeneráló otthont

Általános jóllétünkhöz, közérzetünk javításához, egészségünk megőrzéséhez nélkülözhetetlenek azok az önszabályozó stratégiák, melyek segítenek bennünket a negatív töltésű testi-lelki állapotban. Ha fáradtak vagyunk, vagy stresszes napunk volt, azonnal keresni kezdjük azokat a lehetőségeket, melyek helyrebillentenek, felfrissítenek bennünket. Ez lehet egy rövid séta saját gondolatainkkal, egy baráti vacsora, ahol kikapcsolódhatunk, hobbink, vagy bármi, amiről tudjuk, hogy megváltoztatja hangulatunkat. És a hangsúly a tudatosságon van.

önszabályozó stratégia

2016. 04. 08.

Már megint egy zseniális kisfilm az OMSZ-től

Az eset még márciusban történt, az egykori Csepel Művek területén. Szerencsére azonban aggodalomra semmi ok. A mentők népszerű szóvivőjét az Országos Mentőszolgálat Alapítvány legújabb kisfilmjének forgatásán a Valami Amerika 2-ből és az alapítvány „Tartsd életben!” című újraélesztési kampányfilmjéből ismert Bala (Csuja Imre) és testőrei által érte az inzultus.

Győrfi Pál

2016. 04. 08.

Így sportolnak a sztáércsemeték

Bárdosi Sándor kisfia már most igazi kis birkózó, de Béres Alexandra kislánya sem hanyagolja el a testmozgást. Cuki videó a sztárgyerekekről!

Sztáregészség

2016. 04. 08.

Eleinte meleg-, majd nyugaton már hidegfronti hatás érvényesül.

Eleinte meleg-, majd nyugaton már hidegfronti hatás érvényesül. A frontérzékenyeknél fejfájás, migrén, levertség, esetenként fáradékonyság, szédülés jelentkezhet. A megszokottnál hosszabb lehet a reakcióidő. A nyugati tájakon élők a reumatikus, ízületi fájdalmak erősödésével számolhatnak, emellett a görcsös panaszok is gyakoribbá válhatnak.

felhős idő

2016. 04. 08.

Ennek köszönhető a legtöbb iskolai hiányzás

Hiú ábránd azt hinni, hogy a fejlett országok lakosai tisztában vannak a higiénés alapkövetelményekkel. Bár lehet, hogy tisztában vannak vele, mégis sokszor fittyet hánynak rá.

gyermekbetegségek

2016. 04. 07.

Mexikói spárga pizza

A spárga méltán a tavaszi szezon kedvence. Ebben a receptben mexikói ízvilággal társul, ami igazán különlegessé teszi a pizzát. Eperrel is érdemes kipróbálni, epres-spárgás receptek a Fahéj magazinból!

zöldségek

2016. 04. 07.

Kultúrálódjunk a boldogságért

Egy norvég kutatás szerint egészségesebbek és boldogabbak azok az emberek, akik rendszeresen vesznek részt kulturális vagy vallási eseményeken.

immunrendszer

2016. 04. 07.

Kismamák, vigyázat: a magzatot is megfertőzi a Lyme!

Az idei enyhe tél miatt szakértők szerint kullancsinvázió várható a tavasztól őszig tartó időszakra. A vérszívók által terjesztett agyvelőgyulladás ellen védőoltással védekezhetünk. A másik kullancsok által terjesztett betegség, a Lyme-kór szövődményei ellen azonban csak a mielőbbi felismerés, és az idejében megkezdett antibiotikum-kezelés nyújt védelmet. Ez különösen fontos kismamák esetében, a kórokozó ugyanis a magzatot is megfertőzheti, és a fertőzés koraszülést is okozhat.

babaváró