685. oldal - Egészség

Inaktív, fáradékony, levert kismamáknál egyértelműen megoldás a könnyű testmozgás. Ismét tudományos alátámasztást nyert az a tény, hogy minden egészséges kismamának sportolnia kellene. A Pszichológia és Egészségben publikált eredmények szerint, a Nyugat Ontario Egyetem kutatói bebizonyították, hogy egy 4 hetes mozgásprogram az előtte inaktív kismamák mentális, és fizikális teljesítőképességét növelik. Bár a szülés utáni depresszió, enerváltság ismert állapot, azt sokan nem tudják, hogy a várandósság ideje alatt ezek a negatívumok gyakoribbak.

Front kedd estig nem lesz felettünk, de már néhány fokkal melegebb levegő áramlik térségünk fölé. Emiatt a különösen érzékenyeknél előfordulhat fejfájás, migrén, illetve álmatlanság. Ingadozhat a vérnyomás. Csökkenhet a koncentráló-képesség, mind az utakon, mind a munkában. A minimum és a maximum hőmérséklet is elmarad az ilyenkor szokásostól,hűvös idő lesz, jól öltözzünk fel!

Korábban, ha a gyerekek rossz jegyet kaptak, nem nézhették a tévét. Mostanság más idők járnak. A mai gyerekek már az interneten és a közösségi oldalakon élik az életüket. Ezért a szülők sok esetben ezt vonják meg a lurkóktól.

Az elmúlt években sokat foglalkoztak az alvás és az emlékezet kapcsolatával. Az alvás hatással van az olyan összetett kognitív képességekre is, mint például a döntéshozásra.

A grillezésgyors, elegáns vagy éppen látványos. Az étel készítésének és fogyasztásának természetesen ezerféle módja van.A gyorséttermekben alig néhány perc alatt hozzájuthatunk a kiválasztott ennivalóhoz, míg egy elegánsabb helyen kényelmesen leülve hódolhatunk a gasztronómia örömeinek.

Meglátjuk őket a kirakatban: ó, de gyönyörű, de szép, ez nekünk kell! Megvesszük. Majd otthon, lassacskán szembesülünk vele, hogy ezt a növényt nem valami könnyű gondozni. Melyek a legrosszabbak?

Egy hete erősítette meg hivatalosan Liptai Clauida, hogy gyermeket vár - és bár egyelőre többet nem árul el, mindenki azt találgatja, vajon ikrekkel terhes-e a műsorvezető.

A pingvinek különös testalkatú, vicces madarak. A legnagyobb pingvinféle 115 centiméter, a legkisebb csak 40 centiméter magas. Az állatkertek kedvencei fura mozgásukkal és kedves kis frakkjukkal.

A gyógyszer veszélyes is lehet, ha nem az előírások szerint szedjük őket. A dobozban talált, hosszú betegtájékoztatót nem mindenki olvassa végig, sokszor csak sietősen bekapjuk a pirulákat, és nem foglalkozunk az utasításokkal. Pedig azok nem véletlenül kerülnek fel a tájékoztatóra, és az orvos sem véletlenül közli velünk az információkat. De azért véresen komolyan sem szabad venni!

A hidegfront hatása hétfőn gyengül, fokozatosan megszűnik. Kezdetben azonban a fejfájás, migrén, vérnyomás ingadozás hátterében légköri okok is lehetnek, az ízületi fájdalmak is összefüggésben lehetnek az időjárási folyamatokkal. A front erős lehűlést hozott, a meghűléses betegségek elkerülése miatt fontos a hidegebb időnek megfelelő öltözködés.

A halláskárosodás eléggé felkapott téma lett az utóbbi időben, különösen a fiatalokat és az idősek körében elterjedt hallásvesztés került előtérbe. Ugyanakkor egy rendkívül fontos célközönségről rendre megfeledkezünk: a gyerekekről. Kisgyermekkorban a hallás rendkívül sérülékeny, mivel a picik füle kevésbé képes kezelni a bejövő impulzusokat, mint egy felnőtt ember füle. Ezért elengedhetetlen, hogy minél előbb elkezdjük alkalmazni esetükben a megfelelő intézkedéseket a hallásuk védelme érdekében.

Ezekben a hónapokban a legaktívabbak a kullancsok. A közönséges kullancs számos kórokozót hordozhat és terjeszthet, amelyekkel vérszívása során az embert is megfertőzheti. E betegségek közül Magyarországon elsősorban a Lyme-kór és a kullancs terjesztette vírusos agyvelőgyulladás fordul elő. Fontos tudni, hogy kis odafigyeléssel a betegségek megelőzhetők, illetve az agyvelőgyulladás esetében védőoltás is rendelkezésre áll.

Az utóbbi tíz évben drámai változások álltak be a képernyőn vetített műsorok terén, így a fő érték a hírnév lett.

A kialakított lefekvési szokások, és a csendes, ráhangoló tevékenységek, fontos feltételei a pihentető éjszakai alvásnak.

Bizonyára eltelt már egy kis idő a legutóbbi alapos tisztítások, súrolások, porszívózások óta – a tavaszi nagytakarítás nemcsak azért fontos, hogy újra körültekintőbben nekilássunk otthonunk rendberakásának. Egészségesebbé és hatékonyabbá tesszük a lakásunk!

Szombat estétől hidegfronti hatás érvényesül, így az arra érzékenyeknél fejfájás, erősödő migrén és ingadozó vérnyomás jelentkezhet.

Köztudott, hogy a stresszes időszakoknak komoly érzelmi, sőt fizikai következményei vannak, pedig a stressz-szint csökkentését néhány magatartásbeli változtatással el lehet érni. Travis Bradberry, az Entrepreneur szerzője 4 tippet ad, hogyan kontrolláljuk az életünkben jelentkező stresszt!

A boldog emberek nagyobb valószínűséggel vásárolnak cukorkákat, míg a reménykedők inkább a gyümölcsöket részesítik előnyben.

Teák, párnák, maszkok segítik az alvást

A lakáson belüli allergiás tünetekért az esetek többségében a penészgomba és a háziporatka jelenléte okolható, de tavasztól-őszig a lakásban fellelhetőpollenek is súlyosbíthatják a helyzetet.

Csobot Adél és Istenes Bence nagy izgalommal várják közös gyermekük nyár eleji érkezését. Minden gondolatuk kisfiúk körül forog, és bár sok mindenben az ösztöneikre hallgatnak, amikor kisbabájuk jövőjéről és egészségéről van szó, nagyon is tudatosan döntenek: abban például mindketten biztosak voltak, hogy megőrzik a gyermekük születéskor legyűjthető őssejtjeit.

Fronthatás egyelőre még nem veszi igénybe szervezetünket. A délkeleti országrészben az ilyenkor szokásosnál magasabban alakul a csúcshőmérséklet, az északnyugati tájakon azonban már gyengül a nappali felmelegedés, de még folytatódik a jó idő

A magyar nők negyedénél egyáltalán nincs kizárva a meztelen randi, de főleg a férfiakat érdekli a téma- derül ki a Viasat3 legújabb online-felméréséből. A megkérdezett férfiak 37%-a azt állítja, hogy már az első randin levetkőzött a párja előtt, míg a hölgyek jóval erkölcsösebbek, 51%-uk csak a negyedik találkozón dobta le a textilt.

Mozogd le a koleszterinszinted! Több mozgás, frissebb szellem és egészségesebb test.

A fültágító napjaink egyik legnépszerűbb piercingje. Míg sokaknak meglepő ez az ékszer, a fültágítás nem új dolog, évezredek óta hozzátartozik egyes törzsek kultúrájához.

Fél százalékkal több gyermek született és 18 százalékkal kevesebben haltak meg az év első két hónapjában a 2015. január-februári adatokhoz képest, ennek következtében mérséklődött a természetes fogyás - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) pénteken az MTI-vel.

Mostanában már nem kell nagyítóval keresni, hová szerveznek érdekes túrákat az országban, a jó időben számtalan lehetőség közül válogathatunk.

Az elzáródásos légzészavar szindróma, melynek lényege a felső légutak részleges vagy teljes elzáródása alvás közben, a férfiak 4, a nők 2 %-át érinti.

Egyre több gombás fertőzés figyelhető meg a szakemberek a budapesti fákon, amely esetenként komoly aggodalomra adhat okot. Az elsősorban csonthéjas gyümölcsfákon kialakuló, tömegesen elterjedő Schizophyllum commune gombás fertőzés ugyanis egyike azoknak a fertőzéseknek, amely az emberre is komoly veszélyt jelenthet.