688. oldal - Egészség

Az alvászavarok, azaz az inszomniák legtöbbször megelőzhetőek, ha sikerül azonosítani a problémát, ami kialakítja és tenni is ellene.

Anyaként megtanultam, hogy a legjobbjátékok mindig a legegyszerűbb dolgokból készülnek, például papírdobozból.

A magyar nők leterheltek, kimerültek, kevés időt fordítanak magukra. Ha mégis sikerül ezen változtatni, akkor sokan támogató női közösségek létrehozásával vagy azokhoz csatlakozva tudnak igazán töltődni –derült ki a Terézanyu pályázat írásaiból, melynek idén a nő és a szabadidő volt a témája.

Dr. Max Gerson német orvos és tudós életművét foglalja össze “Rákterápia – ötven eset eredménye” című könyve, amely forradalmian új és eredeti módon közelíti meg a rák és más krónikus degenerativ betegségek kezelését.

Az internet bekerült a mindennapjainkban, és akár bölcsis és óvodás korban is kapcsolatba kerülnek vele a gyerekek - ezért már ekkor el kell kezdeni megértetni velük, miről szól a világháló.

Front nem éri el térségünket, de a légkör magasabb szintjein több fokos melegedés várható. A melegfront jellegű hatás miatt sokaknál előfordulhat fejfájás, migrén, illetve álmatlanság. Ingadozhat a vérnyomás, csökkenhet a koncentráló képesség. A napsütés viszont jót tesz a közérzetünknek.

A gorillák és az emberek DNS-ének eltérése segíthet pontosan meghatározni az ember egyedi szellemi tulajdonságaiért felelős géneket. Ez nagy segítség lehet a pszichiátriai betegségek jobb megértésében a gorillagének vizsgálata.

Még éppen csak éledezik a természet, kell néhány nap, hogy zöldbe boruljon a táj. De a kutató biológus nagyon jól tudja, hogy a természetben élő rovarok egy részét már felébresztette a tavasz, ezért kihelyezhetőek a feromoncsapdák.

A gombák tudnak szeszélyesek, csalfák, csábítóak és hűségesek is lenni. Ezért is lehet őket nagyon szeretni.

Mostantól a mentőmotorosok is munkába állnak az Országos Mentőszolgálatnál.

A zöldségfélék fontos rostforrásaink, és színes palettáját kínálják a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyagoknak, védő hatású összetevőknek.

Az Arizona Állami Egyetem kutatásai szerint sok nő akkor is kövérnek érzi magát, ha a családja és közeli barátai egyáltalán nem gondolják túlsúlyosnak.

Hivatásos, avatott kineziológusok állítják, hogy nem minden az, amit annak hisznek, és nem mindenki kineziológus, aki annak mondja magát.

Álmatlan éjszakái mindenkinek vannak, a férfiaknak a nők miatt, míg a nőknek a férfiak miatt. Persze a rossz alvás hátterében állhatnak hétköznapi gondok, betegségek vagy éppen a belső ritmusunk elállítódása is.

Szentelj egy kicsit több figyelmet arra, mit hogyan csinálsz a konyhában, és jelentős összegeket takaríthatsz meg a villanyszámlából!

Íme pár kreatív - és olykor igencsak mutatós- mód a cipőtárolásra. Ha unod a régi polcos cipőtartódat, érdemes valamelyik verziót kipróbálni!

Általában az amerikai konyha mellett érvelők a terek nyitottságát, a tágasságot és a családdal való közösséget emelik ki erősségeként, míg az ellenzők a szagok terjedése miatt fordulnak el ettől a lakberendezési lehetőségtől. Vajon erre a problémára van megoldás?

Ötvenkilenc gyógyszer ára csökken átlagosan 13,6 százalékkal, amiből a legnagyobb mértékben, mintegy 50 százalékkal egy reflux betegséget kezelő, úgynevezett protonpumpagátló készítmény ára mérséklődik - közölte az Emberi Erőforrások Minisztériuma egészségügyért felelős államtitkársága az MTI-vel.

Szombaton főként a Dunántúlon és a középső országrészben reggel, délelőtt még lehetnek felhősebb vidékek, ezt leszámítva az ország nagy részén napos, csapadékmentes idő lesz a jellemző. Napközben az élénk keleti, északkeleti szelet már csak kevés helyen kísérhetik erős lökések.A legmagasabb nappali hőmérséklet 14 és 17 fok között alakul.

Van úgy, hogy a szerelem nem talál viszonzásra. Ezt a legtöbben egy kis szomorúsággal és csokimajszolással képesek feldolgozni, van azonban, hogy a szomorúság átmegy mániába...

A hosszú téli hónapok után igazi felüdülést jelent, amikor a piacokon, bioboltokban megjelenik a medvehagyma élettel teli, harsány zöld levele. Kissé különös elnevezését a szájhagyomány szerint arról kapta, hogy a téli álmukból felébredő medvéknek igazi csemegeként szolgált.

Mindenki ismer rendkívül kreatív embereket, akik cseppet sem szerények képességeiket illetően: a beképzelt színészt, az öntelt művészt, a hiú zenészt, a nagyképű írót, vagy mind közül a legidegesítőbbet: a kiállhatatlan reklámszakembert.

Noha a terhesség nem betegség, számos élettani változással jár, melyek kihatással vannak a mozgásra. Az Amerikai Nőgyógyászati Társaság és az Amerikai Sportorvosi Társaság szakmai ajánlása, hogy a mozgás terhesség során ugyanolyan fontos, mint a nem várandós életszakaszokban. A mindennapi gyakorlat azonban sajnos azt mutatja, hogy a terhesek mozgásintenzitása messze elmarad a szakmai ajánlásoktól. Így a klinikusok egyik legfontosabb feladata a mozgás előmozdítása terhesség alatt is.

Német szakértők szerint teniszlabdával lehet legjobban védekezni a horkolás ellen. A lepedő alatt ágyhoz varrt labda lehet a megoldás?

A kerti talaj javítása és tápanyag dúsítása egy nagyon egyszerű kerti feladat, amely akár fillérekből is megoldható házilag. Erre jó a komposztálás.

Az elhízott, édesszájú turista kénytelen érdeklődni az alternatív táplálkozás iránt, mert nem tud felmenni a hegyekre. Én is így vagyok ezzel. Az édesítőszerek világát veszélyesnek tartom, ezért természetes, de szénhidrátmentes megoldásokat keresve jutottam el a xilitnevű édesítőszerhez, és reggeli teáimat egy ideje már ezzel ízesítem. Persze rögtön lecsaptam a témára, amikor megtudtam, hogy egy közelemben lakó barátom maga is csinált már xilitet otthon.

Szedj virágot, kóstolj rügyeket, hajtsd ki magad lépésben és futva, túrázz a hegyekben vagy csak egyszerűen bámulj bele a természetbe, a lényeg, hogy ne ülj le!

Az Uránia Nemzeti Filmszínházban két vetítést, számos étteremben pedig érzékenyítő akciót szerveznek pénteken és szombaton, az április 2-i autizmus világnapjához kapcsolódva, hogy ráirányítsák a társadalom figyelmét az autizmussal élők mindennapjainak nehézségeire.

Csobot Adél, Hadas Kriszta, Mádai Vivien, Polgár Krisztina, Dobó Ági – számos ismert személyiséget mozgat a prevenció fontossága, ezen belül a magzati élet védelme, vagy épp a csecsemőkori szűrések fontossága. Páran közülük személyes kapcsolatot is ápoltak Czeizel Endrével, akinek a munkássága leginkább ezen hívószavak köré épült. A hírességek így nagy örömmel vettek részt azon az eseményen, amelyen a tavaly elhunyt professzorról diagnosztikai központot neveztek el.