523. oldal - Egészség



Mit együnk, mit igyunk sportolás után?

Mit együnk, mit igyunk sportolás után?

Sokan úgy gondolják, hogy ha edzés után esznek, akkor hiába dolgoztak. Pedig ez súlyos tévedés! Az edzés, a különböző intenzitással végzett testmozgás hasznos, ám egyben megerőltető is a szervezetnek. Mozgás közben izzadással vizet veszítünk, a kalóriaégetéssel pedig tápanyagokat használ fel a szervezetünk.
Sok gomolyfelhő és gyenge melegfront  várható

Sok gomolyfelhő és gyenge melegfront várható

Erősen megnövekszik a gomolyfelhőzet, de csapadék nem várható. A délelőtti órákban a délkeleti szél elsősorban a Baja-Győr vonal közelében többfelé megélénkül, helyenként meg is erősödik, majd késő délutánra mindenütt mérséklődik a légmozgás.
Újra Budapesti Tavaszi Vásár a Vörösmarty téren

Újra Budapesti Tavaszi Vásár a Vörösmarty téren

A Budapesti Fesztivál- és Turisztikai Központ (BFTK) 2018. március 23. – április 22. között Budapesti Tavaszi Vásárt rendez a Vörösmarty téren. A BFTK ezzel a színes kulturális forgataggal szeretné köszönteni a tavaszt a főváros egyik legszebb terén.
Frontmentes jó idő

Frontmentes jó idő

Reggel az Alföld délkeleti, déli területeit kivéve mindenhol kisüt a nap, majd gomolyfelhők képződnek, melyek délutánra akár jelentősen is takarhatják a napot.
Társkeresés - Vigyázz, melyik pártra szavazol!

Társkeresés - Vigyázz, melyik pártra szavazol!

Nem az egzisztencia és még csak nem is a külső az, ami alapján napjainkban párt választunk magunknak. Az intelligencia, a másik családjának tisztelete és a humorérzék végzett a dobogón abban a felmérésben, aminek során a Randivonal.hu társkereső oldal több mint 3000 társkeresőjét kérdezte meg arról, hogy számukra mi a legfontosabb kritérium a párválasztás során, vagy éppen mi számít szakító oknak egy párkapcsolatban.
Meditáció egy metszőollóval – mindfulness a kertben

Meditáció egy metszőollóval – mindfulness a kertben

Első hallásra csupán egy divatos kifejezésnek hangzik, pedig az alapja több mint 2500 éves keleti hagyományokon nyugszik. A mindfulness, a tudatos jelenlét állapota, amikor kiürül az elménkből a bevásárlólista, a többszáz olvasatlan email, a családi problémák, és csak a jelenre koncentrálunk.
Mennyi TSH érték az ideális a teherbeeséshez?

Mennyi TSH érték az ideális a teherbeeséshez?

Teherbeesés előtt sokan kivizsgáltatják magukat, hogy a baba a legideálisabb körülmények közt foganjon meg, ugyanis így nem csak maga a megtermékenyülés és a beágyazódás megy könnyebben, de megfelelő értékek mellett csökken a vetélés és a koraszülés kockázata is.
A külső-belső tavaszi megújulás első lépése

A külső-belső tavaszi megújulás első lépése

Végre magunk mögött hagyhatjuk a tavaszi fáradtságot, sőt, a jó idő és az egyre hosszabb nappalok beköszöntével változásra készen nézünk a jövőbe. A tavaszi megújulásnak számos formája lehet, elszántan vágunk bele egy új sportba, eddig nem próbált hobbi után nézünk, vagy otthonunkat varázsoljuk át.
Három lépéssel a tavaszi hajfáradtság előtt

Három lépéssel a tavaszi hajfáradtság előtt

A hónapok óta tartó hideg, szürke, téli időjárás nem csak a szervezetet viseli meg, hanem a hajat is. A frizura egyre fénytelenebb, egyre rakoncátlanabb és sokaknak okoz gondot a hajhullás. Megoldás a három lépéses hajápolás és a kiegyensúlyozott, vitamindús táplálkozás. Az új frizurával pedig várjunk, mert lehet, nem is arra vágyunk igazán!
Tavaszi szobanövény frissítés

Tavaszi szobanövény frissítés

Öntözés vagy erős esőzés következtében az ültetőközeg egy része kimosódik. A növényeket ezért pár évente át kell ültetnünk, kivéve a lassan növő fajtákat (örökzöldek, fagyöngyök), valamint a szigorú metszés alatt álló sűrű növényeket (formára nyesett növények, babér).
Természetes tojásfestés, gyógynövényekkel

Természetes tojásfestés, gyógynövényekkel

Régen a húsvéti tojások festésére növényeket használtak. A festéshez használt díszítő motívumok és színek, népi és vallási szimbólumokra épülnek, s tájegységenként is változóak.A tojások festésére általában az előző évben gyűjtött növényeket alkalmazták.
Dohányzik? Ellenőriztesse a lábát! - Érszűkület Nap

Dohányzik? Ellenőriztesse a lábát! - Érszűkület Nap

A Magyar Angiológiai és Érsebészeti Társaság a magyarországi Érszűkület Napot idén már ötödik alkalommal szervezi meg országszerte 6 helyszínen. Az előző évekhez hasonlóan ingyenes kockázatfelméréssel, önpulzustapintás-oktatással tanácsadással és tájékoztató kiadványokkal várják az érdeklődőket helyszíneken. Idén a dohányzás, mint a legfontosabb módosítható kockázati tényező áll a figyelem középpontjában.
Napos időnk lesz

Napos időnk lesz

Többnyire derült vagy gyengén felhős, napos időre számíthatunk, majd késő délután délkeleten megnövekszik a fátyolfelhőzet.
Testrészek, melyek ápolásáról nem szabadna megfeledkezni

Testrészek, melyek ápolásáról nem szabadna megfeledkezni

Az egész testünket bőr fedi, aminek elsődleges feladata, hogy védelmet nyújtson a környezet káros hatásai ellen. Ezek egyfajta oxidatív stressz révén káros szabad gyököket hoznak létre, amelyek károsíthatják a sejteket, és a bőr feszességét adó kollagént, így hozzájárulnak a bőr öregedéséhez.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.