524. oldal - Egészség

Egy bizonyos kor felett – nagyjából 40 éves kortól – egyre többen találkoznak a fájós térd problémájával, ami az évek alatt kialakuló porckopásnak köszönhető.

Nem kell valaminek bonyolultnak lennie, hogy kiérdemelje a menő jelzőt. Egy, körökből, csillagokból álló papír füzér is lehet különleges, ha összeállításához a varrógépet hívjuk segítségül.

A legújabb kutatási eredmények szerint az eddig feltételezettnél is súlyosabb következményei vannak annak, ha egy kismama dohányzik vagy a környezetében cigarettáznak, mivel a magzat génjei úgy módosulnak, hogy annak nyoma az unokákban is felfedezhető - közölte a Magyar Tüdőgyógyász Társaság.

Az ország nagy részén változóan felhős idő valószínű többórás napsütéssel, de helyenként csak lassan oszlik fel az éjszaka képződő köd, illetve az északkeleti megyékben és az Alpokalján erősen felhős időszakok is lesznek, ahol kisebb havazás, hózápor is előfordulhat.

A krónikus betegségek megelőzésében már az első alkalommal végzett mozgásnak is lehet szerepe – a heti egyszeri edzés nagyobb szerepű, mint eddig gondoltuk.

Már január végén kezdetét veszi az újévet követő újabb ünnepségsorozat, a karnevál. Noha az évszak még javában tart, farsang végére el is búcsúztatják a telet az emberek. De hol és hogyan?

Az éhségnek először az okát keressük meg!

Cooky elárulta, hogy az volt élete legszebb pillanata, amikor látta, ahogy megszületik a kis Kevin.

A túlzott nyálképződés leggyakrabban fogzás miatt alakul ki, de olykor bizonyos logopédiai vagy akár műtéti kezelést igénylő betegségek is okozhatják.

Nyugat felől egyre nagyobb területen felszakadozik, csökken a felhőzet, a legtöbb helyen hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap, de északkeleten maradhatnak estig felhős körzetek.

Itt a farsang, áll a bál!Nem mulatság a mulatság (állati) jó farsangi álarcok nélkül.

A télűzés időszaka nem éppen a könnyed betevőkről híres, de ilyenkor mindenki megadóan csipeget a legfinomabb farsangi finomságokból. Lássuk, miket készíthetünk el gyorsan és egyszerűen otthon.

Sajnos sok nő kényszerül feltenni a kérdést:vetélés után hogyan kezdjek új várandósságba? Hazánkban minden negyedik pár meddő, és közülük sokan a vetélés veszteségével is kénytelenek megküzdeni.

Túlnyomóan borult lesz az ég, és többfelé várható csapadék: főként eső, havas eső, a hegyekben, illetve a Nyugat-Dunántúlon havazás is.

Kozma-Vízkeleti Dániel család-pszichoterapeuta elárulta, hogyan zajlik egy párterápia, és mikor érdemes szakemberhez fordulni.

A fánk ugyan szorosan a Farsang ünnepéhez kötődik, és legtöbben téli finomságként tartják számon. Ez nem így van. A gyors minifánkok, csakúgy mint a palacsinta, bármikor könnyen elkészíthetőek az édességre vágyó családtagok, barátok részére.

Ha csak kevés időnk marad, akkor is készíthetünk finomságokat aközelgő farsangi szezon, vagy egy esedékes gyerekzsúr idejére. Varga Dóra, a Budai Allergiaközpont dietetikusa két olyan gyorsan elkészíthető receptet is ajánl, ami biztosan a gyerekek kedvence lesz.

Készítettem dekortapaszból és arany papírból színes alátéteket, amiket pohár alá, kis vázácska alá vidám kiegészítőnek használhatjuk, nagyszerűen feldobja az asztal terítéket!

Veszélyben vannak éltető vizeink...

Még az is elképzelhető, hogy Boros Lajos műtőasztalra kerül,a híres rádiós szíve ugyanis 35%-on funkcionál a szíve.

Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa elmondása szerint meglehet, hogy cukorbetegség áll a hátterében.

Erősen felhős, illetve borult lesz az ég, délkeleten lehet vékonyabb, szakadozottabb a felhőzet. A nap első felében az északnyugati, északi országrészben várható leginkább csapadék, majd késő délutántól délkeleten is egyre többfelé elered az eső.

Tóth Vera nemrég egy olyan képet posztolt magáról, amin bugyiban mutatta meg a hasát. Büszke arra, hogy nem olyan, amilyet az agyonretusált képeken látni.

Nem csak az olyan egyértelmű jelzés, mint a mellkasi szorítás figyelmeztethet a szív-érrendszer zavaraira.

Belátható, érthető és elfogadható, miszerint a hideg nem feltétlenül kellemes környezeti tényező. Hát még sportoláshoz. Hidegben az ember kénytelen az átlagosnál jóval több holmit magára szedni, ami önmagában is megnehezíti a mozgást. De azért rögtön tegyük hozzá: nem lehetetleníti el. Mert mozogni, sportolni igenis kell, még ilyen időben is. Engedményt kizárólag extrém hidegben, ködszitálás vagy eső esetén lehet tenni. Igaz, a fűtött tornatermek ilyenkor is működnek, szóval megtalálhatjuk a megfelelő megoldást akkor is, ha kicsit komfortosabban képzeljük el a két naponta 30 percnyi mozgást. De az igazi a szabad levegőn eltöltött idő!

Extrém fáradtság, ingerlékenység, a koncentráció és a memória hiánya, súlyvesztés, tartózkodás a társaságtól – a téli kimerültség leggyakoribb tünetei. S hogy mit tehetünk ellene? Jó lenne azt mondani, hogy csak döntés kérdése. Jó lenne tudni, hogy az agyban dől el mondat erre az esetre is igaz. De vajon csupán akaraterő kérdése lenne-e a napokon keresztül tartó fénytelenség legyőzése? Nem feltétlenül és végképp nem kizárólag.

A szürke, borongós télben is boldogok a dánok, ennek titka sajátos derűjük, a Hygge. A világszerte népszerűvé vált érzést, Zai Viktória, a Poli-Farbe lakberendezője mutatja meg.

Jöjjön egy farsangolós egyszeregy, hogy lássuk, honnan is ered, mennyiben több, mint sima beöltözés, és hogy tehetünk mi hozzá otthon, hogy még sokáig élő maradjon.