522. oldal - Egészség


Miért nem alszanak jól a nők?

Miért nem alszanak jól a nők?

Talán nem is szorul különösebb magyarázatra az a tény, hogy miért alszanak rosszul a nők. Az első jelentős változást a várandósság hozza annak megannyi, szó szerint a női szervekre nehezedő súlyával. Persze ez mindenkinél másképp jelentkezhet, de általánosságban elmondható: a szülés közeledte fordított arányosságban áll az elegendő és jó minőségű alvás mennyiségével.

A micella titkai

A micella titkai

A fenti kérdésre a nők jelentős része tudhatja a választ, hiszen nagy valószínűséggel otthoni pipere polcukon micellás víz is van egy kisebb üvegcsében.
Honnan tudjuk, hogy a zöldség friss?

Honnan tudjuk, hogy a zöldség friss?

Teljesen természetes vágyakozás így tavasztájt, ha az ember szeme már mindenütt a zöldet keresi. Fűben, fában és persze a zöldségesnél is. Friss húsú, roppanós retket szeretnénk enni és lassan újhagymát is libazsíros kenyerünkhöz. Jó lenne már. ha megjelennének a primőr saláták, a természetes napfénynél pirosra és zamatosra hízott paradicsomok is, a jó ízű paprikák, és persze a méregzöld kígyóuborkát se hagyjuk ki a felsorolásból. Ugye, hogy már látjuk is magunk előtt valamennyit? De vajon mi alapján tudjuk eldönteni, hogy egy zöldségféle igazán friss-e, sikerül-e néhány napig eltartanunk, vagy a vásárlás utáni napon puhán, töttyedten várakozik majd a sorsára?
Visszatér a tél

Visszatér a tél

Túlnyomóan borult lesz az ég. A hajnali, reggeli órákban dél, délnyugat felől újabb csapadékzóna érkezik, országszerte tartós, kiadós csapadékra kell számítani.
Miről árulkodik a hüvelyi folyás?

Miről árulkodik a hüvelyi folyás?

A hüvelyi folyás sok nőnek okoz olykor-olykor bosszúságot. Ha a normálistól eltérő az állaga, a mennyisége, illetve a szaga, akkor az nagy valószínűséggel valamilyen fertőzésre utal, melyet mihamarabb kezelni szükséges.
A munkáltatók nem támogatják a sportolást

A munkáltatók nem támogatják a sportolást

A Profession.hu aktuális kutatásában annak járt utána, hogy mennyi stressz ér minket a munkahelyünkön. A válaszokat egy négy évvel ezelőtti, hasonló felmérés eredményeivel összevetve kiderül, hogy csak kissé csökkent a ránk nehezedő nyomás.
Így fogyasszuk - medvehagyma kisokos

Így fogyasszuk - medvehagyma kisokos

Szokatlanul korán kezdődik az idei medvehagymaszezon. A nyersen fogyasztva és ételek összetevőjeként is rendkívül népszerű gyógynövény Magyarországon sok helyen megtalálható. Gyűjtésének azonban van néhány szabálya, amelyet az egészségünk és a pénztárcánk védelme érdekében fontos betartani!
Terhesség - Egészségügyileg is fel kell készíteni magunkat

Terhesség - Egészségügyileg is fel kell készíteni magunkat

Nem is kérdés, hogy a terhesség, illetve egy baba hatalmas változás az ember életében. Hogy fel kell-e készülni rá? Igen, de ez nem csak azt jelenti, hogy be kell szerezni egy kiságyat, és egy tucat rugdalózót! Mind lelki, mind pedig egészségügyi szinten lépéseket kell tenni, hiszen ez az alapja egy nyugodt, és egészséges várandósság kihordásának, illetve létrejöttének.
Eső, borult idő és melegfront

Eső, borult idő és melegfront

Túlnyomóan borult lesz az ég, kezdetben még sokfelé, délután egyre inkább keleten valószínű további eső, zápor, és délután délnyugat felől átmenetileg a felhőzet is felszakadozhat.
Az elhízás hátterében gyakran hormonális probléma húzódik

Az elhízás hátterében gyakran hormonális probléma húzódik

Végre itt a jó idő, így egyre kevesebb ruha fedi a testünket. Ez sajnos egyben azzal is jár, hogy a felesleges zsírpárnák is jobban közszemlére kerülnek - éppen ezért ilyenkor sokan tűzik ki célul, hogy a nyáron már normál súllyal, karcsún fognak a vízparton napozni.
Készülj fel a tavaszi edzésre!

Készülj fel a tavaszi edzésre!

A külön izomcsoportokat megmozgató edzések és az úgynevezett interval edzések hatékony módon képesek felkészíteni a testünket a téli hónapok után. Az interval edzés egy olyan fizikai tréning, melyben a magas és alacsony intenzitású fázisok váltakoznak.
Zöldségek és virágok amiket márciusban érdemes elvetni

Zöldségek és virágok amiket márciusban érdemes elvetni

A március kezdetével, megérkezett a tavasz és sűrűsödnek a kerti teendők is, megpróbálunk kicsit segíteni, és összeszedni, mi az, amit ebben a hónapban vethetünk.Összegyűjtöttük a márciusban vethető virágokat, valamint zöldségeket is. Külön oszlopban tüntettük fel azokat a növényeket, amelyekből palántát nevelhetünk, és külön oszlopba azokat, amelyeket már szabadföldbe lehet elvetni.
Változékony időnk lesz

Változékony időnk lesz

Közepesen és erősen felhős időszakok és területek váltakoznak, emellett hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap, napközben szórványosan alakul ki eső, zápor.
Az első szerelem...

Az első szerelem...

A serdülőkor az egyik legnehezebb életkor, amikor egy-két év alatt rengeteg változás történik az emberben mind testileg, mind lelkileg, és napról-napra új és ismeretlen érzések bukkannak elő szinte a semmiből.
Szorul a hátsó

Szorul a hátsó

A nehéz székelés oka a legtöbbször nem súlyos, és egy kis életmódváltással orvosolható. Ám bizonyos esetekben rosszindulatú elváltozás is lehet
A csillag-agysejtek és a memória

A csillag-agysejtek és a memória

A tudósok sokáig úgy tudták, hogy a csillag alakú agysejtek csak az idegsejtek közötti réseket töltik ki. Egy új kísérlet szerint azonban a hosszú távú emlékezethez köthetők.
Induljunk napfénysétára! Gyűjtsük a kilométereket együtt!

Induljunk napfénysétára! Gyűjtsük a kilométereket együtt!

Ahogy az első napsugarak beköszönnek, a legtöbb emberből előbújik a természet utáni olthatatlan vágy. Hosszú hónapok után végre itt a lehetőség kimenni a szabadba, rácsodálkozni az újjászülető, újjáéledő növényzetre, gyönyörködni a kék égben, érezni azt a semmivel össze nem hasonlítható tavaszillatot a levegőben.
Jó megoldás alvászavarra az altató?

Jó megoldás alvászavarra az altató?

Amennyiben valaki nehezen alszik el vagy éjszaka gyakran felébred, szüksége lehet altató használatára. Jó kérdés azonban, mennyire oldja ez meg a problémát? Létezik más megoldás is rá?

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.