365. oldal - Egészség

A lázas ünnepi készülődés közben mindenre jut idő, kivéve önmagunkra? Csempésszünk be egy kis szépülést a sűrű ünnepváró időbeosztásba!

Egy friss felmérés szerint az emberek 55%-a visz vissza ajándékokat

Ha nem jó az emésztés, rossz a közérzetünk. És a nagy evések-ivások idejére, karácsonyra és újévre ez egészen biztos érvényes. Az étkezések utáni puffadás, émelygés, fejfájás mind az elégtelen emésztés jelei.

Aforraltbor vagy a forró puncs kellemes illata, íze biztosan még meghittebbé teszia karácsonyi pihenő napokat. A hangulathoz is nélkülözhetetlenek ezek a finom, arcpirosító, vidámságra hangoló italok!

Kóstolt már káposztába töltött harcsát? Az idei ünnep újragondolt kedvence lehet ez a két megszokott karácsonyi ételt egyesítő, ízletes fogás, amire a Michelin-kalauz által ajánlott ZONA étterem séfje hívta fel a figyelmünket.

Gyakran hallani a „digitális bennszülöttként” emlegetett alfa generációról, arról, hogy a mai 10 év alatti gyerekek szabadidejük nagy részét monitorok előtt töltik.

A magyar lakosság egészségi állapotának mutatóinak javulása mindannyiunk érdeke. Az olyan népbetegségek, mint az elhízás, a 2-es típusú diabétesz és kardiovaszkuláris betegségek ráadásul komoly személyes anyagi és nemzetgazdasági terhet okoznak hazánkban.

Több fülbetegség gyerekkorban is gyakran előfordul. A jó idő beköszöntével búcsúzhatunk néhány tipikusnak mondható betegségtől, azonban most jönnek a tavaszi, nyári problémák: a légkondicionáló miatti meghűlés, az allergia és persze a fülgyulladás.

A háromgyermekes apuka, Lotfi Begi számára az a legfontosabb, hogy a gyerekek boldogok legyenek a szeretet ünnepén.

Az egészségügyben és a szociális ágazatban dolgozóknak is érdemes még kérniük az influenza elleni védőoltást - mondta az országos tisztifőorvos.

Ez a kérdés meglepően sokszor merül fel a babára vágyó párok esetében, és sajnos sokszor teljesen fals információkba futnak bele. Hogy a válasz a kérdésre egyértelmű lehessen, ismerni kell a spermaképzés folyamatát, ennek megismerésében pedig Ratkó Tünde szülésznő, termékenységi szakember van a segítségünkre.

Az arc egyik oldalának zsibbadása, mozgásának nehézsége vagy éppen bénulása több betegség tünete is lehet, éppen ezért dr. Jakab Gábor PhD , a Neurológiai Központ neurológusa szerint a legfontosabb, hogy szakorvos állítsa fel a megfelelő diagnózist.

A téli időszakban igen gyakoriak a megfázásos, influenzás megbetegedések, melyeket a legtöbben igyekeznek sok gyümölccsel, gyógyszerekkel kúrálni. Prof. Blaskó György, a Trombózis-és Hematológiai Központ véralvadási specialistája azonban fokozott óvatosságra inti a véralvadásgátlót szedőket, ugyanis vannak olyan készítmények, melyek befolyásolják a terápia hatását!

A karácsony és a szilveszter, a sok ajándék, a meghitt hangulat, és az öröm ideje. Ilyenkor végre összegyűlik a család, az ünnepi vacsorák, ebédek sorában bizony gyakran feladjuk azokat az egészséges táplálkozásra vonatkozó elveket, amelyeket általában az év többi napján követünk.

Ha azt vesszük észre magunkon, hogy a testsúlycsökkenés csak nagyon nehezen megy, az eredmény pedig nem tartós;ha ismert inzulinrezisztenciánk van;ha gyakran érezzük magunkat fáradékonynak, levertnek, demotiváltnak;akkor érdemes orvoshoz fordulni, aki a sportszűrés segítségével segíthet a problémákon -hangsúlyozza Dr. Kurucsai Gábor, a Margit Medical Center belgyógyász szakorvosa.

Csisztu Zsuzsa családjában új értelmet nyert az ünnepi időszak. Tavaly már mesélt arról, hogy igyekeztek kicsit visszafogottabban megélni a karácsonyt.

A karácsonyi ebédek, vacsorák magyar családi hagyományához egy ideje hozzátartoznak a pulykából készült finomságok is.

Az idősebb generáció szerint a fiatalok nem tisztelik a kort. Milyen nehézségek vannak manapság egy munkahelyen?

Kétszer, 3 éves és 5 éves korban mérik fel a gyermekek képességeit, így derül ki, hogy ki alkalmas az iskolakezdésre - mondta el Mosányi Emőke, a Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat főigazgatója az M1 aktuális csatornán, ahol az iskolaérettség megállapítására vonatkozó új eljárásrendről beszéltek.

A nyári időszakban különösen veszélyes bőrbetegség forrásai lehetnek a felelőtlen testi érintkezésekből keletkező úgynevezett nemi szemölcsök, vagyis a genitális szemölcsök.

Nehéz tudomásul venni, hogy néhány esetben nem a felelőtlenség, a megcsalás vagy más nézeteltérések, hanemegy genetikai adottságokozzaa házasság végét.

A hagyományos szőrtelenítési eljárások csak rövid távú megoldásokat nyújtanak, ezen kívül számos veszélyes bőrproblémát eredményezhetnek.

A rendszeres jógázás nagymértékben segít megőrizni testi, szellemi és lelki egészségünket. De ki gondolná, hogy még hallásunk javításához is segítségül hívhatjuk?

A csíráztatott magvak, hüvelyesek népszerű élelmiszereknek számítanak az egészséges életmódot, vegetáriánus vagy vegán táplálkozást folytatók körében. Mire törekedjünk, ha házilag is kipróbálnánk a csíráztatott finomságokat?

A világméreteket öltött elhízás és az ebből adódó egészségügyi kockázatok mellett ma már nem lehet szó nélkül elmenni.A „bűnbakképzésnek” tulajdonképpen divathullámai figyelhetők meg, míg 5-15 évvel ezelőtt mindenért a zsír volt a hibás, addig ma inkább a szénhidrátot, azon belül is a cukrosételeket teszik meg a bajok forrásának.

Erdei Zsolt igazi terepe a ring, de a konyhában is megállja a helyét. Olyannyira, hogy a karácsonyi menü elkészítésében is kiveszi a részét.

Csányi Péter, az Emberi Erőforrások Minisztériumának az egészségügy szakmai irányításáért felelős helyettes államtitkára kedden a kisfilm bemutatásakor, a budapesti Szent Margit Kórházban kiemelte: a vér és a vérkészítmények nélkülözhetetlenek a nemzeti egészségügyi programban, ezért a véradás pótolhatatlan a gyógyításban.

A karácsonyi időszak sok szempontból roppant megterhelő, leginkább azért, mert mindenki a legjobbat akarja szeretteinek.

Szerte a világon többmillió nő szenved endometriózisban, ami egy fájdalmas és gyakran meddőséget okozó kórkép.