368. oldal - Egészség


Mivel vágjuk agyon a diétánkat?

Mivel vágjuk agyon a diétánkat?

Ha egy nagy szelet, finom meleg kenyérre áhítozunk, az még nem jelenti, hogy szervezetünk meg van fosztva a gabonától. Az ételek utáni sóvárgás sokkal inkább az agyon múlik, mintsem a tápanyaghiányon – lássuk, hogyan szabotáljunk egészséges étrendünket ezekkel!

#nemluxustaska kampány a rászoruló nőkért 2020-ban is

#nemluxustaska kampány a rászoruló nőkért 2020-ban is

A #nemluxustaska kampány célja, hogy az úgynevezett menstruációs szegénységben élő nők számára olyan adománycsomagokat gyűjtsön, amelyek számukra nélkülözhetetlen eszközökből és intim higiéniás termékekből állnak. Az adományozók ezeket a termékeket egy általuk már nem használt női táskában juttatják el a budapesti és vidéki gyűjtőpontok valamelyikére, ahonnan azok a Magyar Máltai Szeretetszolgálat segítségével jutnak el a rászoruló nőkhöz. Az adománygyűjtés január 2-án veszi kezdetét és egy hónapig tart.
Bay Éva: visszakaptam a fiatalságomat!

Bay Éva: visszakaptam a fiatalságomat!

Csodásan néz ki Bay Éva! A bemondónő 18 kilót fogyott alig fél év alatt és boldogabb, mint valaha. Évára családja végtelenül büszke, férje szerelmesen fotókat oszt meg róla a közösségi médiában, fia pedig úgy döntött, ő is követi édesanyja jó példáját.
Kik hajlamosak plakk képződésre?

Kik hajlamosak plakk képződésre?

A fogászati plakk a fogak felszínén kialakuló lepedék, amely azonban akár az íny alatt is megtelepedhet. Dr. Benkő Krisztina, fogorvos szerint az eltávolítatlan plakk következményeiről és a hajlamosító tényezőkről beszélt.
Az 5 legjobb tea náthaszezonban

Az 5 legjobb tea náthaszezonban

Ebben a zimankós időben azt javasoljuk, hogy mindenképpen legyen a kamrapolcon Téli tea, melyet bármikor elkortyolhatunk, és Tüdőfűlevél teakeverék (A torok barátja), amit már az első fájdalmas torokköszörüléskor érdemes bevetni.
Ne döntsünk a gyerek helyett a továbbtanulásról

Ne döntsünk a gyerek helyett a továbbtanulásról

A végzős középiskolásoknak hamarosan döntést kell hozniuk arról, merre folytatják tanulmányaikat. Ez a kamaszok és a szüleik számára bizonytalansággal és szorongással járó folyamat, így gyakran szeretnék minél hamarabb meghozni a döntést, pedig korántsem rövid és egyszerű feladat megtalálni a ténylegesen megfelelő irányt.
Legyen akaraterőd!

Legyen akaraterőd!

Akaraterő: Az emberi tulajdonság újra felfedezése. Ezzel a címmel jelent meg és került az eladási listák élére Roy F. Baumeister, a Floridai Állami Egyetem professzorának, valamint John Tierney-nek, a New York Times tudományos újságírójának könyve.
Biciklizés a szexuális egészségért

Biciklizés a szexuális egészségért

A biciklizés nem árt a férfiak szexuális egészségének, sem a húgyút egészségét nem befolyásolja – állapította meg egy új tanulmány, melynek során a kutatók futókkal és úszókkal vetették össze a kerékpározókat.
Rágni, vagy nem rágni? – ez itt a kérdés

Rágni, vagy nem rágni? – ez itt a kérdés

Van, aki szereti, van aki ki nem állhatja, van aki csak azért rágja, mert jó, és olyan is akad aki tudatosan nyúl érte – bár még mindig ők vannak kisebbségben. Ez a rágó! Dr. Balsai Tamás fogszakorvos néhány meglepő tényt oszt meg velünk a rágózás jótékony hatásáról.
Koleszterin és rákharcos tea!

Koleszterin és rákharcos tea!

Nem véletlenül ajánlott a tea fogyasztása, ez az ital ugyanis nagyon egészséges, véd a betegségektől, és kávé helyett is iható. Mellékhatása ugyanakkor a teának is lehet.
Az inzulinrezisztencián segít a rendszeres sport

Az inzulinrezisztencián segít a rendszeres sport

Ma már bizonyított tény, hogy a helytelen életmód, a rossz táplálkozás és a kevés testmozgás többféle betegség, többek között az inzulinrezisztencia, illetve a kettestípusú cukorbetegség kialakulásához vezethet. Jó hír viszont, hogy rendszeres sportolással a folyamat visszafordítható, illetve kontroll alatt tartható.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.