368. oldal - Egészség


Sosem késő lefogyni!

Sosem késő lefogyni!

A túlsúlyos tizenéveseknél nagyobb szívbetegség okozta halálozás esélye, azonban ez a járulékos kockázat akár el is tűnhet, amennyiben későbbiekben leadják a súlyfelesleget.

Így lesz gyerekjáték a gyereknevelés

Így lesz gyerekjáték a gyereknevelés

Létezik tökéletes gyereknevelési elv? Milyen alapszabályokat érdemes lefektetni otthon? Szülőként sok olyan helyzettel találkozhat az ember, amikor elbizonytalanodik, hogy mi lenne a legjobb a csöppsége számára.
Biztonságos hajfestés a babavárás időszaka alatt is!

Biztonságos hajfestés a babavárás időszaka alatt is!

Egy áldott állapotban lévő nő számára gyermeke egészsége a legfontosabb. Ebből adódóan több olyan hétköznapi teendőről is kénytelen lemondani, ami azelőtt a mindennapok részét képezte. Többek között ilyen a hajfestés is, hiszen a kémiai hajfestékekben található káros anyagok a véráramba kerülve károsak lehetnek a magzatra. Erre a problémára nyújtanak kitűnő megoldást a természetes növényi hajfestékek, amelyek naturális hatóanyagai révén semmiféle kockázattal nem járnak.
Biztonságos a kardio edzés?

Biztonságos a kardio edzés?

Sokan tartanak tőle, hogy a cardio edzés nem teljesen biztonságos, ezért félnek ilyen típusú mozgással erősíteni a szívüket, egészségüket - de mi az igazság?
Szívpanaszai összefügghetnek a horkolással és az alvászavarral

Szívpanaszai összefügghetnek a horkolással és az alvászavarral

Mind a horkolás, mint az úgynevezett alvási apnoé a szív-érrendszer funkcióinak romlásához vezethet, főként a nőknél – állítja egy új tanulmány.Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta a kivizsgálás szükségességére hívta fel a figyelmet.
Tartsuk titokban a fogyókúrát!

Tartsuk titokban a fogyókúrát!

Úgy tűnik, hogy a sikeres diéta kulcsa egyszerűbb, mint gondoltuk: ne beszéljünk róla senkinek! A legújabb kutatásokból ugyanis kiderült, ha titokban tartjuk a fogyókúra tervét, hatékonyabban fogyhatunk.
Nagy Dani: „A mozgásban a rendszeresség a kulcs”

Nagy Dani: „A mozgásban a rendszeresség a kulcs”

Talán nem túlzás azt mondani, hogy Nagy Danit már szinte minden sport- és mozgásrajongó ismeri. Többen a Ninja Warrior műsorában találkoztak vele először, de kiemelkedő eredményeivel már a bringás szubkultúrában korábban is letette a névjegyét.
Az ösztrogén hat a női hangulatváltozásra!

Az ösztrogén hat a női hangulatváltozásra!

A Science China Life Sciences szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerint a nőket gyakran gyötri ciklikus hangulatváltozás. A korábbi kutatások az érzelmi rendellenességek és a menstruációs ciklus illetve az ösztrogénszint változásának összefüggését mutatták.
A testmozgásra, időt kell szakítani!

A testmozgásra, időt kell szakítani!

Nehéz lenne manapság egyáltalán nem hallani arról, hogy a rendszeres testmozgás számtalan egészségügyi előnnyel jár, ráadásul hosszabb, boldogabb és aktívabb élethez segíti hozzá az embereket.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.