364. oldal - Egészség

Előfordul – ajjaj! -, hogy a gyermekünk nem viselkedik éppen a legmegfelelőbben. Ám ha a szófogadatlanság, agresszivitás állandóvá válik, tennünk kell valamit. Hogyan kezeljük a problémát?

Az egészséges szokások elsajátítása a legjobbat hozza ki a gyerekekből. Az erényes szokások megtanítása egy lépés a fényesebb jövőjük felé. De mely szokásokat érdemes elsajátítaniuk?

Több évtizednyi dohányzásellenes kampány után először csökkent világszerte a dohányos férfiak száma az Egészségügyi Világszervezet (WHO) elemzése szerint.

Egyetlen hely van, ahol egész életünkben élünk, az a testünk. Ha nem kellőképpen gondozzuk, akkor ennek később következményei lehetnek – emelte ki Cseh Gábor.

Mindenki érzett már fájdalmat, de valószínűleg csak kevesen gondolkoztak el azon, miért érezzük máshol, mint ahol képződik, vagy mi a különbség a sajgás, lüktetés és tompa fájdalom közt. A fájdalom természetéről és a csillapítás módjairól dr. Pál Mónika, reumatológus beszélt.

Periorális dermatitisz néven ismert a száj körül kiütéseket, vörös pöttyöket, pattanásokat okozó makacs bőrbetegség. A probléma sokakat érint, de csak kevesen találnak rá tartós megoldást. Az átmeneti javulást hozó diéták, szteroidos krémek és smink nélküliség helyett Peterman Krisztina, a Dermatica gyógykozmetikusa a probléma gyökerét kutatja és kezeli sikerrel. Diétától az öngyógyításig „A hozzám forduló vendégek többsége már több módszert is kipróbált, hogy megoldást találjon a periorális dermatitisz kezelésére. Részt vettek allergia vizsgálaton, diétáznak, több – gyakran komoly mellékhatásokat is okozó - krémet, tablettát próbáltak, de időszakos javulást követően a bőrpanaszok kiújultak, vagy rosszabbodtak” – meséli Krisztina. A gyógykozmetikus tapasztalatai arra is rávilágítanak, hogy sokan esnek az öngyógyítás csapdájába. - „A legnagyobb gond, ha a panaszokat az otthoni gyógyszeres, vagy pipere szekrény tartalmából próbálják meg orvosolni. A korábban bevált, hasonló panaszokra használt termék egyáltalán nem biztos, hogy most is jó lesz, sőt, a nem megfelelő kezelés miatt pedig gyakran csak fokozódnak a panaszok.”

A rendszeres testmozgás az egészséges életmód szerves része. Akár a fittség megőrzése, akár betegségmegelőzés, akár különböző problémák kezelése – pl. IR, cukorbetegség-miatt szánja rá valaki magát az edzésre, fontos, hogy bizonyos szabályokat betartson, különösen akkor, ha túlsúllyal küzd.

Sokan megfogadjuk szilveszterkor, hogy fittebb és egészségtudatosabb életet élnünk majd az új évben. Az ötcsillagos sárvári Spirit Hotel szakértője hasznos tippekkel és egy praktikus egészségnaptárral segít, hogy a kezdeti lelkesedés valóban egész évben kitartson és hónapról hónapra fittebbek legyünk!

Hogyan lehet egészségesen megszabadulni a felesleges kilóktól? Milyen praktikákat, illetve trükköket lehet bevetni a cél elérése érdekében? A kérdéseket Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusa válaszolta meg a Garnier Pure Fun verseny nyertesének, Beának.

A 99. évében járó Fülöp herceg pénteken feküdt be a VII. Eduárd királyról elnevezett londoni kórházba, a Buckingham-palota tájékoztatása szerint elővigyázatossági okokból.

Az egyik füleddel a telefonodon keresztül hallgatod, mit mondanak neked, miközben a másikkal a veled szemben ülő barátodat hallgatod, és mindkét mondanivalót tökéletesen tudod követni? Minek köszönhető ez a képesség? Nagyrészt a géneknek.

Örök kérdés: ártunk-e a babának, ha a szex terhesség alatt is folytatódik? Orvosilag persze tudjuk, hogy nem, de akkor miért tartja magát ilyen makacsul ez az elképzelés? Talán, mert van benne valami?

A legtöbb nő rettegve gondol arra az időszakra, amikor megjelennek a menopauza első jelei. Leggyakrabban 50 év felett szembesülnek velük először, ám vannak, akiknél jóval korábban beköszönt a klimax, hőhullámok, vérzészavarok és hangulatváltozások kíséretében.

Véget ért az ajándékok utáni hajsza, és a karácsonyi menüt is végigetted? A két ünnep közötti napokban jöhet a regenerálódás! A szilveszter ne menjen ki a fejedből, hangolódj, party hangulatba kerülni egyszerűbb, mint gondolnád!

Mindent átmozgató edzés egy óra alatt!

A kakaóbabból készült italt egykor legendás vágykeltő és gyógyító szerként fogyasztották. Azóta tudományos eredmények sora látott napvilágot, melyek magyarázatot próbálnak adni e népszerű élelmiszer egyedülálló hatásaira.

Nincs, aki rávehetne, hogy megkóstolj egy csokis sütit? A gyomrod már több éve ½nem látott½ hasábburgonyát? Ha a válasz igen, akkor te is az egészséges ételek megszállottja vagy

Milyen a tökéletes ajándék a régóta tartó, vagy éppen a nagyon friss kapcsolatban? Mit üzen párunkról az általa vásárolt meglepetés?

December a várva várt családi vendégjárások hónapja, amikor lépten-nyomon terített asztalba botlunk. A sok finomság azonban számos „veszélyt” is rejt, a laktózérzékenyeknek például ilyenkor még inkább oda kell figyelniük az étkezésre. Nekik sem kell azonban lemondani a hagyományos karácsonyi fogásokról, elmondjuk, hogyan maradhatnak panaszmentesek az ünnepek alatt is.

Pinviczky Dóri, holisztikus dietetikus nemcsak a táplálkozással és kiegyensúlyozott étrend összeállításával foglalkozik, hanem az ember egészét kezeli, a test-lélek-szellem egységével foglalkozik.

Akár már egy gyertyától vagy egy rosszul kiválasztott karácsonyi izzótól is könnyen tragédiába fulladhat a szeretet ünnepe.

Kórházban kezelik Fülöp edinburghi herceget, II. Erzsébet királynő férjét.

Az ünnepek alatti vendégeskedés gyakori velejárói a plusz kilók, pedig egy kis odafigyeléssel lehetne tenni ellene. Megmutatjuk, hogyan!

Annak ellenére, hogy a téli hőmérséklet jellemzően csökkenti a libidót, Karácsony körül, az „ünnepi hatásnak” köszönhetően mégis csúcsra járatódik a szexuális életünk. Az egészséges szexuális élet aranyszabálya szezontól függetlenül az, hogy élénk párbeszédet kell fenntartani a partnerrel, különösen akkor, amikor szexuális problémákat kell leküzdeni.

A téli ünnep, ami a fenyő, a szeretet és az ajándékozás mellett az evésről is szól. Jönnek a finomabbnál finomabb fogások, és persze a sütemények, melyeket soha nem lehet megunni.

A természet kincseinek gyógyító erejét hajlamosak vagyunk alábecsülni, pedig a szakértő által készített, illóolajokkal végzett kezelés nem csak a bőrnek tesz jót, de a lelket is felfrissíti.

A zsíros és szénhidrát dús ételek miatt könnyen kaphatunk epegörcsöt, amivel könnyen a kórházban köthetünk ki.

A legtöbb családban a hal is a karácsonyi menü része, így az ünnepek előtt az átlagosnál sokkal többen keresik a piacokon és az áruházakban is.

A karácsonyi ünnepek előtt lázas készülődés kezdődik a konyhákban. A nagymamák és az édesanyák lelkesen sütnek, főznek, hogy sok finomság kerüljön az asztalokra. Egyre több családban más ez a készülődés, mivel nem eheti mindenki ugyanazt, sok embernek olyan menüt kell összeállítani, amely mentes valamitől.