362. oldal - Egészség


5 tanács asztmás várandósok részére

5 tanács asztmás várandósok részére

Várandósság alatt a kismamák, ha csak lehet, inkább kerülnék a gyógyszerszedést. Olyan krónikus betegség, mint az asztma esetén azonban a magzat fejlődése szempontjából kockázatos a gyógykezelés abbahagyása.

Tízezer lépés naponta - az egészségünkért

Tízezer lépés naponta - az egészségünkért

Ha az ember már reggel elkezdi a járkálást, estére már “fel is falhatja” a kötelező napi adagot. De sokszor mégsem könnyű megtennünk, s hamár délután úgy tűnik, hogy okostelefonunk kissé alulszámolja megtett lépéseinket, nem benne van a hiba. Ilyenkor érdemes végiggondolni a napunkat, vajon hol teljesítettünk alul.
Elhagynád a cukrot? Az nem lesz egyszerű...

Elhagynád a cukrot? Az nem lesz egyszerű...

Nagyon sok esetben az ember cukormentesen próbál étkezni az egészséges táplálkozás jegyében. Ráadásul, ha az ember még olyan betegséggel is kénytelen együtt élni, mint az inzulinrezisztencia, akkor kiemelten fontos, hogy pontosan tudja, miben van cukor, mit kell kerülnie, és mivel érheti el az édes ízhatást a cukor nélkül.
Pontos diéta

Pontos diéta

Ez a diéta ajánlható azoknak, akik erős elhatározással indulnak neki a fogyásnak és akik a tudományosan megalapozott módszerek hívei.
Gyulladáscsökkentő diéta

Gyulladáscsökkentő diéta

Napjaink rohanó világában egyre többen és többen küzdenek különböző gyomorbetegségekkel, gyulladásokkal. A gyulladáscsökkentő diéta alapja zöldség, gyümölcs
Bombaforma percek alatt? Igen!

Bombaforma percek alatt? Igen!

Formás popsira, lapos hasra, szexi combokra vágysz anélkül, hogy sanyargatnod kéne magad? Neked találták ki azt a forradalmian új japán technológiát, melynek segítségével kényelmesen, erőfeszítés nélkül ledolgozhatod a felesleges kilókat.
Egy finom vérnyomáscsökkentő

Egy finom vérnyomáscsökkentő

Rune Blomhoff és munkatársai évek óta foglalkoznak a kivi hatásainak kutatásával. Korábban bebizonyították, hogy az eredetileg Kínából származó gyümölcs gátolja a véralvadás alapjául szolgáló vérlemezkék összecsapódását.
Minden horkolás kóros?

Minden horkolás kóros?

A horkolás igen kellemetlen, másoknak is gondot okozó alvási probléma, melyet elszenvedői talán jobban utálnak, mint a horkoló maga. De vajon kóros-e a horkolás? Többnyire nem, ám ha alvási apnoéról van szó, igen a válasz.
Az apán is múlhat a vetélés

Az apán is múlhat a vetélés

Egy baba elvesztése hatalmas teher az egész családnak. Ezen a helyzeten pedig csak ront, ha egy rég tervezett és vágyott magzatról vagyunk kénytelenek lemondani.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.