362. oldal - Egészség

Szerelmes? Akkor bizonyára nap mint nap elárasztja a szerelmét ajándékokkal, figyelemmel és édességekkel - de a Valentin-napot még ennél is különlegesebbé teheted.

Kiegészítő gyógymódokkal segíthetjük immunrendszerünket

Manapság nem csak sportolókon, de az „utca emberén” is megjelentek a színes kineziológiai tapaszok, amelyek körül még a mai napig számos tévhit kering, és sokan helytelenül használják őket. Farkas Ildikó, a Duna Medical Center gyógytornásza segít eligazodni a színes szalagok világában.

A téli időszakban még az egyébként normál ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet. A probléma különösen az arc- és kézfejek területén jelentkezik. Dr. Vincze Ildikó, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusa elmondta, mit tehetünk ellene.

Akkor sem kell lemondanunk a wellnessről Valentin-nap környékén, ha az utolsó ajánlatokról lecsúsztunk. Néhány kreatív ötlettel és odafigyeléssel otthonukba is becsempészhetjük a pihentető wellness élményt, amihez a hévízi NaturMed Hotel Carbona szakértője 3 lépésben ad tippeket.

Gyakran esik szó a helyes fogápolás jelentőségéről. Ki gondolná azonban, hogy a testsúlyunk és a szájüreg, fogak állapota között is van összefüggés? A sikeres fogyókúra a szájban kezdődik, a részletekbe Dr. Gajdács Ágnes a MediFat obezitológus szakorvosa, testsúlygyógyász avat be minket.

Két évvel a válása után újra szerelmes Pély Barna. A zenész menedzserével, Évivel hosszú évek óta voltak munkakapcsolatban.

Nincs is lehangolóbb, mint amikor a romantikus vacsora mellett gondterhelten a kalóriákat számolgatjuk, sóváran figyeljük, ahogy párunk eszik, vagy éppen más ételt főzünk magunknak, mint neki.

A rendszeresen futók tudják, milyen az a kellemes euforikus érzés, amit egy-egy nagyobb táv lefutása után vagy futás közben átél az ember.

Bőrápolási tippek újdonsült mamik számára

Majdnem egy évvel korábban kezdődik a lányok serdülése, mint 40 évvel ezelőtt egy új dán kutatás szerint.

Mi a Fitbit és mit érhet el?

Krausz-Tóth Gabi és Krausz Gábor most először, exkluzív interjúban meséltek kislányuk, Hannaróza érkezéséről és jelenlegi napjaikról.

Mit tehet a szülő, ha bántják a gyerekét az iskolában, illetve mi van akkor, ha az ő gyermeke a bántalmazó?

A női intim területek védelméért a savköpeny a felelős, s ennek fenntartásában elengedhetetlen szerepe van a tejsavnak, melyet az egészséges hüvelyben is ott élő ,,jótékony" baktériumok, a tejsavbaktériumok termelnek.

Bár még mindig sokan ellenzik a Valentin nap körüli felhajtást, tagadhatatlan, hogy az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Cikkünkből megismerkedhetsz az ünnep eredetével és történetével.

Az idegbecsípődés komoly fájdalmat okozhat, amennyiben a vállban történik, úgy a karokban, a nyakban és a kezekben is.

Egy kis odafigyeléssel és a bükki füvesember javallataival megelőzhetjük a felsőlégúti, megfázásos panaszokat.

Mi okozza őket és hogyan kezelhető?

Gondoltunk már arra, mennyivel jobb lenne a napunk, ha egy kicsit hozzájárulnánk az anyagcsere felpörgetéséhez? Íme néhány tipp, amellyel ezt megtehetjük és egész nap jobban érezzük majd magunkat.

Mahó Andrea színésznő első gyermekét várja. Jelenleg a hatodik hónapban jár a kismama, de még játszik a színházban.

A szója fogyasztása nem csak előnyökkel járhat. Főleg a férfiakat intenénk óva a szójaimádattól.

A korpa nem csak esztétikailag zavaró, de nagyon kellemetlen is lehet, különösen a viszketés miatt.Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mestere, trichológusa szerint nem könnyen, de gondos kezeléssel meg lehet szabadulni a fejbőr problémáitól.

Egyre több szülőben felmerül a kérdés, hogy milyen ételt adjon gyermekének. Stőhr Gréta blogger, vegán séf mesélt a vegán étrendről.

Minden második ember meg van győződve arról, hogy lesz egy kis hancúr is a paplan alatt Valentin-nap alkalmából, különösen a még nőtlenek és hajadonok veszik biztosra a dolgot – derül ki a Szallas.hu friss felméréséből. A magyarok közel kétharmada szereti a Valentin napot, és tízből nyolcan meg is ajándékozzák párjukat valamilyen formában. A nők a hasukon keresztül próbálják lekenyerezni párjukat, míg a férfiak jellemzően virággal és édességgel lepik meg kedvesüket.

Azt mondják, a szem a lélek tükre - körmeink azonban az egészségünket mutatják meg. Ezért egyáltalán nem mindegy, hogy bánunk velük

„Ha az ember túl elfoglalt a heti ötször 30 perces testmozgáshoz, elég a 150 percet egy vagy két részletben, a hétvégén letudni. Persze egyes vélemények szerint nem mindegy, hogy milyen mozgásformáról van szó, de a tempós gyaloglás például mindenképpen hatékony eszköze annak, hogy fittek maradjunk” – fogalmaz a kutatást vezető Hannah Arem, a George Washington University munkatársa.

A zöldtea kiválóan alkalmas bőrápolásra. Antioxidáns és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően valóban természetes és gyengéd módon tisztítja a bőrt.

A csupán átmeneti sikert hozó fogyókúrák helyett a mértékletes táplálkozás lehet az egyik megoldás.