108. oldal - Egészség

A legtöbb fogamzásgátlási módszer nyugodtan alkalmazható szoptatás alatt. Néhány hormonális módszer azonban ártalmas lehet az újszülöttre illetve károsan hat a tejtermelésre is.

A makacs, gyulladt, feltűnő pattanások nyilván kihatnak az önbizalomra, és sokan a gyors „megoldás” érdekében nem túl szakszerűen nekiesnek a kinyomkodásuknak.

Nem vagy egyedül azzal, hogy próbálod kitalálni, hogyan illeszd be a testmozgást a napodba. A lényeg, hogy némi furfanggal kell beütemezni a testmozgásra szánt időt - különben nem fog megtörténni. Az alábbiakban megmutatjuk, hogy ez hogyan lehetséges.

A köztudatban az a hit él, hogy a növényi étrend csakis egészséges lehet. Nyilván nem bátorít senki a hírhedten mérgező, nyers zöldségek fogyasztására – és vannak olyan fajták is, amelyek egy bizonyos főzési idő után válnak csak ehetővé.

Május közepétől indul a szúnyoginvázió, amely június elején tetőzik, és egészen szeptember végéig kísér bennünket. Így érdemes felkészülni a csípős időszakra.

Hogy mely testrészünkre hízunk jobban, és melyikre nem, azt az évek alatt jól megfigyelhettük, és szépen lassan megtanulhattunk együtt élni vele. De vajon mi okozza ezt a különbséget? Hát persze hogy a hormonháztartásunk! Eszerint pedig négyféle típust különböztethetünk meg.

Az állapotos nők COVID elleni védőoltásának fontosságát hangsúlyozták brit orvosok, miután egy nagyszabású felülvizsgálat megállapította, hogy az oltások nemcsak biztonságosak, hanem a halvaszületés kockázatát is csökkentik.

A secunder meddőség réme szinte minden családot fenyegethet, akiknek már van legalább egy gyermekük. Talán ez az oka annak is, hogy sokszor ezt az állapotot nem tekintik olyan problémásnak, hiszen a családalapítás már megtörtént.

A szakértők elárulták, milyen egyszerű módszerekkel tehető romantikusabbá, intimebbé és bensőségesebbé mind a szex, mind pedig maga a kapcsolat.

A Graves-Basedow-kór egy autoimmun pajzsmirigyzavar, melynek során a szerv a kelleténél nagyobb mennyiségű pajzsmirigy hormont termel.

Mentális állapotok a hangulatzavar mögött

A mellkasi fájdalom érzése gyakran ijesztő, néhányan rögtön a szívinfarktustól tartanak. Holott sokszor egyáltalán nem erről van szó, azonban ha el is múlik a tünet, mindenképpen érdemes megkeresni az okát.Dr. Müller Gábor, a KardioKözpont szakorvosa az mellkasi fájdalom bizonyos megjelenési formáiról és okairól beszélt.

A bokafájdalom igen gyakori panasz, aminek számos oka lehet, a sérüléstől az ízületi gyulladásig, a fájdalom mértéke pedig az enyhétől a terhelésre való képtelenségig terjedhet.Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos főként a sérülések és a tendinitis, vagyis az íngyulladás okaira és kezelésére hívta fel a figyelmet.

Ha azt érezzük, azon nyomban elalszunk, és tovább biztos, hogy már nem vagyunk képesek gondolkodni, ahelyett, hogy rohannánk a konyhába az újabb kávéért, húzzuk ki az íróasztalunk fiókját, és vegyünk magunkhoz némi előre odakészített egészséges nassolnivalót, melyek nemcsak finomak, de segítenek, hogy újra koncentrálni tudjunk a feladatainkra.

Az eddigi leghosszabb követéses vizsgálatban kínai kutatók megállapították, hogy a Covid-19 miatt kórházban kezelt betegek fele a fertőzés után két évvel még mindig szenvedett valamilyen tünettől.

Egy új brit kutatási eredmény szerint hatékonyabban védi az immunrendszert a negyedik Covid-védőoltás, mint a harmadik.

A súlyos menstruációs fájdalomtól szenvedő nők havonta három nap menstruációs szabadságot vehetnek ki a munkahelyükön egy reformterv szerint, amelyet a spanyol kormány a jövő héten hagy jóvá.

Szlovéniában a COVID-járvány miatti utolsó korlátozásokat is feloldotta csütörtökön a kormány, egyedül a maszkviselés kötelezettsége marad meg az egészségügyben és a szociális ellátórendszerben - közölte a közszolgálati tévé (RTV).

Nemcsak húszas-harmincas éveinkben lehet életünk része a jó szex. Negyvenes éveinkre ugyanis pont "beérhet" szexuális életünk, állítja a University of California egy korábbi kutatása.

A nők többsége életében legalább egyszer, de lehet, hogy többször is elkap egy gombás fertőzést. De vajon normális az, ha ezek rendszeres dolognak számítanak?

Ha mostanában úgy érzed, mindent elfelejtesz, elhagyod az esernyődet, azt sem tudod, hol tetted le a kulcsokat, akkor jó helyen jársz!

A súlyos koronavírus-fertőzésen átesett betegek ugyanolyan kognitív károsodást szenvednek, mint az átlagos emberek általában 50 és 70 éves koruk között – állítják a kutatók.

A magas vérnyomás fogyasztói társadalmunk egyik legjelentősebb civilizációs betegsége, amely elsősorban életmódunkra vezethető vissza.

Májustól a nyár végéig lehet számítani a termetes tőrösdarazsak feltűnésére amint a kertek, parkok gyepén, egy korhadó fa közelében, a komposztnál keringenek, akár nagy tömegben is. A látvány ellenére nem kell félni tőlük, mert az emberre ártalmatlanok.

A csontritkulás, vagy más néven oszteoporózis (ostheoprosis) – elsősorban – a kalcium hiányára vezethető vissza, amelyet több életmódbeli és alkati tényező is befolyásol.

A Queen gitárosa, Brian May bevallotta, hogy egy igen furcsa állapottól szenved, amióta átesett a COVID fertőzésen.

Vannak gyerekek, akik nagyobb csomaggal kezdik az életüket, mint mások. Vannak szülők, akiktől el kell ragadni őket, mert bántalmazzák gyermeküket, vagy éppen olyan körülmények között élnek, ami nem megfelelő számukra. És vannak szülők, akik úgy képesek szeretni ezeket a gyerekeket, mintha csak a sajátjuk volna, megteremtve a lehetőséget egy szebb és teljesebb jövőre, hogy képesek legyenek bízni, kapcsolódni és másképp élni. Ők a nevelőszülők, akik mindezt önzetlenül teszik, azért, hogy a kicsiknek lehetőséget teremtsenek.

Sajnos a COVID járványnak koránt sincs vége. 192 országban küzdenek vele még mindig, és naponta szedi áldozatait a fertőzés.

A teljes értékű élelmiszereket és növényeket tartalmazó étrend, mint például a mediterrán diéta, segíthet elérni a jóllakottságot - jóllakottnak érzed magad -, miközben nem érzed magad megfosztva kedvenc ételedtől.