110. oldal - Egészség

Élete első maratonját futotta Párizsban idén tavasszal Nyári Dia, aki a végig mosolyogva, boldogan és könnyedén teljesített 42,2 km után a célba érkezéskor meg sem akart állni. A színésznő a Runner’s World nagyinterjújában elárulta: hosszú távra tervez a futással, és boldoggá teszi, hogy kisgyermekes anyukákat is motivál az elért teljesítményével.

A világ fokozatos gyorsulása, a digitalizáció és a felszínes személyes kapcsolatok nagyban rányomják bélyegjüket a kisgyerekek lelki világára. Az alapérzelmek kifejezésén túl sokkal nehezebben birkóznak meg az árnyaltabb érzelmek megélésével. De vajon hogyan segít ezen a problémán a klasszikus zene? A pszichopedagógus válaszol.

„Mozdulj a lelkedből!” néven hozta létre mozgáson alapuló önismereti módszerét Simon Renáta táncművész. Már több száz embernek segített lebontani fizikai és lelki gátlásait. Felszabadulás, önmegélés, szembesülés, tisztulás – ez az út vezet szerinte a testünk és tudattalanunk bölcsességén keresztül saját, legmélyebb válaszainkhoz.

Váratlan módszernek tűnhet az ember libidójának növelésére, egy új indiai tanulmány viszont bebizonyította – tényleg működik! A kutatók azt állítják, hogy ez a növény segíthet csökkenteni az olyan problémákat, mint például a hüvelyszárazság.

Amikor valaki feláll, normál körülmények közt némileg csökken a vérnyomása, bizonyos esetekben akár nagyobb mértékben is.

A horkolás hátterében állhatnak összetettebb, akár több szakorvos bevonását igénylő elváltozások. Sok esetben viszont már az orrdugulás kezelésével is megszűnhetnek a panaszok. A témával kapcsolatban dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológust, a Fül-orr gége Központ orvosát kérdeztük.

Érelmeszesedés esetén az artériák falának belső felszínén zsírszerű anyagok rakódnak le, érszűkület alakul ki, romlik a keringés. Ilyenkor segíthet, ha a keringést javító és az érfalakat erősítő gyógynövényeket együttesen alkalmazzuk.

Baktériumok, gombák és vírusok nem csak betegségeket képesek okozni. Régóta tudjuk, hogy a szervezetünkben élnek kimondottan hasznos mikroorganizmusok is – azonban az utóbbi bő 10 évben a csodás kis élőlényekről egyre több és meglepőbb dolgok derülnek ki.Nem véletlen, hogy a velük kapcsolatos kutatás ugrásszerűen fejlődik.

Ahol a lucfenyő az úr – Székelyföld

Az egészséges táplálkozással is sokat javíthatunk bőrünk természetes védekezőképességén, ugyanakkor a drasztikus környezeti változások, az UV-sugárzás miatt már a hétköznapokban is szükség van fényvédők használatára.

A felelős állattartásra nevelésre, az állatvédők áldozatos munkájára hívja fel a figyelmet a Mancs a szívre ifjúsági centrum Alapítvány, amely 2020 nyarán került bejegyzésre. Az alapítvány célja egy olyan ifjúsági centrum megnyitása, ahol gyerekeknek/fiataloknak állat-asszisztált foglalkozásokkal segítik a tanulásban, a lelki kiegyensúlyozottság elérését.

Bár a menopauza kifejezés hallatán valószínűleg mindannyiunk szeme előtt egy középkorú nő képe dereng fel, aki már megvalósította a családalapításról szőtt álmait, szép számmal vannak olyanok is, akiknek ajtaján akár a reméltnél évtizedekkel korábban kopogtatnak a klimax tünetei.

Sok nőnek (hozzám hasonlóan) egyszerűen nincs igénye az önkényeztetésre párkapcsolatban, mert azt érzi, amit a párjával átél, az számára épp elég. A libidójuk nem igényel többet. Csakhogy nem mindenki ilyen. Sok nő nem azért nem maszturbál, mert ne esne jól neki az egyedül megélt gyönyör, hanem mert azt gondolja, ez nem lenne helyénvaló.

Két érdekesség a női, és egy a férfi mellről. No és persze mindarról, ami a kettőt összeköti: a szexről.

Rendszeres testedzéssel megőrizhető a szív fiatalos működése a szívelégtelenség korai tüneteit mutató embereknél, vagy legalább is javítani lehet a szívizomzat állapotán - derült ki egy új kutatásból.

Az aranyeres csomók a végbél falában keletkező vénatágulatok, melyek begyulladhatnak, vérezhetnek.

A kövirózsa minden napfényes helyen megél. A magashegységekben a kőből, palából rakott háztetők tetejére ültették, hogy elhárítsa a villámcsapást. Innen ered a mennykővirág, égdörgőfű elnevezés is, de a latin neve Sempervivum tectorum és ebből a tectorum szó jelentése is: háztetőké.

Tavasszal szinte mindenkiben felmerül, hogy szeretne megszabadulni a tél nyomaitól, és formába kerülni nyárra. A diéta és a fogyókúra kifejezést azonban szerencsésebb lecserélni, és inkább életmódváltásról beszélni.

Amikor 2020 elején a koronavírus-járvány kirobbant, az ultraibolya sugárzás a SARS-CoV-2 vírus terjedésének megelőzésének egyik legnépszerűbb módszere lett az arcmaszkok, a kézfertőtlenítők és a társadalmi távolságtartás mellett.

Pénteken reggel 41 éves korában meghalt Berki Krisztián. Az értesülést a rendőrség megerősítette.

Európai Gyógyszerügynökség reményei szerint legkésőbb szeptemberben engedélyezik a koronavírus-variánsokra módosított oltóanyagokat, hogy ősszel elkezdődhessen a vakcinázás az omikron ellen is.

A COVID-19 szempontjából nyugodt lesz a nyár, jelentősen csökken a koronavírus miatti kórházba utalások, valamint a halálozások száma.

Napjainkban a meddőség réme egyre több párt fenyeget. Mégis, szerencsés módon nem olyan elkeserítő a helyzetünk, mint 20-30 évvel ezelőtt, hiszen az orvostudomány fejlődésének következtében a lombikprogram ma már rutineljárásnak számít.

Csak Amerikában 40 millió embert érint a krónikus szorongás, ami a libidótól kezdve az intimitás minőségéig mindent befolyásolhat. Egy felmérés szorongó embereket kérdezett arról, hogy szexuális életüket miben befolyásolja betegségük.

Mi jut eszedbe először, ha a fogamzásgátlás kerül szóba? A legtöbb nő ilyenkor azonnal az óvszerre és/vagy a fogamzásgátló tablettákra gondol.

Sok spirituális tanító állítja, hogy a Föld amolyan nagy fináléját éli: rengeteg idős lélek született le újra – sokan közülük utoljára –, hogy rendezzék tartozásaikat, és elérjék a létező legmagasabb tudatállapotot. Hogy így van-e, vagy sem, azt nem tudjuk, az alábbi jelek azonban arról tanúskodnak, hogy te magad is igazán idős lélek vagy.

A tavasz beköszöntével sokan érzik elérkezettnek, hogy egy új sport kipróbálásával hozzák magukat formába a nyári hónapokra. A sportágak kiválasztásánál a fizikum erősítésén túl egyre több ember számára fontos szempont, hogy az adott aktivitás milyen pszichológiai és mentális előnyökkel jár.

Az orosz-ukrán háború óta egyre kevesebb szó esik a COVID-járványról.