
2022. 05. 18.
Heti 60 perc izomerősítés- 10 évet ad az életünkhöz
Heti fél órányi izomerősítés – súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka – akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát egy több évtizedet felölelő kutatás szerint.
élettartam
















