106. oldal - Egészség

Sokan azt gondolják, hogy a szex elegendő ahhoz, hogy a kapcsolat intim legyen, pedig ez nagyon messze áll a valóságtól.A párkapcsolaton belüli intimitás 8 formája ismert. Te tisztában vagy azzal, hogy melyek ezek?

Az álom a tudatalatti kódolt üzenete – így szól Sigmund Freud elgondolása. Korunk agykutatói viszont egyszerűen értelmetlen képek sorozatának tartják. De mi a helyzet az álmunkban átélt orgazmussal? Az valódi? Vagy csak "álmodtuk"?

A libidója nem lehet ugyanolyan mindenkinek, annyi a közös bennünk, hogy a libidónk (a szex és az intimitás iránti vágy) életünk során ingadozik és sajnos az is közös, hogy az életkor előrehaladtával mindannyian alacsonyabb libidót tapasztalunk.

Az optimális egészség érdekében (és ki ne szeretné ezt?) a hét legtöbb napján legalább 30 percet kellene legalább valamilyen szív- és érrendszeri edzést (más néven kardiót) végezni.

Rendet fogok tenni, mondjuk el újra meg újra. De, mégis min múlik? Időhiányon? Elhatározáson? Elég az örökös keresgélésből, sóhajtunk egyet reggelenként. De miért is lesz valakiből rendetlen ember? Van, aki annak születik. Vannak gyerekek, akik imádnak pakolni, s már kicsi gyerekkorukban is pedánsak. Mások pedig össze – vissza keverik már kisgyerekként is a legójukat, a babájuk ruháit, később a sajátjukat.

Egyes ételek és italok nem csak az emésztést nehezítik meg, hanem az idegrendszer- és a bélflóra állapotát is befolyásolhatják. Ha ilyen ételeket fogyasztunk, egész éjszaka forgolódunk.

Az anyagcsere működését a pajzsmirigy szabályozza. Nem véletlen, hogy a pajzsmirigy alulműködése elhízáshoz vezethet. Természetesen a testmozgás, illetve a napi másfél liter vízfogyasztás is nagyon fontos, hogy beindítsuk az anyagcserét. De egyes ételek is hozzásegíthetnek a helyes pajzsmirigyműködéshez, és ezáltal az anyagcserét is felgyorsítják.

Erőteljesen terjed az idáig alig ismert majomhimlő. Újabb világjárvány köszöbén állunk?

Néhány éve az egész ország által ismertté vált Zente, az SMA-s kisfiú, akinek 700 millió forintot gyűjtöttek az emberek, hogy legyen esélye felépülni a betegségéből. Mára ovis nagyfiú lett belőle.

A menstruációs vér színe és vastagsága nem azonos az erekben levő vérével. Mit árul el azonban az egészségről az árnyalata és az állaga?

Előfordul a kapcsolatokban, hogy az egyik félnek épp nincs kedve összebújni. Ezzel nincs semmi gond. Ám egyre nagyobb azon párok száma, ahol a szex hosszú ideje nincs jelen.

Tested megfelelő karbantartása kifejezetten fontos, főleg napjainkban szükséges ellensúlyozni a modern életmód egyes elemeit.

Kinyílt a bodza, bemutatunk pár lehetőséget, hogyan használjuk fel az illatos virágokat a konyhában és a háztartásban.

Ki gondolná, hogy evési szokásaink és kedvenc ételeink mennyi mindent elárulnak rólunk. Teljes térképet mutatnak személyiségünkről, az élethez való hozzáállásunkról. Egy megpirított kenyér színe is feltárja legtitkosabb személyiségjegyeinket.

Egyes álmok úgy elszállnak ébredés után, mint a pitypang a szélben, és nem tudod visszaidézni őket. Mások élénken megmaradnak az emlékezetedben, olyan tisztán és felejthetetlenül, hogy a napok múlásával már azon kezdesz el gondolkodni, hogy talán többször is álmodtad őket.

Hevenyészett közvélemény-kutatásunk szerint a háziasszonyok nagy része egyáltalán nem ismeri az édesköményt, jó néhányan egyáltalán nem is találkoztak még vele. Néhányan látták már, de sosem próbálták, elvétve találni a merítési mintában olyan alanyt, aki már kipróbálta. Megint segítünk!

Trombózis után minden lábfájás, kisebb elszíneződés, ödéma is félelmet okoz, hiszen ezek mélyvénás trombózisra utalhatnak. Különösen nagy az aggodalom akkor, ha trombózis után felmerül a családalapítás gondolata, hiszen a terhesség fokozott kockázatot jelent.

Észak-Koreában majdnem negyedmillió új COVID-fertőzöttet jelentettek, így már 1,7 beteget tartanak nyilván.

A menstruációs vér színe és vastagsága nem azonos az erekben levő vérével. Mit árul el azonban az egészségről az árnyalata és az állaga?

DiabMentorokat képeznek pedagógusokból azért, hogy segíthessék az érintett óvodásokat és iskolásokat. Így már nem jelent problémát a helyes vércukormérés, a rosszullét felismerése egy cukorbeteg gyereknél, vagy az inzulin beadása.

Egy nőnek különösen fontos, hogy meglegyen a megfelelő előjáték, mivel neki mindig nehezebb elérni azt a szintet, ami egy orgazmushoz szükséges. Egy férfinak elég csak gondolnia a szexre és máris erekciója van, viszont a legtöbb nőnek ennél több kell.

Nekünk nőknek mindig is visszatérő probléma volt, hogy a szeretkezés után szinte használhatatlanná válik a férfi, pedig még oly sok mondanivalónk volna számára.

A boldogság nemcsak lelkiállapot és az élethez való pozitív hozzáállás kérdése. Összefüggésben áll a testünk kémiai folyamatival és egyes hormonok hiányával is.

Heti fél órányi izomerősítés – súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka – akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát egy több évtizedet felölelő kutatás szerint.

Ahogy a COVID-19 világjárvány fejlődött, úgy fejlődtek a vírusmutációk is, az omicron XE-t a legújabb rekombináns változatként azonosították.

Nagyon nehéz úgy kipihenni magunkat, hogy az éjszaka folyamán többször is felébredünk – ha ez hosszabb ideig történik így, komoly kialvatlanságban szenvedhetünk, aminek sokkal hosszabb távú következményei is lehetnek.

Lehet, hogy azért nem sikerül lefogynunk, mert hiányzik egy alapvető vitamin a szervezetünkből. Érdemes tehát a vitaminszintünket is ellenőriztetni, ha nem vezet eredményre a fogyókúra. Lássuk, mi a teendőnk, ha lefaragnánk a kilókból.

A meddőség és vetélés okát szinte minden esetben a nőknél keresik, holott a férfiak egészségügyi problémája is nagy hatással van rá. A férfiak pajzsmirigyzavara számos esethet lehet a gondok eredője.

A COVID fertőzésen átesett esetében jelentősen nagyobb a rák kockázata.